Можно ли давать омегу-3 детям

«Омега-3» для детей от «Солгар» – это биологически актиные добавки, соответствующие требованиям качества и безопасности. Производство БАДов для младшей категории потребителей производится с тщательным контролем качества, исключающим попадание токсических веществ из рыбного сырья.

Детская Омега от «Солгар» практически и клинически доказала свою эффективность в улучшении состояния детей с СДВГ, ожирением, болезнями сердца и атопическим дерматитом. 

Составы

В состав продуктов, предназначенных для детского
применения, входят следующие биологически активные соединения:

Компонент БАДов Солгар Воздействие на организм
Альфа-линоленовая кислота, omega-3 Позитивно влияют на клетки сердца, почек, мозга, кишечника, суставов человека благодаря активным метаболитам ресолвинам, которые научно доказано, снижают воспаление[1]. Помимо этого они повышают иммунную функцию, улучшают состояние человека при любом болезненном состоянии.[2]
ЭПК или эйкозапентаеновая кислота, omega -3
ДГК или докозагексаеновая кислота, omega -3
Линоленовая кислота, omega -6 Снижают заболеваемость ишемической болезнью сердца, уменьшают уровень холестерина крови [3], борется с воспалением за счет образования простогландинов, уменьшает синдром СДВГ, снижает артериальное давление, повышает минеральную плотность костной ткани.[4]
Гамма-линоленовая кислота, omega- 6
Олеиновая кислота, omega- 9 Продуцируется в организме человека, способствует нормализации уровня холестерина, лучшей выработке энергии, защищает от онкологии, диабета, снижает воспаление.[5]
Витамин D3 (холькальциферол) Принимает участие в поддержании различных аспектов здоровья, укрепляет иммунитет и опорно-двигательную систему.
Астаксантин Каратиноид, супер-антиоксидант, защищает нервную, зрительную систему, суставы, восстанавливает целостность кожного покрова, слизистых.

Названные компоненты производятся из экологически чистых биологических источников – из тушки рыбы, обитающей в холодных морях.

Метод высокомолекулярной возгонки позволяет получить безопасный качественный экстракт без ионов ртути, которая часто встречается в морской рыбе.

Когда ребенку
необходимо принимать Омегу-3?

  • Питание современных детей изобилует содержанием насыщенных жиров при абсолютном дефиците полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в жирной морской рыбе, растительным маслах.
  • Несбалансированное питание, дефицитные состояния и малоподвижный образ жизни приводит  развитию иммунодефицитов, сердечных и почечных патологий, нервных расстройств и выраженных аллергических реакций.
  • Прием препаратов с ПНЖК значительно улучшает здоровье и качество жизни ребенка.
  • Показания к приму у детей Омеги-3:
  • слабость иммунной системы, теряющей способность противостоять различным заболеваниям;
  • развитие сердечнососудистых патологий;
  • катастрофическом увеличении количества триглицеридов  крови, создающих риск развития атеросклероза;
  • заболевании желудочно-кишечного тракта, воспалительных процессах в кишечнике, язве желудка,  двенадцатиперстной кишки;
  • кожных заболеваниях, выраженных в аллергическойсыпи, покраснениях, раздражениях, атопическом дерматите;
  • снижении мозговой активности, разбалансированном внимании, проявлении психических расстройств, СДВГ;
  • острые и хронические воспалительные процессы;
  • вирусных и инфекционных заболеваниях респираторной системы, воспалении лёгких;
  • черепно-мозговые травмы;
  • дефицит массы тела или ожирение.

Когда от приема
Омега-3 лучше воздержаться?

Прием ПНЖК противопоказан при

  • установленной реакции гиперчувствительности к любому из компонентов БАДа;
  • экзогенной  гипертриглицеридемией (гиперхиломикронемия 1-го типа);
  • возрастдо 6 месяцев.

С
осторожностью следует применять препараты в следующих случаях:

  • наличие печеночной недостаточности;
  • одновременный прием с фибратами и
    антикоагулянтами;
  • при хирургических операциях, тяжелых
    травмах (увеличивается время кровотечения).

С целью предотвращения побочных реакций прием БАДов следует согласовать с лечащим врачом. Он даст основные рекомендации: какую дозировку выбрать, сколько пить препарат для достижения эффекта.

Обязательно уточните, как принимать правильно детский БАД в сочетании с другими лекарствами.

Специалисты спорят по поводу того, с какого возраста давать детям омегу-3. Существуют определенные рекомендации педиатров, по которым ПНЖК можно давать с шестимесячного возраста.

Дозировку препарата, содержащего ПНЖК,  подбирают в соответствии с суточной потребностью ребенка, рекомендованной Институтом Педиатрии [6]:

Возраст ребенка Рекомендуемая суточная дозировка омега-3, мг
6 мес – 1 год 220
1 год – 3 года 350
3 года – 6 лет 460
6 лет – 10 лет 570
10 лет – 14 лет 700 мг

Дозировку
препарата и длительность курса применения рассчитывает врач в индивидуальном
порядке.

Рейтинг БАДов «Солгар» для детей с омегой-3

Мы
предлагаем вам познакомиться с тремя самыми популярными БАДами от компании
«Солгар» с НЖК, которые врачи рекомендуют к приему у потребителей младшей
возрастной группы.

Chewable DHA

Эта биологически активная добавка от Solgar является безусловным фаворитом рейтинга. Этот препарат разработан специально для детей, имеет форму жевательного мармелада в виде рыбок со вкусным фрктовым вкусом и ароматом.

В
одной порции препарата (2 жевательные пастилки) содержится:

  • рыбий жир – 1,1 мг;
  • DHA – 200 мг;
  • EPA – 48 мг.
  1. Дозировка омега-3 в каждой пастилке является стандартизированной, что исключает вероятность передозировки и возникновения побочных реакций.
  2. Инструкция по применению оговаривает принимать по 1-2 рыбки во время еды.
  3. Потребители высоко оценивают этот БАД, ласково называя его «Золотые Рыбки».

Можно ли давать омегу-3 детям

Потребители выставляют самые высокие отметки препарату, отмечая его преимущества:

  • создан специально для малышей;
  • не содержит соли, сахара и крахмала;
  • производится по специальной технологии с
    высокой степенью очистки рыбного сырья от ртути и тяжелых металлов;
  • жевательные пастилки  приятны на вкус;
  • удобно дозировать;
  • показывают высокую эффективность в
    лечении и профилактике ряда заболеваний и состояний.

Потребители отмечают, что уже через месяц приема наблюдаются позитивные перемены.

Детская омега снижает проявления аллергии и СДВГ, повышает концентрацию и внимание, снижает беспокойность, улучшает интеллектуальное развитие и иммунитет.

Натуральная омега-3

ДГК, растительного происхождения, вегетарианские таблетки — полностью растительный продукт разместился на второй строчке рейтинга. Он содержит ДГК (200 мг на порцию), излеченную из морских водорослей.

Масло Herbqlaceholders DHA — ценный продут, растительный аналог рыбьего жира.

Принимать
рекомендуется по 1 капсуле во время еды 1-2 раза в день. Курс использования
БАДа устанавливается индивидуально лечащим врачом.

Средняя оценка БАДа по отзывам потребителей -4,5, отметки «4» и «5» поставили 89% покупателей. 

Плюсы БАДа:

  • небольшие капсулы сможет проглотить даже
    ребенок;
  • препарат подходит для детей с аллергией
    на рыбные продукты;
  • препарат удобно дозировать;
  • низкий риск передозировки.

Недостатком
средства является выраженный запах рыбы, который не нравится ребенку.

Можно ли давать омегу-3 детям

Жир дикого аляскинского лосося

Этот продукт от Omega Full Spectrum получают из дикого лосося, обитающего в холодных водах Аляски. В нем жирные кислоты находится в сочетании, которое идеально усваивается организмом.

БАД содержит все виды ПНЖК и дополнительные ингредиенты:

  • Omega-3 ЖК (500 мг);
  • ЭПК (202 мг);
  • ДГК (77 мг);
  • Omega -5 ЖК (1,9 мг);
  • Omega -6 ЖК (48 мг);
  • Omega -7 ЖК (192 мг);
  • Omega -9 ЖК (384 мг);
  • Витамин D3 (5 мкг, 2000 МЕ);
  • Астаксантин (20 мкг).

БАД
принимают по 1-2 мягкие таблетки в день вместе с едой. Длительность курса
устанавливает врач.

Витамины для детей Омега-3 Omega Full Spectrum  имеют высокие оценки потребителей: «4» и «5» поставили 91%, что свидетельствует о высоком качестве препарата.

Покупатели отмечают в отзывах преимущества продукта:

  • отличное качество: нет неприятного
    вкуса, запаха, послевкусия даже при раскусывании;
  • высокая эффективность: крепкий
    иммунитет, спокойный сон, улучшение памяти, прилив сил и энергии;
  • хороший косметический эффект: устранение
    сухости, покраснения, раздражения кожи при атопическом дерматите.

Негативные
отзывы единичны и связаны с недостаточным сроком приема.

Часто задаваемые
вопросы

Вопрос: Можно ли давать Омегу-3 от Солгар детям?

Ответ: Да, можно, но при условии строгого соблюдения рекомендаций врача по дозировке. Это убережет от побочных реакций, связанных с избытком омеги-3 в организме.

Вопрос: Я покупаю для себя продукт Омега-3,6,9. Детям можно принимать этот БАД?

Ответ: Этот препарат Солгар уникален в своей сбалансированности омега-3,6 и 9 кислот. Однако он подходит лишь деткам старше 12 месяцев, поскольку содержит 344 мг ЭПК в суточной дозе. Назначить такой БАД ребенку может только квалифицированный врач после детального рассмотрения диеты и состояния здоровья.

Вопрос: Почему сейчас не дают рыбий жир детям? Это гораздо дешевле и эффективнее всяких БАДов.

Ответ: Рыбий жир – это один из лучших поставщиков ПНЖК. Однако современное состояние экологии делает опасным потребление нативного или неочищенного рыбьего жира.

Рыба за свою жизнь успевает накопить в теле ртуть и тяжелые металлы, которые с легкостью переходят в рыбий жир.

Поэтому в целях безопасности рекомендуется принимать высококачественный очищенный продукт от компании Солгар.

Мнения врачей

Педиатры
всего мира высоко оценивают омега-3-содержащие препараты от компании «Солгар».
Они назначают их маленьким пациентам при СДВГ, атопии, заболеваниях сердца,
пониженном иммунитете и при отклонениях от норм развития.

Оксана
Николаевна, детский невропатолог:

Исходя из моей педиатрической практики, БАДы «Солгар» с омегой-3 всегда дают хороший результат. Я назначаю их при СДВГ. Такие детки сегодня встречаются часто и их сотояние необходимо корректировать. Лчше всего малыши переносят «Золотые рыбки». Результат очень хороший. Дети становятся спокойнее, усидчивее, внимательнее, повышается успеваемость.

Мария
Александровна, детский эндокринолог:

Ожирение – это проблема современных детей. Их питание несбалансированное, изобилует полинасыщенным жирами, сахарами. Ожирение в раннем возрасте очень опасно, может стать предпосылкой к  диабету, сердечнососудистым заболеваниям и проблемам с суставами.

Детям с избыточной массой тела я рекомендую препараты с омегой-3 от компании Солгар. Они помогают нормализовать вес, наладить работу кишечника, привести в норму холестерин  и снизить аномальный аппетит.

Как можно купить
детскую омегу-3 «Солгар»?

 БАДы Solgar с ПНЖК для младшей возрастной группы можно купить
на официальном сайте компании «Солгар» или в магазине Айхерб. Примерная
стоимость составляет:

Заключение

Витамины с омега-3 для детей от компании «Солгар» помогут вашему ребенку быть здоровым, развиваться органично, активнее познавать этот мир. Высокая эффективность и безопасный состав – это важные преимущества продуктов Solgar. Перед применением обязательно пройдите обследование и получите рекомендации врачей о дозировке и длительности курса.

Пост опубликован: 19.11.2019

Источник: https://vitaminusolgar.ru/omega-3-dlya-detey/

Омега-3 для детей в лечении и профилактике заболеваний

Омега-3 для детей важны не меньше, чем витамины, макро- и микроэлементы. Дефицит этих важнейших биоактивных соединений в организме малыша станет причиной отставания в умственном и физическом развитии.

Дети, в чьем рационе питания не хватает Омега-3, подвержены частым рецидивам респираторных инфекций — ангины, трахита, бронхита. Педиатры рекомендуют родителям постоянно болеющих малышей включать в их ежедневное меню жирную малосоленую рыбу, бобовые овощные культуры, оливковое масло.

Именно в этих продуктах питания содержится максимальное количество полезных Омега-3 кислот.

Можно ли давать омегу-3 детям

Полезные свойства

В процессе роста и развития ребенка его клетки усиленно делятся. Для этого в организм вместе с продуктами питания должны постоянно поступать не только липиды, белки и углеводы, но и Омега-3 жирные кислоты.

Эти биологически активные вещества являются структурными единицами практически всех клеточных мембран. Полиненасыщенные жирные кислоты принимают непосредственное участие в синтезе гормоноподобных органических соединений простагландинов.

Они регулируют кровяное давление, передачу нервных импульсов, сократительную функцию сердечной мышцы.

Малоподвижный образ жизни и приверженность к фастфуду становятся основными причинами зашлакованности организма в самом юном возрасте. Польза-Омега 3 для детей заключается в способности биоактивных веществ нормализовать процессы метаболизма, особенно жировой обмен. Полиненасыщенные кислоты участвуют в транспортировке полезного холестерина в составе липопротеиновых комплексов низкой плотности. Они быстро выводятся из кровеносных сосудов, что положительно сказывается на состоянии вен, артерий и капилляров.

Укрепление иммунитета

Омега-3 относятся к органическим соединениям, проявляющим противовоспалительную активность. При их постоянном и полноценном поступлении с пищей повышается функциональная активность иммунной системы.

Читайте также:  Разные виды молока, таблица и свойства

Если в организм малыша проникают вирусы, патогенные грибки или аллергические агенты, начинают вырабатываться антитела, белые кровяные тельца, Т-лимфоциты.

Мощный иммунный ответ не дает микробам ни одного шанса на быстрый рост и размножение.

Это интересно: Омега-3 кислоты должны составлять около 1% всех питательных веществ, ежедневно поступающих в организм ребенка. Только в этом случае возможно полноценное формирование иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем малыша.

Улучшение памяти

Проведенные исследования установили для чего полезно Омега-3 для детей — употребление жирной рыбы, оливкового масла позволяет избежать проблем с обучением. Малыши лучше запоминают и усваивают материал, отличаются усидчивостью и прилежанием. Они лучше контактируют со сверстником, для них не свойственна агрессивность, импульсивность, раздражительность, беспокойство.

Благодаря полиненасыщенным кислотам у маленьких детей стабилизируется засыпание, нормализуются фазы сна. Регулярное употребление продуктов с Омега-3 помогает подросткам избежать депрессивных состояний, свойственных этому периоду жизни. Для таких детей не характерна повышенная тревожность, нервная возбудимость, чрезмерная мнительность.

Суточная норма Омега-3

До сих пор не существует единого мнения у педиатров, с какого возраста Омега-3 детям можно принимать дополнительно. В качестве основного источника биоактивных соединений используется рыбий жир.

Этот натуральный продукт в виде густой жидкости с ярко выраженным вкусом и запахом можно применять с двухлетнего возраста.

А при остром дефиците полиненасыщенных кислот и жирорастворимых витаминов допускается прием и у детей с 12-ти месяцев.

Совет: При покупке рыбьего жира в капсулах следует отдавать предпочтение тем БАД, на упаковке которых указана концентрация Омега-3 не менее 30%. Такое значение гарантирует высокое качество лекарственного средства.

Норма Омега-3 для детей варьируется в зависимости не только от их возраста и веса, но и от состояния здоровья. Чтобы малыш до трех лет полноценно рос и развивался ему необходимо ежедневно получать вместе с пищей около 0,8-0,9 г полиненасыщенных жирных кислот.

Это количество постепенно увеличивается и к четырем годам потребность организма ребенка в Омега-3 кислотах возрастает до 1,2 г.

Детям, ведущим активный образ жизни, занимающимся тяжелыми видами спорта необходимо больше биоактивных соединений, чем их ровесникам, проводящим свободное время за компьютером.

Если доктор назначил дополнительный прием БАД или витаминных комплексов, то при покупке стоит учитывать, что капсулы и драже могут содержать различное количество Омега-3.

Подробная информация о суточных и разовых дозировках указана в приложенной к упаковке аннотации. Там же есть рекомендация о продолжительности терапевтического курса.

В некоторых случаях, например, при тотальном дефиците Омега-3, врач может увеличить срок приема лекарств.

Как выбрать лучшее средство с Омега-3

Очень хорошо, если педиатр при составлении терапевтической схемы включает в него конкретное лекарственное средство для малышей с полиненасыщенными жирными кислотами.

Потому что рекомендация доктора приобрести «что-нибудь с Омега-3» поставит родителей перед трудным выбором. На прилавках аптек представлен широкий ассортимент разнообразных сиропов, капсул, жевательного мармелада.

Их стоимость существенно варьируется в зависимости от формы выпуска Омега-3 и фирмы-производителя.

Совет: Выбирая препарат или БАД детям для лечения и профилактики, стоит ориентироваться на их цену. Средства с Омега-3 жирными кислотами не могут стоить дешево, так как при их производстве используются высококачественное сырье и современные технологическое оборудование.

Несмотря на то, что прием капсул с полиненасыщенными жирными кислотами разрешен детям с 7 лет, многие малыши не могут проглотить средство даже с большим количеством воды.

Такому ребенку подойдет жевательный мармелад или густой сироп, содержащий очищенный рыбий жир. При выборе лекарственного средства следует отдать предпочтение тому, в одной порции которого содержится суточная доза Омега-3 для детей.

Вот список самых популярных и эффективных препаратов с полиненасыщенными жирными кислотами:

  • Пиковит Омега-3. Лекарство производится в виде сиропа, в состав которого входят не только Омега-3, но и эргокальциферол, ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота и важнейшие витамины группы B. Предназначен для укрепления защитных сил малышей с трех лет;
  • Мульти-табс Омега-3. Препарат выпускается в форме жевательных капсул и сиропа, может применяться для лечения и профилактики у детей с трехлетнего возраста. Мульти-табс Омега-3 содержит Омега-3, жирорастворимые и водорастворимые витамины. Упаковка с сиропом укомплектована специальной мерной ложкой;
  • Супрадин КИДС с Омега-3. Жевательный мармелад с рыбьим жиром производится в различных дозировках в зависимости от возраста детей. В состав лекарства входят незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты — эйкозапентаеновая и докозагексаеновая.

Практически все препараты с Омега-3, предназначенные для детей, содержат ароматизаторы и красители. Таким способом производители стараются замаскировать весьма специфический вкус и запах рыбьего жира. К сожалению, это удается не всегда. Многим родителям приходится приобретать не один вид лекарственных средств, прежде чем ребенок согласиться пить сироп или жевать мармеладки.

Основные источники Омега-3

Для физического и умственного развития ребенка ежедневно требуются полиненасыщенные жирные кислоты. Самая высокая их концентрация содержится в печени и мышечных волокнах морской рыбы таких видов:

  • сардина;
  • скумбрия;
  • лосось;
  • палтус;
  • сельдь.

Очень много Омега-3 в растительных маслах — кунжутном, оливковом и льняном. Полезные биологически активные соединения разрушаются при длительной термической обработке. Диетологи рекомендуют запекать рыбу или припускать ее в небольшом количестве воды.

Восполнить запас Омега-3 в организме малыша позволит введение в его рацион питания болгарского перца, брюссельской капусты, авокадо, фасоли, нута, чечевицы. Их лучше употреблять только в свежем виде.

Дети любят лакомиться орехами и семенами, поэтому можно обогатить их ежедневное меню арахисом, кешью, миндалем — растительными источниками полиненасыщенных жирных кислот.

Рекомендация: Жирная рыба нравится не всем малышам, а вот от вкусных креветок и кальмаров они отказываются редко. В этих морепродуктах содержится не только много Омега-3, но и легко усвояемых белков, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Опасность дефицита Омега-3

Нерациональное и несбалансированное питание провоцирует недостаток в организме малыша Омега-3. Родители узнают об этом только при визите к педиатру, когда приводят ребенка из-за частых простуд, отставания в росте или плохой обучаемости.

В процессе постановки предварительного диагноза доктор может заподозрить дефицит полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов.

После внесения необходимых корректировок в ежедневное меню и дополнительного приема Омега-3 для детей в капсулах или сиропе ребенок догоняет в росте и развитии своих сверстников.

Но нередко дефицит Омега-3 остается незамеченным. Плохую успеваемость в школе или неспособность к занятиям спортом мамы и папы списывают на болезненность или наследственность. В этих случаях родители напрасно не обращаются к педиатрам. Вполне возможно, что проблема заключается именно в недостатке Омега-3. Что может указывать на нехватку в организме ребенка полиненасыщенных жирных кислот:

  • Частые аллергические реакции. При дефиците Омега-3 у малыша диагностируется не только крапивница и атопический дерматит, но и возникают трудности с их лечением. Кожные патологии долго сохраняются даже при использовании кремов и мазей с глюкокортикостероидами;
  • Гиперактивность. Полиненасыщенные кислоты принимают непосредственное участие в иннервации, поэтому их недостаток становится причиной чрезмерной двигательной активности, проблем с концентрацией;
  • Плохое запоминание прочитанного или прослушанного материала. Омега-3 являются структурными элементами клеток центральной нервной системы, в том числе головного мозга. Их дефицит приводит к ухудшению памяти ребенка.

Все вышеперечисленные патологии, а также респираторные, желудочно-кишечные и почечные заболевания можно предупредить введением в рацион питания ребенка продуктов с высоким содержанием Омега-3. При тотальном дефиците биоактивных соединений педиатры назначают прием препаратов или БАД с рыбьим жиром.

Предупреждение: Недостаток полиненасыщенных жирных кислот может стать причиной снижения остроты зрения у ребенка, особенно сумеречного. В данном случае очень важно быстро восполнить запасы Омега-3 для предотвращения необратимых нарушений.

Вред

Многие мамы и папы задают педиатрам вопрос о том, можно ли детям Омега-3 давать в виде фармакологических препаратов или биологически активных добавок.

Как правило, такой дополнительный прием бывает очень полезен, если в рационе питания малышей содержится недостаточно продуктов с полиненасыщенными жирными кислотами. Но к выбору лекарственных средств следует подходить с осторожностью.

У некоторых детей выявляется индивидуальная непереносимость не только к активным ингредиентам, но и к вспомогательным компонентам сиропов, капсул и жевательных мармеладок.

Противопоказания

Все родители хотят укрепить иммунитет своих детей, предупредить вирусные и бактериальные инфекции с помощью полезных Омега-3. Но при диагностировании некоторых заболеваний использование этих биологически активных веществ может нанести вред здоровью малыша. К там острым и хроническим патологиям относятся:

  • туберкулез в активной фазе;
  • язвы, гастриты, при которых нарушается целостность слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания печени и почек;
  • гипервитаминоз;
  • плохая усвояемость кальция и его накопление в тканях;
  • наличие песка или конкрементов в почках, мочевом или желчном пузыре;
  • плохая свертываемость крови.

Предупреждение: Так как в большинство БАД и препаратов с Омега-3 входит рыбий жир, то при повышенной чувствительности к этому натуральному продукту у ребенка может возникнуть аллергическая реакция.

Передозировка

О переизбытке в организме малыша полиненасыщенных жирных кислот будут свидетельствовать внезапно появившиеся диспепсические расстройства — тошнота, отсутствие аппетита, избыточное газообразование, диарея или запор. В этом случае следует немедленно прекратить прием БАД или комплексных витаминов и обратиться за консультацией к врачу.

Рекомендация: Если педиатр назначил дополнительный прием Омега-3 маленькому ребенку, то родителям следует выбирать лекарство с наименьшим содержанием ароматизаторов, красителей и консервантов.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Можно ли давать омегу-3 детям

Ольга Королева

  • Главный редактор

Источник: https://priroda-znaet.ru/omega-3-dlya-detey/

Омега 3 – рыбий жир: для чего полезно принимать детям? Омега 3 – витамины для детей: инструкция, дозировка, норма

Прочитав статью, вы узнаете, нужно ли давать Омега — 3 детям, чем именно полезны для них кислоты этого класса.

Те, кто в советские времена были детьми, отчетливо помнят, как пили рыбий жир. Тогда его давали абсолютно всем для улучшения здоровья.

Позже практика прекратилась, мнения педиатров разделились: одни по-прежнему считают рыбий жир необходимым элементом и советуют давать его малышам от 3 лет, другие и вовсе не считают нужным информировать мам и пап о пользе Омега – 3.

Поэтому родителям приходится самим узнавать, какова роль Омега – 3 в организме ребенка, нужно ли давать ему рыбий жир и в каком именно виде.

Роль полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 в организме ребенка

Раньше всем детям в детских садах давали рыбий жир.

ВАЖНО: Мамы и папы сразу же должны уяснить, что рыбий жир и Омега – 3 – это не одно и то же. Омега -3 я является классом полезных незаменимых полиненасыщенных жирных кислот.

Подробнее о них в статье «Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты Эйкозапентаеновая EPA и Докозагексаеновая DHA: их роль в организме. Здоровое соотношение в организме Омега-3 и Омега-6». А рыбий жир – это один из источников этих кислот в природе.

В 1 капсуле с рыбьим жиром весом в 1 г содержится всего 300 мг ДГК и ЭПК в соотношении, а также витамины А, Е и D, прочие вещества.

К моменту появления малыша на свет не все его органы и системы успевают полностью сформироваться. Свое интенсивное развитие продолжают:

  • головной мозг и нервная система
  • глазные яблоки и зрительная система
  • ЖКТ
  • иммунная система, прочее
Читайте также:  Может ли болеть голова от голода

И если до рождения ребенок получал все необходимые для нормального протекания этих процессов «строительные материалы» от матери, то теперь ключевую роль начинает играть его питание.

Детская смесь с Омега — 3.

Большинство современных мам считает себя грамотными, много внимания уделяет становлению грудного вскармливания или выбору оптимальной смеси, вводит прикорм по рекомендациям ВОЗ, прочее. Но лишь единицы действительно понимают, какой по качеству и составу должна быть детская еда, что существуют жиры, крайне необходимые ребенку.

ВАЖНО: Омега – 3 играли важнейшую роль в правильном формировании нервной и зрительной систем плода, об этом можно прочитать в этом материале «Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты при беременности: для чего нужны? Омега-3 для мужчин и женщин при планировании беременности». После рождения они также не отходят на второй план.

Каждая клеточка тела ребенка формируется, проживает определенный срок и погибает. И у нее есть оболочка, мембрана, от которой во многом зависит, сколько клетка проживет и насколько качественно будет функционировать. Омега – 3 кислоты эйкозапентаеновая и докозогексаенова входят в состав мембран во всем организме, в частности, клеток:

  • головного мозга
  • глазного яблока и глазного нерва
  • желез внутренней секреции

Одновременно с продолжением формирования основных систем организма ребенка происходит его интенсивный рост. Этим обуславливается большая потребность в макронутриентах и Омега – 3.

ВИДЕО: Роль Омега 3 в организме ребёнка

Если взять и рассмотреть инструкцию к какому-либо препарату Омега – 3 для детей, из раздела с показаниями становится понятным, что давать его нужно абсолютно всем детям, у которых нет противопоказаний.

Чтобы получить норму Омега — 3, ребенок должен есть рыбу 5 дней в неделю.

Так и грамотный педиатр в поликлинике доходчиво опишет пользу рыбьего жира для детей:

  1. Как упоминалось выше, Омега – 3 являются «кирпичиками» для мембран клеток.
  2. Кислоты данного класса являются естественным противовоспалительным веществом, они помогают организму ребенка справляться с инфекциями, способствуют формированию у него крепкого иммунитета.
  3. ДГК и ЭПК способствуют слаженной работе сердечнососудистой системы организма ребенка, которая в детском возрасте подвергается серьезной нагрузке в связи с интенсивным ростом.
  4. ПНЖК повышают стрессоустойчивость, что очень важно для детей школьного возраста.
  5. Омега – 3 влияет на интеллект ребенка, способствует развитию у него основных памяти, внимания, логического мышления, моторики, прочее.
  6. Помимо ПНЖК рыбий жир содержит важные для роста, развития и здоровья ребенка витамины.

Омега — 3 необходимы для роста, развития и крепкого здоровья ребенка.

Принимать рыбий жир назначают ребенку, у которого наблюдаются следующие проблемы:

  • частые заболевания ОРВИ и частые осложнения ОРВИ (отит, бронхит, пневмония, прочие)
  • склонность к возникновению аллергических реакций
  • бронхиальная астма
  • неврологические проблемы
  • нарушение зрения
  • рахит
  • патологии опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечнососудистой и эндокринной систем
  • дерматиты и другие кожные проблемы
  • сезонный или из-за болезни дефицит витаминов

Омега 3 детям: с какого возраста

Когда начинать давать Омега – 3 детям, вопрос очень спорный.

Обычно, рыбий жир назначают детям от 3 лет.

Обычно, педиатры назначают принимать рыбий жир начиная с 3 лет. Именно этот возрастной порог указан нижним в инструкциях к большинству препаратов с Омега – 3. Почему так? Ведь именно в первые 3 года жизни ребенок интенсивно растет и развивается!

Дело в том, что:

  1. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает ПНЖК с молоком матери. И ей необходимо заботится, чтобы полезных кислот хватило и ей, и малышу.
  2. В состав современных адаптированных детских смесей обязательно включены Омега – 3.
  3. Омега – 3 запасаются организмом. И если малыш еще в утробе получал их в достаточном количестве, ему будет что расходовать.
  4. Маленькие дети склонны к развитию аллергических реакций, а рыбий жир, как рыбопродукт, к сожалению, является сильным аллергеном.

ВАЖНО: При этом сам детский возраст до 3 лет не является противопоказанием к приему рыбьего жира. В Скандинавии, например, его по положки начинают давать двухлеткам.

Доза омега 3 для детей и суточная норма по возрасту

По ВОЗ, ребенок в возрасте 3 – 14 лет нуждается в 12 г Омега – 3 ежедневно. Их нереально получить из продуктов питания, даже если он находится на рыбно – овощном рационе, 5 раз в неделю питается жирной рыбой и съедает по 0,5 кг овощей в день.

ВИДЕО: Зачем Детям нужна Омега-3?

ПНЖК полезны для серого вещества мозга ребенка, соответственно, и для его интеллекта.

  1. Ученые из Великобритании установили, что концентрация в крови Омега – 3 (ЭПК и ДГК) у детей в возрасте до 1 года, находящихся на грудном вскармливании или получающих обогащенную этими полезными кислотами смесь, выше, чем у сверстников, получающих смесь обыкновенную. Психомоторное развитие у этих малышей гармоничное, их когнитивные функции (память, восприятие, прочее), внимание и моторика развиты лучше.
  2. У детей дошкольного возраста, которые получают мало ПНЖК, чаще наблюдается синдром гиперактивности и дефицита внимания. Способность к обучению у них ниже.
  3. Школьники с дефицитом Омега -3 становятся импульсивными, раздражительными, плохо спят, и это сказывается на их успеваемости. Также этот дефицит негативно сказывается на из коммуникативных способностях.

ВАЖНО: Считается, что 40 % интеллекта заложено в человека природой, 60 % он приобретает. Чтобы малыш рос умным, сообразительным, смекалистым, нужно не только все время заниматься с ним, но и кормить его правильно, включать в рацион источники Омега – 3 и содержащие ПНЖК пищевые добавки.

Омегами Умный Ребенок: препарат Омега — 3 для дошкольников и школьников.

  1. Если ребенок от 3 до 7 лет посещает детский сад, испытывает психоэмоциональную и интеллектуальную нагрузку, если из-за пребывания в агрессивной среде он часто болеет, если питается нерационально, употребляет недостаточное количество ПНЖК и витаминов, стоит подавать ему препарат Омегами Умный Ребенок. Капсулы содержат Омега – 3, витамины А, С и D, пьют их во время или после еды. Если же ребенок не может проглотить капсулу, разрешается ее разжевывать, «начинка» внутри имеет вкус черники. Доза для дошкольника 3-7 лет -1 капсула в сутки. Могут принимать Омегами Умный Ребенок и ученики школ, но уже по 2 капсулы. Пропивается препарат курсами по 1-2 месяца 2-3 раза в год после консультации с врачом.
  2. Если ребенку уже исполнилось 7 лет, он ходит в школу, с целью улучшения его умственных процессов и мышления, повышения интеллекта целесообразно давать ему ПНЖК в препарате Омега Интеллект для Школьника. Препарат помогает ребенку избавиться от дефицита внимания, справится с перевозбуждением и нервным напряжением, укрепляет его иммунитет, создает предпосылки для наилучшей способности к обучению и гармоничного физического развития. Школьники в течение 1 месяца пропивают Омега Интеллект для Школьника по 2 капсулы 2 раза в день. Курсы следует повторять по рекомендации врача 3-4 раза в год.Детям старше 7 лет по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Возможны повторные приемы 3-4 раза в год.

Омега Интеллект для школьников.

Какую омегу 3 лучше выбрать детям?

Родители, чье детство припало на времена Советского Союза, ассоциируют Омега – 3 с рыбьим жиром: противной маслянистой, вязкой жидкостью с резким запахом. Ее не то что проглотить, нюхать было тяжело.

Кидс Смарт Омега – 3.

Но современным деткам повезло и здесь: рыбий жир для них производят и жидкий, и в капсулах. Кому что удобнее принимать. Вещество это ароматизированное, по вкусу и запаху похоже на цитрусовые фрукты, лесные ягоды, прочее. И препаратов этих очень много, что заставляет мам и пап думать, какой же лучше. Критериями для выбора должны быть:

  1. Рекомендация врача. Если он посоветовал какой-либо конкретный препарат, здесь скорее замешана не его выгода (как говорят, «откат»), но и уверенность в том, что рыбий жир этот или витаминный комплекс качественный и работает.
  2. Возраст ребенка. Младшие дети имеют трудности с заглатыванием капсул, им лучше принимать жидкие препараты Омега – 3. Старшим, обычно, берут капсулы.
  3. Наличие аллергии. Противопоказаниям к приему рыбьего жира или витаминно – минерального комплекса может быть аллергия на рыбу и рыбные продукты, а также на ароматизаторы и вкусовые добавки, включенные в состав препарата.

Смарт Омега Беби.

Детям чаще всего берут Омега – 3 в составе рыбьего жира или специальных детских витаминно – минеральных комплексов:

  • Тутти – Фрутти Омега – 3
  • Смарт Омега беби и Смарт Омега для детей
  • Кидс Смарт Омега – 3
  • Велнес Кидс Омега – 3 от Орифлейм
  • Доппельгерц Омега -3 Киндер и Доппельгерц Омега -3 Джуниор

Тутти-Фрутти Омега — 3.

Витамины, препараты Омега 3 для детей: инструкция

Очень важно читать инструкции к препаратам Омега – 3, чтобы:

  • правильно соблюдать дозировку
  • привязать прием препарата к приему пищи
  • знать, какие могут проявиться побочные эффекты от препарата, чтобы их распознать

Омега — 3 для детей от Орифлейм.

Омега 3 детям: что думает доктор Комаровский?

Теледоктор и известнейший педиатр Евгений Олегович Комаровский сомневается в целесообразности употребления рыбьего жира в качестве источника витамина D.

Он считает, что лучше получать этот витамин синтезированным из специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных, кормящих мам и детей.
Роль же Омега – 3 для роста, развития и здоровья ребенка Комаровский не преуменьшает.

ПНЖК, по его мнению, в виде препаратов стоит принимать по показаниям.

ВИДЕО: Рыбий жир: надо — Доктор Комаровский

Родители в своих отзывах на форумах в Интернете отмечают положительнее воздействие препаратов Омега – 3 на самочувствие и поведение их детей:

  1. Екатерина: «До двух лет у нас с сыночком четыре раза был бронхит, четыре раза мы лежали в больнице. А из соплей вообще не вылезали. Семейный врач у нас бабушка, советской закалки. Сказала «Ты давай ему рыбий жир». Купила жидкий норвежской фирмы, стала давать по половинке чайной ложки. Слава Богу, уже полгода болезни обходят нас стороной».
  2. Светлана: «Пьем Омега – 3 для школьников. Отличные оценки получать не стали, но восьмилетняя дочь стала более усидчивой, меньше бесится, не такой агрессивной стала. Буду теперь давать ей пару раз в год».
  3. Инесса: «Моя дочь — очень занятой ребенок. В 10 лет – школа, танцы, гимнастика на пилоне, плавание и дополнительный английский. Когда она начинает стухать, даю ей Смарт Омега. Второе дыхание открывается уже через неделю после приема первой капсулки, ребенок вновь полон сил, она даже находит время на подружек и Интернет».

ВИДЕО: Омега 3 для детей: рекомендуемая доза

Источник: https://heaclub.ru/omega-3-rybij-zhir-dlya-chego-polezno-prinimat-detyam-omega-3-vitaminy-dlya-detej-instrukciya-dozirovka-norma

Омега-3 кислоты для детей – инструкция по применению

Для правильного и полноценного развития ребенку необходим целый комплекс полезных витаминов, микроэлементов и минералов. Не всегда удается получить нужные компоненты с продуктами питания, поэтому врачи советуют давать детям специальные пищевые добавки.

Важнейшими витаминами, которые нужны для формирования головного мозга, поддержания работы иммунной системы и профилактики простудных заболеваний, являются жирные кислоты Омега-3 (докозагексаеновая и эйкозапентаеновая).

Читайте также:  Йод во время беременности: хватает ли его вам?

Важно помнить, что при бесконтрольном употреблении препараты могут принести вред организму, поэтому врачи определили рекомендованные дозировки Омеги 3 для детей различного возраста.

Из этой статьи вы узнаете, в каких случаях применяют препараты ПНЖК, какие лекарственные формы лучше выбрать для ребенка, а также получите информацию о трех лучших детских добавках, которые имеют сбалансированное содержание жирных кислот и абсолютно безопасны для детского организма.

Для чего назначают Омега-3 детям

Жирные кислоты EPA и DHA не вырабатываются в организме, поэтому их регулярное поступление необходимо для процессов психического и физического развития. Вещества входят в структуру клеточных мембран, являются предшественниками биологически активных соединений эйкозаноидов и докозаноидов, участвуют во всех метаболических реакциях.

Омега-3 – мода или здоровье? Мнение доктора Комаровского (видео):

Основные полезные эффекты Омега-3 жирных кислот для детского организма:

  1. Улучшение умственных способностей. ДГК и ЭПК увеличивают кровоснабжение головного мозга, обеспечивают «изоляцию» нервных волокон и быстрое проведение импульса. Также витамины отвечают за формирование новых нейронных связей, которые лежат в основе процесса обучения.
  2. Снижение тревожности и стресса. В школе ребенок часто попадает в стрессовые ситуации, которые могут приводить к затяжным депрессивным реакциям. Омега-3 помогает справиться с такими состояниями и улучшить настроение.
  3. Профилактика гиперактивности. Согласно исследованиям британских ученых, рыбий жир можно применять в качестве лекарственного средства при синдроме повышенного внимания с гиперактивностью. Добавка обладает мягким успокоительным эффектом, улучшает внимательность и концентрацию малыша.
  4. Повышение защитных сил организма. Полиненасыщенные жирные кислоты стимулируют работу иммунной системы, повышают активность реакций фагоцитоза, которые отвечают за обезвреживание микробных и вирусных частиц. Применение Омеги позволяет снизить частоту простудных болезней и ОРВИ.
  5. Улучшение остроты зрения. Докозагексаеновая кислота необходима в раннем детском возрасте для правильного формирования зрительного анализатора. У школьников ПНЖК повышают выработку слезной жидкости, препятствуют развитию синдрома «сухого глаза», который часто возникает при пользовании смартфонами и другими гаджетами.

Суточная потребность в ДГК и ЭПК

Педиатры не пришли к единому мнению, сколько ПНЖК необходимо давать малышу в составе пищевых добавок. Поэтому суточные дозировки в разных странах могут варьироваться в широких пределах. Ниже представлены таблицы с рекомендациями по применению жирных кислот от разных организаций.

Таблица: «Нормы Омега-3 для детей согласно данным Европейского агентства по безопасности продуктов питания»

Возраст ребенка Суммарное количество ДГК+ЭПК, мг
от 7 месяцев до 2 лет 100
2-4 года 120-150
4-6 лет 150-200
6-10 лет 200-250
10-18 лет 250

Важно также соблюдать соотношение кислот EPA и DHA. Поскольку докозагексаеновая кислота имеет больше полезных эффектов на детский организм, ее количество должно в два раза превышать содержание ЭПК.

В российской медицине приняты другие суточные нормы потребления Омега-3. Роспотребнадзор РФ впустил свои рекомендации по дозам Омега, которые отличаются от западного варианта.

Таблица: «Дозировки ПНЖК по данным Роспотребнадзора»

Возраст Количество Омега-3, мг
До 1 года 500 мг
От 1 до 3 лет 700 мг
4-8 лет 900 мг
9-13 лет 1000 мг
14-18 лет 1200-1600 мг

Сколько Омега давать ребенку

Данные в этих двух таблицах значительно отличаются: российские нормы предполагают дозы почти в 5 раз больше, чем западные рекомендации.

Согласно исследованиям, проведенным НИИ Питания Академии медицинских наук РФ, около 80% детей страдают от нехватки жирных кислот в рационе.

Назначение добавок в минимальных суточных нормах (до 250 мг) не может покрыть этого недостатка, поскольку малыши практически не получают Омега-3 с продуктами питания.

Российские стандарты совпадают с рекомендациями врачей из США. Согласно Американской ассоциации беременности малыши до 1,5 лет должны получать ДГК+ЭПК в дозе 35 mg на каждый фунт массы тела (около 77 мг на 1 кг), а старшим детям советуют давать 15 mg на фунт веса (примерно 33 мг на кг).

Доктор наук и руководитель Программы развития нервной системы в детском возрасте США Сэнди Ньюмарк считает, что детям до 6 лет нужно употреблять 500 мг Омега-3, а школьникам – около 1 г Омега-3 в сутки.

Для полноценного обеспечения растущего организма незаменимыми жирными кислотами лучше придерживаться норм Роспотребнадзора, которые разработаны с учетом рациона питания населения нашей страны.

ТОП-3 добавок для детей

Не все детские препараты с Омега-3 имеют одинаковую эффективность. После анализа состава, соотношения основных действующих компонентов мы составили ТОП добавок ПНЖК для детей. В тройку лучших БАДов входят:

ДГА для детей, California Gold Nutrition (США)

Жидкая добавка от известной американской фирмы выпускается во флаконах из темного стекла по 59 мл, в упаковке есть мерная пипетка для дозировки препарата.

В одной порции (5 мл в день) содержится 1050 мг Омега-3 в форме триглицеридов, из них 485 mg ДГК и 350 mg ЭПК. Также в составе есть холекальциферол (Д3) – 300 mg на порцию и витамин А (1840 ЕД).

Жевательная ДГК для детей с фруктовым вкусом, Now Foods (США)

Добавка производится в виде мягких желатиновых рыбок, по 60 штук в упаковке. На порцию (2 рыбки в сутки) содержится 1100 mg концентрированного высокоочищенного рыбьего жира, из которого 200 мг составляет ДГК и 48 мг – ЭПК.

Препарат изготавливается под контролем международных лабораторий качества, не содержит ароматизаторов или искусственных консервантов.

Ultimate Omega, Junior, Nordic Naturals (США)

БАД представлен в виде мягких мини-капсул со вкусом клубники, по 90 штук в упаковке. В качестве сырья использовано натуральное глубоководное масло из мелких рыб.

Согласно инструкции, в каждой порции Омега 3 для детей от Nordic Naturals (2 капсулы в сутки) имеется 680 мг ПНЖК, в том числе 245 mg DHA и 340 mg EPA.

Где выгодно купить

В обычных аптеках представлен очень маленький выбор добавок, а цены на них могут быть завышены в несколько раз. Чтобы не переплачивать и гарантированно получить качественный товар, лучше приобретать БАДы на популярном сайте Айхерб. Там собрано около 30 000 наименований продукции для здоровья и красоты.

Читателям нашего журнала доступна скидка -10% от суммы первой покупки на сайте iHerb. Для автоматической активации дисконта просто перейдите по ссылке на iHerb или введите наш промо-код AGK4375 в отдельную графу при оформлении товаров в корзине.

Преимущества покупки на iHerb:

  • огромный ассортимент детских добавок от премиальных фармакологических компаний из США и Европы;
  • стоимость препаратов на 35-50% ниже, что обусловлено большими оборотами и отсутствием посредников при продажах;
  • наличие отзывов и оценок о товарах от реальных покупателей со всего мира;
  • удобная система сортировки БАДов по рейтингу;
  • множество вариантов доставки, в том числе есть возможность оформить бесплатную доставку в Россию;
  • сотрудники службы поддержки работают по графику 24/7, и всегда готовы предоставить грамотные консультации клиентам;
  • благодаря автоматизированной системе хранения товаров и сборки посылок, отправка продукции клиентам осуществляется в день оплаты.

Инструкция по приему добавок

Производители выпускают детские препараты с жирными кислотами в различных лекарственных формах, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки. Основные виды лекарств, представленные на рынке фармацевтических товаров:

  1. Препараты в жидкой форме. Такие БАДы с Омега-3 очень удобно принимать детям до двух лет, которые не смогут проглотить капсулу. К упаковке предлагается специальная мерная пипетка или ложечка, которая облегчает дозировку масляного раствора. Недостаток – после открытия флакона рыбий жир довольно быстро окисляется, поэтому нужно выбирать средства небольшого объема, особенно для грудничков.
  2. Капсулы. Добавки в капсулах часто производят с различными фруктовыми вкусами, что облегчает их прием. Такая лекарственная форма рекомендована для детей после 3 лет, которые могут проглотить капсулу.
  3. Жевательные таблетки. Такие БАДы делают в виде мишек, рыбок и других фигурок, чтобы заинтересовать малыша и превратить процесс приема добавок в игру. В качественных препаратах нет искусственных ароматизаторов и красителей, поэтому они не навредят ребенку.

Обратите внимание: в популярных на рынке вкусных конфетах для детей с Омега-3 содержатся крайне маленькие количества витаминов (не более 50 mg на порцию). Поэтому для восполнения суточной потребности нужно съесть очень много конфеток. В их составе присутствует сахар, сахарозаменители и другие вещества, которые вредны для зубов и пищеварительной системы.

Советы по употреблению

Добавки с Омега-3 являются медицинскими препаратами, поэтому перед началом курса необходимо посетить педиатра. После осмотра ребенка врач определит, сколько принимать БАДы и в каких дозировках. В первый день рекомендуется дать малышу только одну капсулу или жевательную витаминку и проследить за его состоянием. Если не появилось подозрительных симптомов, можно продолжать пить витамины.

Жидкие Омега-3 дозируют согласно инструкции от производителя на упаковке и добавляют в еду. Препарат в капсулах или таблетках пьют вместе с приемом пищи, запивая достаточным количество воды или сока.

Если ребенок отказывается принимать лекарство, можно аккуратно разрезать капсулу и смешать содержимое с его любимой едой.

Недостаток данного метода – сложно контролировать, сколько активного вещества попало в организм.

Побочные действия и противопоказания

Обычно препараты Омега-3 в терапевтических дозах хорошо переносятся детьми, и не вызывают побочных эффектов. В редких случаях в начале курса добавок могут быть незначительные диспепсические расстройства: тошнота, колики в животе, нарушения стула. У старших детей иногда возникают головные боли.

Несмотря на органический состав и отсутствие искусственных компонентов, БАДы с Омегой имеют несколько противопоказаний. Их не назначают в таких ситуациях:

  • при повышении концентрации кальция или витамина Д у ребенка;
  • при индивидуальной непереносимости рыбьего жира;
  • в случае нарушения работы билиарной системы (дискинезия желчевыводящих путей, моторная дисфункция желчного пузыря);
  • при гиперфункции или гипофункции щитовидной железы;
  • при снижении свертывающей способности крови, склонности к спонтанным кровотечениям.

Аллергические реакции на Омегу

Наиболее опасным последствием самостоятельно бесконтрольного назначения БАДов с жирными кислотами является развитие аллергии. Аллергические реакции чаще возникают у сенсибилизированных пациентов, которые имеют непереносимость некоторых пищевых продуктов или сопутствующие атопические заболевания.

Проявлениями аллергии могут быть:

  • различные высыпания на коже, интенсивный зуд;
  • шелушения участков кожи;
  • слезотечение, ринит;
  • отек слизистой оболочки гортани, который затрудняет дыхание;
  • анафилактический шок – опасное для жизни состояние, требующее быстрой медицинской помощи.

При появлении у ребенка любого из этих симптомов следует немедленно прекратить прием препаратов и обратиться к педиатру. До визита к врачу нежелательно давать малышу какие-либо лекарства, чтобы не смазать клиническую картину.

Омега-3 для детей – незаменимое вещество, которое участвует в формировании интеллекта, защищает организм от бактерий и вирусов, улучшает остроту зрения, проводит профилактику многих заболеваний. У большинства детей наблюдается нехватка этого витамина, поэтому педиатры советуют восполнять баланс ПНЖК при помощи специальных детских добавок.

Суточные нормы представлены в стандартах Роспотребнадзора РФ, и основаны на доказательных международных рекомендациях. Дозы и кратность приема препаратов подбираются индивидуально с учетом возраста, общего состояния, наличия или отсутствия отклонений в развитии.

Чтобы БАДы принесли пользу малышу, нужно четко следовать инструкции, не допускать самостоятельного изменения дозировки Омеги-3.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/omega/omega-3/omega3-dlya-detej-instruktsiya

Ссылка на основную публикацию