Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Йод – необходимый элемент для синтеза гормонов щитовидки, эти гормоны отвечают за важнейшие процессы, происходящие в нашем организме. Если йода с пищей поступает недостаточно, страдают практически все органы.

Недостаток йода для беременной чреват нарушениями развития плода.

Почему во время беременности необходим йод

Задержки общего развития и дефекты организации нервной системы – вот возможные последствия йододефицита для малыша. Да и сама будущая мама будет страдать, если йода в организме недостаточно. В частности, повышенное артериальное давление будет сопровождать беременность.

К счастью, не так часто, но отмечаются случаи, когда нехватка йода приводит к развитию критинизма у ребёнка.

Дефицит йода опасен для любого человека, не только для беременной женщины. От нехватки этого элемента страдает умственное и физическое развитие человека.

Возможно, вы помните, что ещё в школьные время всем ученикам выдавали маленькие таблеточки Антиструмина. Они служили профилактикой зоба, болезнью щитовидной железы.

Йод слишком важный в развитии и рост головного мозга и нервной ткани компонент, чтобы легкомысленно относиться к вопросу его дефицита. Во время беременности нехватка йода – прямая угроза для здоровья плода.

к оглавлению ↑

Сколько йода нужно во время беременности?

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Вторая половина беременности автоматически, если можно так сказать, увеличивает потребность организма в йоде. Поэтому помимо еды с высоким содержанием йода, беременная должна принимать специальные препараты.

Назначает их врач-эндокринолог, на приёме у которого должна побывать каждая будущая мама.

В большинстве случаев препараты йода применяют в комплексе с другими микроэлементами, витамины. Пожалуй, самое распространённое назначение касательно йода – препарат Йодомарин (1 таблетка/сутки Йодомарина 200).

К этому назначению могут быть определенные противопоказания, поэтому самой себе прописывать профилактическое лечение нельзя.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?Можно ли употреблять в пищу виноград во время беременности? Узнайте прямо сейчас!

Можно ли при беременности принимать ванну? Об этом расскажет наша статья.

к оглавлению ↑

Может ли быть слишком много йода?

Передозировка возможно в случае с любым микроэлементом или витамином, и она пользы никакой не несёт. Скажем больше, в некоторых случаях избыток йода в организме опаснее, чем его дефицит. Он чреват развитием тиреотоксикоза, опаснейшего состояния.

По следующим симптомам можно обнаружить переизбыток йода в организме:

  • кожные реакции в виде отёка лица, крапивницы или угревой сыпи;
  • аллергические реакции;
  • бурый налёт на языке;
  • рвота и понос;
  • тошнота;
  • учащённое сердцебиение;
  • обильное слюноотделение.

При тиреотоксикозе, заболевания почек и печени (серьёзных) и аллергии на компоненты препарата йодосодержащие лекарства противопоказаны.
к оглавлению ↑

Йод в продуктах питания

Что же нужно есть, чтобы йод самым естественным путём поступал в организм? Есть немало продуктов с высоким содержанием этого важного в период беременности элемента.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?Морская капуста. Этот продукт удерживает безусловное лидерство в перечне еды, богатой йодом. Ламинария (а так правильно называть капусту) и впрямь богатое йодом растение. А ещё в ней много аминокислот и присутствует белок.

Достаточно съедать в день от 150 до 250 г морской капусты, чтобы поддерживать оптимальный баланс йода в организме. Но, конечно, не нужно есть столь полезный морепродукт с майонезом или острыми компонентами, растительного масла будет достаточно. Со временем вы сможете привыкнуть к новому, более натуральному вкусу ламинарии.

Морепродукты. Как мы уже поняли, много йода находится в дарах море. Именно поэтому отдел с морепродуктами будущей маме, а также женщинам планирующим беременность, не стоит обходить стороной.

Устрицы и кальмары, креветки и гребешки, мидии и крабы в небольших количествах вполне могут присутствовать в рационе беременной. Почему в небольшом? Всё же для нашего стола это пока ещё экзотические продукты, организм должен научиться воспринимать их правильно. А будущей маме эксперименты над собой ни к чему, поэтому объедаться данными морепродуктами не стоит.

В молоке, говядине, яйцах и масле также есть йод. Этот элемент содержат и овощи: баклажаны, чеснок, зелёный и репчатый лук, спаржа и свекла, щавель и шпинат, редис и помидоры, морковь и салат-латук.

А вот кочанная, цветная и брюссельская капуста мешают усвоению йода из продуктов им богатых, поэтому сочетать их не рекомендуется.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?Рыба. Много йода в сельди, треске, камбале, тунце, палтусе, лососе и морском окуне. Всего 150 г печени трески в день составляют суточную потребность человека в йоде. Большое количество йода и в рыбьем жире.

Беременным лучше есть запечённую морскую рыбу. Делайте это в духовке или мультиварке, для вкуса можно добавить лимон или натуральный маринад из лука и моркови. А вот майонез, уксус и прочие усилители вкуса лучше проигнорировать.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?Что такое искусственные роды? Мы расскажем!

Все плюсы и минусы поздних родов можно узнать из этой статьи.

А здесь о том, почему https://puziko.online/mozno-li/obraz-zhizni/brosit-kurit-beremennosti.html беременным нельзя курить.

к оглавлению ↑

Нужно ли употреблять пищевые добавки, содержащие йод?

Лучше, как мы уже поняли, пополнять запасы йода в организме натуральными продуктами. Йодированная соль, которую ещё несколько лет назад считали чуть ли не панацеей, всё же химический продукт. И злоупотреблять ею нельзя.

Йодомарин назначают многим будущим мамам, ваша задача не пропускать приём препарата, чётко соблюдать дозировку. Если ничего большего доктор не прописал, самодеятельности не нужно.

Можно спросить врача по поводу того или иного йодосодержащего продукта, и он вам скажет, как и в каких количествах будущей маме можно употреблять этот продукт.

к оглавлению ↑

Признаки дефицита йода

Самых главных признаков недостатка йода в организме три:

  • быстрая утомляемость;
  • общая слабость организма;
  • снижение иммунитета.

Если нехватка йода уже перешла в хроническую стадию, то в организме развиваются гипотреиоз (заболевание, при котором падает уровень гормонов щитовидки в крови), диффузный зоб, эндемический кретинизм.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?Последствия недостатка йода в период беременности могут быть очень серьёзными. Среди них: выкидыш первого триместра, замершая беременность, нарушенный обмен веществ беременной (лишний вес), внутриутробная задержка развития плода, поздний токсикоз, слабость родовой деятельности.

Малыш, недополучивший йода в период своего утробного развития, может иметь нарушения в функционировании головного мозга, нарушения в работе щитовидки, избыток веса плода, а также задержу полового развития ребёнка.

Так как большинство регионов страны считаются йододефицитными, всем будущим мамам нужно ещё до беременности побеспокоиться о запасах йода в организме.

При назначении препаратов с йодом нельзя отказываться от их приёма. В ежедневном меню должны быть продукты, богатые йодом.

Любые проблемные вопросы касательно поступления йода в организме можно решить у эндокринолога, к которому беременная хоть раз за 9 месяцев должна обратиться.

Источник: https://puziko.online/mozno-li/ml-lekarstva/ml-vitaminy/jod.html

Польза и способы применения йода в период беременности

Йод – важный микроэлемент, который должен присутствовать в организме в нужном количестве. Во время беременности все процессы организма работают с усиленной скоростью, поэтому йод расходуется намного быстрее. Микроэлемент не только можно, но и нужно применять. Точную рекомендацию по дозировке может дать только участковый гинеколог после проведения анализов.

Как и сколько принимать йод при вынашивании ребёнка?

Для того чтобы малышу и самой беременной женщине хватало йода, она должна ежедневно употреблять 250 мкг данного элемента. Самостоятельно усваивается всего 4 мкг, а остальная масса попадает в организм при помощи лекарственных препаратов.

Многие будущие мамы задаются вопросом: сколько по времени следует принимать йод в лекарственной форме? На самом деле в этом есть необходимость на протяжении всей беременности вплоть до рождения малыша.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

В каких продуктах содержится йод?

Обогатить организм можно, употребляя некоторые продукты питания, а именно:

Морепродукты Любые живые существа, которые находятся в море, богаты йодом, поэтому отдел с морепродуктами должен быть на первом месте во время посещения супермаркета во время беременности.
Печень трески 150 грамм трески в день пополнит организм важным элементом, то же касается и рыбьего жира.
Морская рыба Такая рыба как треска, сельдь, камбала, тунец, палтус и лосось содержит достаточно много йода.
Морская капуста Лидер по количеству содержания йода, достаточно съедать по 200 г морской капусты в сутки для оптимального количества йода.

Йод в малых количествах содержится в следующих продуктах:

  • хлебобулочные изделия;
  • печенье;
  • гречка;
  • хурма;
  • инжир;
  • фейхоа;
  • абрикос;
  • слива;
  • банан;
  • кукуруза;
  • фасоль;
  • шпинат и щавель.

Важно употреблять йодированную соль при приготовлении пищи, но переусердствовать этим нельзя, поскольку беременным необходимо свести к минимуму соль во втором триместре. Срок годности такой соли не больше 6 месяцев, но на полках магазина можно приобрести специальную йодированную еду:

  • яйца;
  • хлеб;
  • печенье малышок;
  • молоко;
  • растишка.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Признаки избытка или дефицита йода у беременных

Узнать хватает ли йода в организме беременной женщины можно при помощи проведения теста в домашних условиях. Для этого понадобится спиртовой раствор йода. Его нужно нанести на кожу при помощи ватной палочки, которой следует нарисовать три полосы.

Лучше это делать вечером, а на утро будут видны результаты. Если полоски остались, все видны, то беспокоится не о чем, если одна полоска пропала, а две остальные малозаметны, то следует предпринять меры, но если полосок вовсе нет, то наблюдается дефицит йода.

Также можно сдать кровь на анализ гормона тироксина, но этот анализ является обязательным на каждом триместре, благодаря ему доктор определяет количество йода в организме беременной женщины.

Недостаток йода

При дефиците йода возникают явные признаки, такие как:

  • сонливость;
  • вялость;
  • постоянная усталость;
  • выпадение волос;
  • хрупкость ногтей;
  • снижение памяти;
  • раздражённость;
  • озноб;
  • снижение иммунитета;
  • запор.

Особенно йододефицитом страдают те люди, которые долгое время не могли забеременеть и после длительного лечения. Недостаток йода может стать причиной выкидыша, замершей беременности, нарушения метаболизма, внутриутробного недоразвития плода, слабости родовой деятельности и позднего токсикоза.

Побочными эффектами йододефицита являются:

Первые три месяца беременности В этот период эмбрион развивается благодаря гормонам, получаемыми из щитовидной железы женщины. Если в ней наблюдаются патологии, то ребёнок может не выжить.
Умственная отсталость У плода нервная система развивается с большой скоростью, если плоду поступает недостаточное количество гормонов, то у него может возникнуть умственная отсталость. Щитовидная железа малыша формируется только на втором триместре, поэтому если до этого времени пополнить организм йодом, то этой патологии можно избежать.
Сильная усталость, слабость Недостаток йода выражается сильным токсикозом, но женщины думают, что это нормальное явление и не придают этому особого значения. Поэтому при малейших недомоганиях следует обратиться к доктору и сделать необходимые анализы.
Читайте также:  Что нужно знать о вакцине mmr, мифы и правда

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Избыток йода

Беременным женщинам необходимо снизить количество йода, если он в избытке, поскольку это может быть опасно для малыша. Суточное количество йода не должно превышать 300 мг иначе у ребёнка может возникнуть гипотериоз врождённый.

Избыток данного элемента бывает редко, но это опасно для жизни и развития плода. Поэтому уже за несколько месяцев до начала беременности следует контролировать количество потребляемого йода. В некоторых ситуациях чрезмерное употребление йода может закончиться летальным исходом.

Признаки избытка йода:

  • отёк лица, крапивница или отёк Квинке;
  • аллергические проявления;
  • налёт на языке бурого окраса;
  • рвота;
  • понос;
  • тошнотное состояние;
  • тахикардия;
  • сильное слюноотделение.

Усвоение йода с другими элементами

Усвоение йода организмом происходит легко в сравнении с другими элементами. Поскольку он очень важен, природа позаботилась о том, чтобы не было помех в потреблении его организмом.

Йод плохо взаимодействует с:

Поэтому следует избегать хлорированной воды, зубных паст с фтором, седативных препаратов, где есть бром. Помимо этого существуют некоторые продукты питания, которые нужно избегать людям с недостатком йода в организме:

  • брюква;
  • соя;
  • капуста цветная и белокочанная;
  • редис;
  • репа;
  • горчица.

Хорошо йод усваивается со следующими элементами:

  • марганец;
  • селен;
  • кобальт;
  • медь;
  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • цинк;
  • витамины группы А и Е.

Йод, как противомикробное средство

Беременные женщины часто задаются вопросом, можно ли им использовать йод в качестве противомикробного средства при ушибах, порезах и т.д.? Если ранее при его применении было всё хорошо, то в период вынашивания малыша может появиться аллергическая реакция.

Беременные тоже могут падать, ударятся, порезаться и так далее, поэтому в их аптечке всегда должна присутствовать баночка с йодом. Что касается йодовой сетки, так наносить её необходимо по всем правилам:

  1. Перед сном на чистое тело.
  2. Чаще трёх раз в неделю наносить сетку нельзя.
  3. Для такого случая подойдет 5% йод.
  4. Нельзя наносить йод на область сердца и на поражённую область (ожог, покраснения).

Данный метод лечения хорошо при простудных заболеваниях, когда лекарств лучше избегать.

При ушибах при падении следует приложить лёд, завёрнутый в марлю,и только спустя 12 часов можно нанести йод.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Польза и вред йода

Йод выполняет одну из важных ролей в работе человеческого организма, а поскольку он входит в состав следующих гормонов: тиреокальцитон, тироксин, трийодтиронин, тото второй и третий насыщают весь организм полезными веществами, и влияет на рост и развитие внутренних органов. Кроме того, эти гормоны налаживают обмен веществ. Чтобы вышеперечисленные процессы не давали сбой в работе, организм необходимо насыщать йодом, особенно это касается беременных женщин.

Дефицит йода в организме беременной женщины может привести к умственной отсталости малыша. А если будет недостаток йода на первом триместре беременности, то может вовсе быть выкидыш.

Избыток йода тоже не хорошо, поскольку это может понести за собой плохие последствия, как для матери, так и будущему малышу, поскольку йод – это довольно токсичное вещество. Поэтому из-за избытка йода в организме может произойти интоксикация, а также нарушится функция щитовидной железы.

Противопоказания

Уже известно, что йод важен как для будущей мамы, так и для малыша, но важно понимать, что переизбыток не есть хорошо. По этой причине самостоятельно нельзя принимать лекарства без консультации врача.

Применение йода противопоказано при:

  • повышенной активности щитовидной железы;
  • болезнях почек;
  • нарушениях в работе печени;
  • индивидуальной непереносимости йода.

Препараты с содержанием йода

Существует много лекарственных средств и витаминных комплексов, в которых находится достаточное количество йода. Самостоятельно приобретать такие препараты запрещено, лишь врач гинеколог может назначить соответствующие добавки.

Существует два способа приёма йода – это пероральный приём и наружное применение. Только после проведённых анализов и ультразвукового исследования врач сможет прописать лекарство, его потребление и курс лечения.

Пероральный приём

Наиболее современными препаратами, в которых содержится йод, причём в том количестве, которое необходимо для будущей мамы и малыша, можно отметить:

  1. Йод-актив. Препарат хорошо всасывается в организм, пополняя его йодом. Выпускается он в форме таблеток расфасованных по 200 штук, которые принимаются во время принятия пищи. Приблизительная цена препарата составляет 22 рубля.
  2. Йодид. Назначается лечащим доктором при дефиците йода в организме во время вынашивания ребёнка. Выпускается лекарство в форме таблеток, которые принимаются сразу после еды, запивая молоком или чаем. Противопоказаниями к применению являются: нефрит, диатез, туберкулёз, гиперфункция щитовидной железы, кожные заболевания. Стоимость препарата составляет 20 рублей за 100 мкг и 24 рубля за 200 мкг.
  3. Йодомарин. В период вынашивания ребёнка дозировка составляет 200 мкг в сутки, но точную дозировку должен назначить доктор. Форма выпуска 100 мкг и 200 мкг (таблетки). Приблизительная стоимость 200 рублей.
  4. Калия йодид. Выпускается в форме бесцветных кристаллов либо белого порошка с горько-солёным привкусом. Применяется лекарство при нарушениях щитовидной железы или при дефиците йода беременной женщины. Стоимость лекарства составляет 150 рублей.
  5. Йодобаланс. Форма выпуска таблетки по 100 или 200 мкг, которые принимают по 1 или 2 таблетке в стуки. Назначается данный препарат при недостатке йода и при нарушениях щитовидной железы. Приобрести такое лекарство можно за 320 или 480 рублей.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Дозировку и продолжительность курса любого препарата должен назначать строго лечащий врач.

Наружное применение

Лекарственные препараты для наружного применения на основе йода подходят беременным женщинам, но опять же, их должен назначать гинеколог, а не знакомая и не соседка. Наиболее популярные препараты:

  1. 5% раствор йода. Раствор для внешнего применения красно-бурого окраса. Он обладает противомикробным, ранозаживляющим и местнораздражающими свойствами. Проникая в организм, йод воздействует на метаболизм. Применяют йод для заживления ран, порезов, ушибов, послеоперационных швов, при невралгии. Примерная цена в России составляет 13 рублей.
  2. Йод фломед. Препарат содержит в себе йод, которому характерно противомикробное, ранозаживляющее свойства при ранах, ушибах, порезах, воспалительных процессов. Разрешено применять лишь в первом триместре беременности. Стоимость такого препарата составляет 30 рублей.
  3. Бетадине. Данный лекарственный препарат содержит в себе йод и полимер поливиниллиролидона, также присутствуют вспомогательный вещества. Бетадине оказывает бактерицидное, противогрибковое, противовирусное и ранозаживляющее действие. Препарат могут назначить как в разведённом водой тёплой температуры, так и в неразведённом виде. Приобрести такое лекарство можно за 300 рублей.
  4. Повидон-йод. Является антисептическим, противомикробным и ранозаживляющими свойствами. Способен убивать грибки и вирусы. С таким препаратом можно принимать ванны или обрабатывать поражённые участки тела. Стоимость препарата составляет 50 рублей.

Профилактика дефицита йода у беременных

Лучше предотвратить любое заболевание, чем его потом лечить, поэтому за количеством йода в организме необходимо следить. Наилучшей профилактикой является сбалансированное питание и потребление продуктов содержащих йод, особенно морепродуктов, чтобы обеспечить матери и ребёнку достаток этого элемента.

Если доктор полагает, что пациентке необходим йод в лекарственных препаратах, то он отправит её к эндокринологу и после результатов анализов назначит необходимый препарат. Зачастую в классических витаминах, потребляемых беременной женщиной, данного элемента достаточно.

Хорошую роль в период вынашивания ребёнка играет морской воздух, где выпускаются пары йода. Отдых на море принесёт большую пользу, как матери, так и ребёнку. Но важно понимать, что на больших сроках перелёт невозможен.

Йод при беременности принимать можно и даже нужно, но стоит понимать, что переизбыток йода в организме является очень опасным для матери и ребёнка. Поэтому нельзя самостоятельно назначать себе йод и принимать его, следуя инструкции. Доктор вычислит, сколько матери не хватает данного микроэлемента и назначит соответствующую дозировку.

Источник: https://zaletela.net/shto-mozhno-vo-vremja-beremennosti/jod-pri-beremennosti.html

Йод при беременности: пусть Ваш малыш родится здоровым!

  • Йод во время беременности: хватает ли его вам? Многие наверняка слышали о том, что йод в организме человека играет чрезвычайно важную роль. Не является исключением и организм будущей мамы, из крови которой растущий в животике малыш черпает все необходимое для своего правильного развития. Недостаточное поступление йода во время беременности может стать причиной серьезных негативных последствий как для беременной женщины, так и для плода. А о том, можно ли их предотвратить и как правильно это сделать, мы с вами сегодня и поговорим.

    В чем же польза йода?

    Йод — это крайне необходимый микроэлемент, являющийся главным компонентом гормонов щитовидной железы (или тиреоидных гормонов), которые:

    • Йод во время беременности: хватает ли его вам?обеспечивают нормальный обмен веществ
    • стимулируют синтез белков
    • участвуют в «переработке» жиров
    • поддерживают нормальную работу нервной системы
    • способствуют формированию хорошего иммунитета
    • являются неотъемлемой составляющей репродуктивного здоровья

    Во время беременности работа щитовидной железы будущей матери усиливается, а уровень тиреоидных гормонов повышается примерно на 30-40%, поэтому йода в этот период женщине требуется больше, чем обычно.

    И очень важно обеспечить его достаточное поступление в организм, поскольку йод принимает непосредственное участие в правильном формировании всех органов и систем плода, а также в становлении и поддержке в дальнейшем интеллектуального развития малыша.

    Сколько йода требуется организму будущей мамы и чем грозит его недостаток?

    Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения установили, что потребность организма беременных женщин в йоде — около 200- 250 мкг в сутки.

    Однако с пищей и водой большинство жителей России и других стран, территориально удаленных от моря, получают в несколько раз меньше своей физиологической потребности.

    Со временем это приводит к развитию самых разных заболеваний — эндокринных, связанных с нарушением обмена веществ, изменением костной ткани и многих других.

    Длительная нехватка йода приводит к тому, что щитовидная железа начинает увеличиваться в размерах — формируется так называемый эндемический зоб.

    Одновременно появляются и другие симптомы нехватки йода — сонливость, слабость, запоры, отеки, ломкость ногтей, волос и сухость кожных покровов.

    В дальнейшем йододефицит приводит к снижению в крови уровня гормонов щитовидной железы (гипотиреозу), что может серьезно нарушить весь гормональный фон.

    Во время беременности выраженный дефицит йода может стать причиной различных осложнений — самопроизвольных выкидышей, преждевременных родов, тяжелых гестозов, врожденных пороков развития и антенатальной смерти плода. А после рождения у малыша, недополучавшего йод во внутриутробной жизни, может обнаружиться врожденный гипотиреоз, серьезная задержка умственного и физического развития, глухота, немота и кретинизм.

    Как восполнить недостаток йода?

    • Недостаток йода в организме можно восполнить:
    • Путем частого употребления продуктов, содержащих большое количество этого микроэлемента
    • Наиболее богатыми по содержанию йода считаются:
    • Йод во время беременности: хватает ли его вам?морепродукты, в том числе морские водоросли
    • морская жирная рыба и рыбий жир
    • молочные и кисломолочные продукты (молоко, творог, сыры)
    • некоторые фрукты (виноград, яблоки, абрикосы, сливы, вишня)
    • некоторые овощи (помидоры, морковь, зелень, свекла)
    • куриные яйца
    • йодированная или морская соль

    Однако при выборе этого варианта следует учитывать, что:

    • продукты питания включают в свой состав достаточное количество йода только в том случае, если они были выращены в богатой йодом почве или получены от животных, в питание которых входило достаточное его количество
    • некоторые продукты питания препятствуют усвоению йода — к примеру, соя, цветная, брюссельская и белокочанная капуста, а также брокколи, поэтому их не рекомендуется часто употреблять в условиях йододефицита
    • йод легко «улетучивается» и разрушается при тепловой обработке продуктов: так, молоко теряет 25%, мясо и рыба — около 50%, а овощи и фрукты — примерно 30% содержащегося в них йода
    • потерям микроэлемента также способствуют неправильное хранение продуктов, чрезмерная технологическая очистка и т.п. (так, к примеру, йодированную соль следует хранить в закрытой посуде не более 3-4 месяцев, но даже после этого времени йода в ней практически не остается)

    Именно по этим причинам во время беременности врачи не советуют будущим мамам рисковать своим здоровьем и, тем более, здоровьем будущего ребенка. Поэтому довольно часто в качестве профилактической меры специалисты рекомендуют компенсировать недостаток йода…

    …Приемом биологически активных добавок или специальных препаратов

    Сюда относятся поливитамины и лекарственные средства, такие как калия йодид, йодомарин и другие, которые, как правило, выпускаются в виде таблеток с разной дозировкой йода. Начинать их прием желательно с самых первых дней беременности, а в идеальном варианте — еще на этапе планирования малыша.

    Всем ли одинаково полезен дополнительный прием йода?

    Каждая будущая мама должна помнить о том, что самостоятельно принимать любые препараты йода или определять их дозировку не стоит — предоставьте это важное занятие врачу. Неграмотный подход в данном случае может не только не принести пользу, но и навредить. Это связано с тем, что при некоторых заболеваниях и состояниях прием йода противопоказан, а именно:

    • нарушения функции печени и почек
    • гипертиреоз (усиленная выработка гормонов щитовидной железы)
    • аллергические реакции и индивидуальная непереносимость йода

    Кроме того, Вы можете проживать на территории, почва и растения на которой богаты этим микроэлементом, а значит, дополнительный йод вам не нужен.

    Но если же микроэлемента не хватает (что можно определить при помощи оценки функции щитовидной железы на этапе планирования беременности), то врач подберет для вас оптимальную дозировку препаратов или скорректирует режим питания, добавив в рацион продукты, содержащие йод.

    И помните, что мама — единственный человек, который действительно может помочь ребенку родиться здоровым. Поэтому если врач назначил вам препараты йода, то ответственно принимайте их на протяжении всей беременности и грудного вскармливания. Здоровья Вам и Вашему малышу!

Читайте также:  Как морковка и морковный сок помогают загореть, правда или нет

Источник: https://www.babyplan.ru/biblioteka/beremennost/jod-pri-beremennosti/

Йод при беременности: признаки избытка или дефицита

Йод при беременности, считается наиболее важным микроэлементом, способствующим нормальное функционирование организма будущей мамочки. Как известно, йод — это компонент, который входит в состав гормонов, следовательно, он вырабатывается щитовидной железой женщины. Именно поэтому, йод и беременность являются совместимыми.

Вещество содержится в гормонах, таких как:

  • тиреокальцитонин;
  • тироксин;
  • трийодтиронин.

Они участвуют при регуляции обменных процессов, то есть способствует распределению по организму будущие мамы энергии. Помимо этого, такие гормоны отвечают за нормальное развитие нервной системы внутриутробного ребенка, а также за формирование его костной системы.

Значение йода для матери и ребенка

Как известно, именно от йода при беременности, зависит нормальное функционирование щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, а также течение множество процессов в организме будущей мамочки. Врачами было выявлено, что дефицит элемента, может привести к разнообразным проблемам зачастую, связанным с физическим или умственным отставанием развития.

Нормальное функционирование организма зарождается еще в утробе матери на этапе закладки систем, органов.

Поэтому, степень интеллектуального развития ребенка напрямую зависит от уровня вещества при вынашивании малыша вследствие того, что нервные ткани, головной мозг развиваются от поступающих к матери витаминов, микро-макроэлементов, полезных веществ.

Если же при беременности организму матери не хватает вещества данной группы, тогда имеется вероятность развития кретинизма или пороков становления. При этом не стоит забывать о важности такого вещества при развитии хрящевой, костной системы.

Учеными было установлено, что йодсодержащий элемент, способствует укреплению костной системы, отложению фосфора, кальция, минералов, соли, в следствии чего, данное вещество является столь важным при формировании внутриутробного ребенка.

Если же будущий младенец испытывает внутриутробно дефицит такого вещества, может переживать гипоксию, а изредка имеют после рождения такие заболевания, как пневмония или сепсис. Если у будущей мамочки недостаток, следовательно ей необходимо пересмотреть рацион питания, добавить продукты, содержащие данные вещество или начать прием комплекс витамин.

Однако, перед этим стоит посоветоваться с грамотным, квалифицированной медицинским работникам, дабы не усугубить общее состояние здоровья ребенка.

У младенца щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны гораздо позже, нежели закладывается нервная система, именно поэтому младенец более чувствительно реагирует на недостаток элемента, чем будущая мамочка. Йод при беременности должен поступать к будущей мамы постоянно для того, чтобы не начался йододефицит.

Йод при беременности, а точнее его нехватка может привести к разнообразным отклонениям при родовой деятельности или к спонтанному выкидышу.

Именно в этот период у беременной женщины снижается иммунная система, проявляются первые признаки отечности, общее состояние как физическое, так и умственное усталое, при этом появляется избыточный вес, ухудшаются ногтевые пластины, волосы становятся секущимися, блеклыми.

Не стоит также забывать о том, что дефицит йода при беременности может притормаживать развитие молочных желез, из-за чего снижается выработка молока.

Высококвалифицированные, грамотные специалисты отмечают, что недостаточное количество вещества у будущей мамочке заменить практически невозможно.

Заметить разнообразные отклонения щитовидной железы на ранних сроках очень сложно, именно поэтому, недуги диагностируется специалистами на поздней стадии. Множество врачей гинекологов советуют женщине пройти такие обследования как:

  • ультразвуковое исследование щитовидной железы;
  • анализ крови на наличие гормонов и многие другие.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Дефицит йода

Йод при беременности, а точнее его дефицит, можно выявить такими способами:

  • после сдачи анализов крови специалист заметит отклонения;
  • при проявлении симптомов.

Симптоматика дефицита:

  • сонливость;
  • общее недомогание;
  • увеличение щитовидной железы;
  • сухие кожные покровы;
  • лунки ногтевые пластины;
  • тусклые волосы;
  • появление отечности;
  • периодические запоры.

Важно отметить, что для того чтобы обнаружить йод в организме измеряется не это вещество, а гормоны, которые участвуют при обменных процессах. Гормоны щитовидной железы Т3 и Т4, говорят о вероятном дефиците элемента при беременности у женщины. Зачастую, специалисты гинекологической специфики, направляют женщину с результатами полученных анализов к грамотному врачу эндокринологу.

Как известно, при вынашивании малыша, организм женщины потребляет большее количество микроэлементов, полезных веществ, конечно же и йода.

Недостаток этого вещества у женщины, может вызвать патологические отклонения, связанные с щитовидной железой, а по его выявлению излечить такое заболевание будет крайне сложно.

Важно отметить, что до 18 неделе беременности мама, а точнее организма является единственным источником элемента для будущего ребенка. После 18 неделе щитовидная железа малыша начинает функционировать.

Йод при беременности и дисфункция щитовидной железы

Если у женщины имеется йододефицит, тогда у неё внутриутробного младенца развивается такое же заболевание. Ученые определили, что дефицит определяется по признаку — увеличенное состояние щитовидной железы.

Это основной признак, другие не имеют столь выраженного действия, зачастую определяются квалифицированными, грамотными медицинскими работниками.

Вследствие недостаточности элемента у будущей мамы, может возникнуть выкидыш или произойдет задержка развития младенца.

Симптоматика гипотериоза:

  • резкое увеличение веса;
  • повышенная сонливость;
  • тошнота;
  • озноб;
  • отечность.

В период вынашивания младенца, грамотным специалистам гинекологам трудно диагностировать такой недуг, потому как симптомы присущи и естественному женскому токсикозу.

Если у женщины возникли симптомы или подозрение на низкий уровень содержания элемента при беременности, необходимо обратиться к грамотному специалисту, с целью диагностики, обследования, или консультации.

Поскольку зачастую, недостаточно одного лишь только добавления продуктов, содержащих такие элементы, специалист назначают гормональный лечения. Нельзя забывать и о том, что диагностику такого недуга, как гепотиреоз, выполняет врач эндокринолог.

Для того чтобы заняться диагностикой, женщине на стадии беременности, важно сдать анализы на гормоны, а также пройти ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Состояние дефицита в организме будущий мамочки, очень опасный диагноз, выявить его крайне сложно. Однако, специалисты утверждают, что он возникает очень часто, поэтому важно проходить профилактические осмотры.

Передозировка йода 

Йод при беременности, а точнее его передозировка несет не меньшую опасность для будущей мамы и внутриутробному ребенка, нежели его дефицит. Переизбыток йода при беременности может привести к тиреотоксикозу, который возникает вследствие попадания в организм большого количества элемента ежедневно.

Именно поэтому, врачи рекомендуют женщинам в положении следить за содержанием элемента при подборе продуктов питания на протяжении дня.

Читайте также:  Снимает ли алкоголь стресс – мнение врачей

Однако, если женщине назначили принимать медицинские препараты с высоким содержанием, тогда нужно скорректировать собственное питание или проконсультироваться с врачом эндокринологом.

Необходимое количество йода 

Йод при беременности необходим женщине в количестве 220 мкг в сутки. Йод при беременности на ранних сроках должен поступать в организм женщины в таких же количествах, а кормящая мать должна употреблять неимение 290 мкг в день. Однако, не стоит опасаться, если в суточной дозе потребления содержится меньше количество.

Дозировка йода при беременности в тот или иной день может быть чуть больше, а на другой немного меньше. В среднем за 2 дня организм женщины должен получать определённое количество данного элемента.

Поэтому, рекомендуется следить за витаминными комплексами, продуктами питания, которые употребляет будущая мамочка, чтобы знать какое количество в день она употребляет.

Продукты питания

Йод при беременности поступает к женщине, не только через витаминные комплексы или витамины для беременных содержащие йод, а также по способу питания.

  • треска и печень трески;
  • водоросли;
  • морская капуста;
  • креветки;
  • сардины:
  • палтус;
  • сыр моцарелла:
  • молоко;
  • куриные яйца:
  • домашнее куриное филе;
  • йодированная соль, однако ею не стоит злоупотреблять беременным женщинам на последнем триместре вынашивания.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Витамины для беременных с йодом

В настоящее время, грамотные и опытные специалисты назначают женщине препараты йода для беременных, с целью нормализации содержание вещества в организме женщины:

  • Йодомарин, очень часто назначается с целью профилактики дефицита йода в период вынашивания ребенка. Рекомендуется употреблять не более 2 таблеток на сутки, на протяжении всего вынашивания младенца.
  • Микройодид.
  • Калий йодид, зачастую принимается не более одной таблетки на сутки.
  • Йод-актив. Следует знать, что не медицинское средство, а биологическая добавка. Однако рекомендовать его врачи в области гинекологии не могут, поскольку он не был протестирован, то есть неизвестно каким именно образом он повлияет на организм женщины, ее внутриутробного ребенка.

Принимать те или иные йодсодержащие препараты нельзя без рекомендации, то есть назначения специалиста.

Какой лучше йод для беременных?

Высококвалифицированные ученые и медицинские работники, не дают окончательного ответа, какой именно элемент и в каком виде лучше употреблять женщине при вынашивании. Поскольку всё зависит от индивидуальных особенностей организма, работы щитовидной железы.

Зачастую, будущим мамочкам, достаточно того количества элемента, который они принимают с продуктами питания.

Однако, существуют разнообразные недуги, вследствие которых врачи гинекологии назначают девушкам прием витаминов, комплексов, разнообразных препаратов, для того чтобы повысить его содержание у будущей мамы.

Важно отметить, что врачи рекомендуют элемент употреблять не менее 200 мкг в сутки, а для того чтобы в таком количестве данный элемент поступил в организм вместе с продуктами питания, девушки в положении необходимо съедать более 300 мг продуктов, содержащих этот элемент. Для профилактики, начинать принимать на этапе планирования, тогда к моменту зачатия, дефицита данного элемента не будет наблюдаться. Не стоит забывать, что от приема такого элемента зависит количество молока, функции молочных желез.

Противопоказания:

  • увеличенная функциональная работа щитовидной железы;
  • разнообразные заболевания печени;
  • патологии почек;
  • аллергические реакции на медикаменты или продукты, содержащие йодовую группу.

При вынашивании младенца, нельзя заниматься самолечением, поэтому дозировку определяет квалифицированный специалист.

Йод для определения беременности

Как узнать беременность с помощью йода? Существует несколько способов:

  1. Утреннюю мочу нанести на еб салфетку, а после, при помощи пипетки поверх мочи капнуть 2 капли йода. Если элемент попав на салфетку не меняет цвет — значит беременности нет, а если цвет станет фиолетовым или сиреневым, тогда женщина в положении и можно отправляться на консультацию к специалисту.
  2. В чистую емкость набрать свежую мочу и дать ей несколько минут постоять. После чего в емкость необходимо опустить несколько капель Йода. В этом случае, если капля на поверхности будет держаться цельной и не расплываться, следовательно, девушка в положении, а если она тонет и всплывает, значит ответ будет отрицательным.

Что реакция йода на мочу при беременности будет более результативной, если женщина находится в первом триместре. Не стоит забывать, что в обоих случаях йод в моче при беременности изменить свой цвет на сиреневый или фиолетовый.

Йодная сетка при беременности

Такая мера не запрещена женщинам в положении, однако не стоит ею злоупотреблять. Известно, что применение элемента, является эффективным при лечении разнообразных заболеваний в период беременности.

Важно помнить о том, что йод при беременности должен быть в норме, для того, чтобы не усугубить состояние матери, ее будущего ребенка, избежать становление проблем с вынашиванием.

Источник: https://SkoroRody.ru/poleznoe/yod-pri-beremennosti.html

Йод во время беременности

Девочки, возник такой вопрос. Сестра моя встала на учет по беременности, врач сказала, что нужно всю беременность пить препараты с йодом, чтобы не было патологий у малыша. Это правильно, как думаете? Когда я была беременной, у нас такого не было.

Йод во время беременности: хватает ли его вам?

13 ответов

Последний — 7 октября 2018 г., 19:23 Перейти

Тоже ни в одну беременность не назначали . И витаминно-минеральные комплексы,которые назначал врач йод не содержали . Я живу в России ,если что )) Детям 5 и 3 года, совершенно здоровы

Внимание

В данном разделе в темах и х публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Может она сдала анализы и по ним видна нехватка йода?

там и фолио надо обязательно приобязательно пить, а то тоже паталогии могут быть. и вообще пусть сестра готовится к тому, что будут ведрами ей эти витамины выписывать.по мне так — правильное питание. я только фолио пила. под конец комплекс витамин еще. а выписывали всего реально очень много.

Его всем назначают, я не пью пью поливитамины для беременных. В первую беременность не пила и все ок.

Пила с первых дней беременности, честно, до самых родов. Сейчас мой сын страдает воспалением щитовидной железы. В 9 лет уже пьем гормоны, хотя он хорошо питается и каждый год отдыхает на море. Живем далеко от радиации. Может я нарушила нормальную выработку йода этими обязательными добавками?

пила йодомарин обе беременности,но у меня немножко нехватка его,все нормально.а при лактации пить его тоже нужно.я первую дочку когда кормила не пила,молоко быстро закончилось.а вторую до года кормила,наверное потому что пила йодомарин.

Прежде чем пить препараты йода, надо убедиться, что есть нехватка. Т.к. переизбыток йода гораздо хуже, чем недостаток.

Про патологии, конечно, преувеличено, это только при сильной нехватке,но все равно может сказаться негативно на ребенке — он может позже начать ходить, позже начать говорить. Поэтому лучше пропить, например, Йодомарин и во время беременности, и во время кормления грудью. Я так и делала,у меня красивый и умный малыш растет.

Нужно сначала сдать анализ на гормоны щитовидной железы, если ещё не сдали (обычно всем назначают). Т.к. говорят тут «пейте, не сомневайтесь» — люди малоинформированные. Права Таня7.У некоторых будущих мам может быть гипертиреоз, когда щитовидная железа выделят гормонов больше, чем надо. И препараты йода при этом могут привести в лучшем случае к выкидышу.

Правильно ей сказали, йод нужен для беременной. Я вот Фолионорм принимаю, в нем не только йод содержится, но и фолиевая и В12.

Источник: http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4481259/

iodid-kaliya

Смотрите также

  • Кто не принимал йод во время беременности Здравствуйте, мамочки. Вопрос один,но самый мучительный. Есть ли среди вас такие, кто не принимал никакие йодомарины, калия йодиды во время беременности и как в итоге это повлияло на ребенка и его умственные способности?
  • Кто принимает эутирокс во время беременности?? Всем привет! Кто принимает эутирокс? Как вы его пьете утром за 30 мин до еды? Я раньше так его пила, но когда забеременела и пришла к врачу, мне сказали, что беременным не надо его пить…
  • Как и зачем принимать кальций во время беременности? Вам назначили добавки с кальцием? В этой статье мы рассказываем о том, зачем и как имеет смысл принимать кальций во время беременности.Чем может быть полезен кальций во время беременности?Препараты кальция во время беременности могут помочь…
  • Можно ли принимать анаферон во время беременности? Кто принимал? как переносился препарат? в противопоказаниях беременность не указывается, но и написано что исследования на беременных не проводились. Жду комментарий! Спасибо!
  • Какие витамины лучше принимать во время беременности Наиболее крупный обзор исследований, в которых суммарно принимали участие 73 тысячи женщин, главным образом из Европы, позволили утверждать, что в настоящее время нет доказательств того, что поливитамины (т.е. комплекс витаминов в одной таблетке) улучшают исход…
  • Антикоагулянты- кто принимал во время беременности? Всем привет) девочки, принимаю Курантил в первом триместре, но ещё добавили кардиомагнил75 для разжижения крови. У меня вопрос кто-то прислал два этих препарата вместе в первом триместре ? Переживаю очень , ведь во время беременности…
  • Кто принимал гербион во время беременности?! Врач прописал его,но в инструкции написанно:
    «Беременным и кормящим женщинам принимать не рекомендуется (в связи с недостаточностью данных по безопасности применения препарата у указанной группы пациентов).»
    Кашель уже доконал((((Что еще посоветуйте?!
    Кашель верхних дыхательных путей.Трахеит…
  • Хофитол во время беременности. Как принимать? Всем привет. У меня загиб желчного пузыря и дисхолия. До беременности бывали приступы. Несколько недель назад во втором триместре тоже случился приступ, терапевт назначила принимать Хофитол до еды 3 раза в день по 1 т.,…
  • А кто Не принимает витамины во время беременности? Девочки,не кидайте в меня помидоры сразу. В первую б. я прилежно принимала витамины все по началу,правда долго подбирала комплексные(от всех тошнило) Но чем дальше, тем больше я на эти витамины забивала. Я просто забывала их…

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/living/1713469

Ссылка на основную публикацию