Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Одним из видов вегетативных, поведенческих и двигательных расстройств считается парасомния у детей. Она приносит большой дискомфорт ребенку и родителям, часто пугая их в ночное время. Более подробно о болезни, ее видах, причинах, диагностике и способах лечения читайте в статье.

Что такое парасомния?

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомнияНеобычные поведения или ощущения, возникающие во время сна, при засыпании или пробуждении — признаки парасомнии.

Парасомния (код по МКБ 10) – это необычные поведения или ощущения, возникающие во время сна, при засыпании или пробуждении. Это вегетативные, поведенческие и другие сонные феномены, доставляющие дискомфорт человеку. Врачи утверждают, что парасомнии не всегда связаны с нарушениями. Феномен может быть следствием неврологических, психических или соматических расстройств. Но также может стать причиной сопутствующих заболеваний в этой области. Следствием являются проблемы со здоровьем, например, травмы, психофизиологические расстройства и т.д., так как поведение контролируется будто другим сознанием.

Классификация

Специалисты по-разному классифицируют заболевание. Некоторые делят болезнь по фазам, другие по типу нарушений. Ниже представлены наиболее используемые врачами классификации международных классификаторов.

Одна из классификаций представлена в Международном классификаторе расстройств сна. Согласно ней парасомнии разделяют на следующие:

  • парасомнии быстрой фазы;
  • феномены медленной фазы;
  • неуточненные;
  • парасомнии , связанные с приемом препаратов и других средств;
  • связанные с другими болезнями;
  • другие.

Согласно международному классификатору болезней (МКБ) различают органические и неорганические нарушения сна.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Согласно еще одному Международному классификатору (AASM) выделяются следующие состояния парасомнии, что отличаются по симптомам и лечению.

  • стадия сна бодрствование-засыпание: синдромы взрывающейся головы и быстрых ног;
  • стадия засыпания и 1,2 фаз: ночные крампы, бруксизм, миоклонии засыпания, сноговорение и т.д.;
  • этап в фазе глубокого сна (в первой половине ночи): ночные страхи, снохождение;
  • стадия быстрых фаз (вторая половина ночи): болезненная эрекция, ночные кошмары, психомоторные припадки и т.д.;
  • сон в ранние утренние часы: астма;
  • пробуждение-бодрствование: эпилепсия пробуждения, сонный паралич, сонливость, синдром сонного опьянения и т.д.;
  • всю ночь: судороги икры, энурез и т.д.

Как диагностируют

Диагностика парасомний – сложный комплексный процесс, что включает длительное исследование сна и этиологии изменений, вызывающих дискомфорт.

Диагностический процесс начинается со сбора анамнеза, а именно симптоматики, длительности проявления, наличия расстройств у близких родственников, особенно родителей.

На основании жалоб проводится дифференциальная диагностика парасомний, так как многие нарушения схожи между собой.

Также проводятся инструментальные методы исследования, например, полисомнография.

Пациента подключают к аппарату, что контролирует показатели во время сна: движения грудной клетки и брюшины, дыхание, храп, движения ног и рук, проводится видеофиксация.

Параллельно делают электромиограмму, электроэнцефалограмму, кардиограмму, электроокулограмму. После обработки всех показателей формируется гипнограмма, по которой можно увидеть фазы сна, их длительность и качество.

Причины парасомнии у детей

Причин парасомнии много. Они зависят от вида заболевания. Чаще всего специалисты говорят о наследственной этиологии заболевания. Если кто-то из родителей сталкивался в детстве с проблемами сна, скорей всего, у ребенка также будут симптомы болезни. Чаще всего наследственная связь отмечается при снохождении или разговорах во сне.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Парасомния обычно проходит по мере взросления. Высокая частота болезней у детей объясняется нестабильностью управления фазами сна мозгом, когда фазы не перетекают медленно друг в друга, а начинаются рывками, накладываясь друг на друга. Наиболее ярко это прослеживается во время снохождения (лунатизма), когда человек спит, но мозг издает телу двигательные сигналы.

Читайте также  Что такое сексомния?

Как причину ночных феноменов  отмечают переизбыток эмоций, переутомление и стрессы.

Детский мозг не успевает адаптироваться к этому состоянию днем, поэтому ночью активно работает, вызывая сбой в фазах сна. Если говорить о ночном энурезе, чаще всего он возникает по вине родителей.

Они не будят детей, когда те приучаются к ночному горшку, в следствие чего дети не просыпаются сами в более взрослом возрасте.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомнияОдно из проявлений парасомнии у детей — ночные кошмары.

Для исключения нейродегенеративных проблем проводятся неврологические диагностические процедуры. Пациенту могут назначить компьютерную томографию или МРТ головного мозга.

Варианты лечения

Лечение парасомнии проводится в двух направлениях: психотерапия и медикаментозное лечение. Чаще всего медикаменты назначаются на неопределенный срок, иногда на всю жизнь.

Используются снотворные, успокоительные лекарства, анксиолитики, антидепрессанты, бензодиазепины.

В некоторых случаях назначают средства на основе фенобарбитала, но они вызывают зависимость, поэтому не рекомендованы для длительного использования.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

При легких феноменах сна могут использоваться средства народной медицины, например, настойки и чай на основе валерьяны, мяты и т.д. Врачи назначают седативные препараты на основе брома. Он благоприятно влияет на функционирование нервной системы, поэтому активно работает при парасомниях неврологической и соматической этиологии.

Психотерапия и когнитивно-поведенческое лечение занимаю не менее важную роль, чем препараты. Психотерапевтическое лечение хорошо работает на пациентах, у которых феномены сна возникают из-за психологических травм и т.д.

Нарушения приводят к тому, что больной постоянно вялый, поэтому старается побольше полежать в кровати, меньше двигается. Это ведет к еще большему вреду, так как провоцирует другие проблемы со сном, например, инсомнию. В таком случае рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия.

Пациентам советуют вести дневники сна, наладить режим дня, особенно в вечернее и ночное время.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

При парасомнии у взрослых врачи рекомендуют избегать стрессов, нервной работы и т.д. не только в период лечения, но и после. Это поможет уменьшить симптоматику.

Прогноз и профилактика

Если парасомния возникает в детском возрасте, прогноз чаще всего благоприятный.

В большинстве случаев вся симптоматика исчезает по мере взросления ребенка, так как мозг и нервная система созревают, что приводит к нормализации фаз сна. Взрослые феномены могут сопровождать больного всю жизнь.

При правильно подобранном лечении пациент не испытывает особого дискомфорта от нарушений, но терапия, как правило, длительная.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Большинство видов парасомний имеют неврологическую или психологическую природу, поэтому лучшей мерой профилактики является нормализация образа жизни, избегание стресса, снижение эмоциональной активности перед сном и т.д. Людям, имеющим склонность к феноменам сна, рекомендуется профилактический прием лекарств.

Как вы видите, парасомнию можно не считать заболеванием в полноценном смысле этого слова. Это состояние сна, возникающее при нарушении фаз, что может быть спровоцировано психическими, неврологическими и соматическими нарушениями.

Для постановки диагноза необходим сбор анамнеза и ряд инструментальных способов диагностики. В лечении используются народные, медикаментозные средства наряду с психотерапией.

Чаще всего феномены сна проходят у детей, но взрослым может понадобится профилактическая лекарственная терапия.

Источник: https://vremiasna.ru/bolezni/parasomniya-chto-eto-za-zabolevanie.html

Смех во сне — это мило или настораживает?

Смех во сне — довольно частое явление. Очаровательно улыбаются и хихикают во сне младенцы, реже, но тоже очень мило смеются во сне взрослые люди. Конечно, невольным свидетелям таких случаев в голову немедленно приходит мысль о забавном сне, который спящий видит в данный момент.

Однако врачи утверждают, что регулярный смех во сне — не всегда безобидное отражение сновидений, это явление может оказаться симптомом некоторых серьезных болезней.

MedAboutMe выяснял, в каких ситуациях следует не умиляться, а объяснять человеку необходимость проведения медицинского обследования.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Впервые смех во сне (гипногелию) описал отец теории психоанализа Зигмунд Фрейд. А сделал он это по результатам переписки с венгерским коллегой Сандором Ференци (Sandor Ferenczi).

Тот в своем письме в подробностях описывал пожилого джентльмена, который, будучи спящим, своим искренним смехом будил супругу.

Когда женщина как-то разбудила его, он описал приснившуюся ему неловкую ситуацию, которая и вызвала у него приступ веселья.

Люди, которые смеялись во сне и смогли вспомнить сон, рассмешивший их, единодушно признавали, что в состоянии бодрствования вовсе не испытывают таких сильных эмоций — смеяться над приснившимся совершенно не хотелось. Чаще всего они характеризовали увиденное во сне не как «смешное», а как «странное» событие.

Позднее психиатры разных направлений пытались связать смех во сне с самыми разными проявлениями человеческих страхов и инстинктов: от страха смерти до тяги к инцесту.

Однако после изобретения аппаратов-полисомнографов и одноименного метода исследования сна оказалось, что смех во сне очень близок к лунатизму. Это подтверждалось отдельными исследованиями, в которых подавляющее большинство пациентов, смеющихся во сне, ранее в своей жизни имели диагноз «лунатизм».

А позднее смеющимися спящими джентльменами и дамами заинтересовались неврологи, и оказалось, что проявления подобного веселья могут быть признаком таких серьезных патологий центральной нервной системы, как опухоль мозга, эпилепсия и др. Так, эпилептические судороги в виде неспровоцированных приступов смеха во сне были описаны еще в конце XIX века.

Гипногелию многие врачи считают разновидностью сомнилоквии — склонности к разговорам, не просыпаясь. Сомнилоквия, как и гипногелия, сегодня считается расстройством сна.

По оценкам экспертов, почти половина подростков в период пубертата склонны поговорить и посмеяться во сне хотя бы раз за полгода. В студенческом возрасте приступы гипногелии случаются хотя бы раз в год у 73% учащихся колледжей. Но по мере взросления это состояние встречается все реже и реже: только 4% взрослых людей склонны к разговорам и смеху во сне.

Чаще всего люди смеются во второй половине ночи и нередко просыпаются от собственного смеха.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

В ходе исследования с участием 10 пациентов, смеющихся во сне, обнаружилось, что в 9 случаях из 10 смех раздавался на стадии быстрого сна (или быстрых движений глаз, или REM-фазы). Именно на этом этапе сна человек обычно видит самые яркие свои сновидения. При этом его глазные яблоки совершают быстрые резкие движения, что и дало название данной фазе.

В каждом цикле быстрого/медленного сна на REM-фазу приходится примерно 25% всего времени, а по длительности она занимается от 10 до 20 минут. Чем напряженнее в смысле стресса был день, тем длиннее фаза быстрого сна: мышцы при этом максимально расслаблены (вплоть до состояния атонии — значительного снижения тонуса мускулатуры), зато мозг бодр и активен.

Таким образом, гипногелию некоторые врачи считают одним из расстройств стадии быстрого сна. Так называют целую группу различных отклонений от нормы.

В частности, пациенты с этой патологией обычно не впадают в состояние атонии, что приводит к неконтролируемой физической активности во время сна: резкие непредсказуемые движения конечностями и т. п.

Это, как минимум, опасно для мирно спящего рядом партнера.

Расстройство стадии быстрого сна встречается довольно редко — менее чем у 1% населения, причем чаще в этот список попадают пожилые мужчины старше 50-60 лет.

Еще одна группа повышенного риска развития нарушения стадии быстрого сна — пациенты с различными неврологическими патологиями: болезнь Паркинсона, множественная системная атрофия и др.

У них проблемы с REM-фазой развиваются на 50% чаще, чем у людей со здоровым сном.

Наконец, еще одна причина сбоя фазы быстрого сна — чрезмерное потребление алкоголя, острый длительный дефицит сна, а также прием некоторых лекарств.

Как было сказано выше, врачи подозревают связь между некоторыми видами эпилепсии и гипногелией. Речь идет о геластических припадках — приступах неконтролируемого хихиканья или смеха, которые могут наблюдаться как в период бодрствования, так и в во время сна. Продолжительность таких приступов обычно не превышает 10-20 секунд.

Причиной их может быть гамартома гипоталамуса — редкая доброкачественная опухоль в промежуточном отделе головного мозга. Это врожденное заболевание, которое обычно впервые проявляет себя в возрасте 10 месяцев.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Главный вопрос: как отличить безобидное хихиканье по поводу увиденного сна от симптома опасного заболевания?

Читайте также:  Аллергическая риносинусопатия, симптомы у детей, возможное лечение

Врачи советуют близким смеющихся во сне людей внимательно понаблюдать за ними. Так, поводом для беспокойства и обращения к врачу может стать то, что геластические припадки случаются довольно часто, вне зависимости от сна.

Они также могут сопровождаться различными необычными действиями — судорожное сглатывание или хлопанье себя по губам.

Сам пациент при этом может рассказывать, что перед неконтролируемым приступом смеха он ощущает «бабочек в животе», головную боль или чувство щекотки в области груди.

Если же смех во сне наблюдается редко и в период бодрствования никаких особых симптомов не наблюдается, значит речь идет о безобидном состоянии, индивидуальной особенности человека — милой и забавной, если, конечно, это не спящий рядом партнер.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/smekh_vo_sne_kogda_eto_sovsem_ne_veselo/

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

12.08.2016

112

Малыш внезапно «просыпается» и кричит во сне страшные слова «Не трожь меня, отойди!», «Прекрати сейчас же!», «Исчезни, пожалуйста, исчезни!», на мамины призывы и уговоры он не реагирует, продолжает страшно плакать. Глаза его открыты, лоб покрыт потом, ребенок сам не свой. Длиться этот ужас может от нескольких минут до получаса.

Перед вами пример парасомнии, именуемый «ночной истерикой» (night terror). Кто хоть раз сталкивался с ночной истерикой, не забудет её никогда.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Сон человека – это не просто отсутствие бодрствования, это целый мир, система, организованная особенным образом. Эта система управляется мозгом и подчиняет себе на время сна весь организм. Даже у взрослого человека сон и бодрствование могут не полностью переходить друг в друга.

У ребёнка же, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить, разговаривать, двигать руками и ногами или даже горько рыдать, при этом продолжая крепко спать.

Такие явления активности во время глубокого сна и называются парасомнией (от пара — нарушение и somnus — сон).

Парасомния — это не патология, а просто следствие общей незрелости головного мозга. Со временем такое «наложение фаз» возникает всё реже и реже, и к переходному возрасту обычно уходит совсем.

Ну, разве что оставляя о себе «на память» способность разговаривать во сне.

Парасомнии сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они способны добавить родителям тревоги и волнения. Лучше всего получается нагнать на родителей ужаса таким проявлениям парасомнии, как ночные истерики и лунатизм. Вот на них мы и остановимся поподробнее.

Ночные истерики. Почему ребенок плачет во сне?

Давайте сразу разграничим термины, чтобы дальше не путаться. Про детский сон есть много статей, а терминология везде используется разная. Итак, есть страшные неприятные сны.

Мы все их видим иногда ночью, но они не имеют ничего общего с тем, что мы будем именовать ночными истериками, или кошмарами/страхами.

Природа ночных истерик сильно отличается от природы обычных сновидений, ниже мы рассмотрим и разберем основные отличия.

Чаще всего ночные истерики происходят у детей от года до пяти лет. Ночными истериками (в англоязычных источниках «night terror») называются приступы сильного страха, обычно сопровождающиеся плачем или криком, возникающие при наложении одной фазы сна на другую.

Кто хоть раз сталкивался с этим явлением, знает, что это действительно очень страшно. Ребёнок отчаянно кричит, разговаривает, глаза его широко раскрыты, но он словно не видит вас, лоб покрыт испариной. Вы чувствуете, как сильно бьётся его сердце и как тяжело он дышит. Малыша почти невозможно успокоить, он не реагирует на уговоры, не даёт себя обнять или вытащить из кроватки.

И действительно, не нужно пытаться этого сделать.

Хотя может казаться, что ребёнок проснулся, на самом деле он находится в стадии глубокого сна. Продолжаться приступ ночной истерики может от нескольких минут до получаса.

Какое же основное отличие ночных истерик от страшных снов?

Страшные сны, как и любые другие сны, снятся во время фазы быстрого движения глаз. Во время этой фазы тело спит, но мозг работает примерно также, как и в режиме бодрствования. Сон в это время чуткий, ребёнок, которому приснился кошмар, может быстро проснуться, он помнит, что его напугало, и ваши ласковые руки, объятия, укачивания помогут ему успокоиться.

Совсем не так обстоят дела при случае эпизода ночной истерики. Ночные истерики случаются обычно в начале ночи, когда превалируют фазы глубокого сна, при которых человек спит без сновидений.

Ребёнок вдруг переживает сильнейшее ощущение страха, его мозг пытается проснуться, но одновременно с этим продолжает крепко спать.

В результате малыш кричит и плачет, но исправить ситуацию уговорами или лаской не получится — хоть глаза малыша и открыты, он спит и не видит вас.

Малыш, переживший ночную истерику ничего не вспомнит после пробуждения. Потому, если вы захотите поговорить с ним о том, что случилось, ваши расспросы стоит строить только в форме открытых вопросов, которые не предлагают выбора из двух-трех вариантов и на них нельзя ответить «да» или «нет».

Давайте уточним, почему нельзя «угадывать». Представьте: малыш всё-таки очнулся от ночной истерики, ничего не помнит, кроме того, что он спал сладко в своей кровати.

И тут перед ним стоит перепуганная толпа: соседка с валерьянкой, старшая сестра, а мама в слезах спрашивает: «Дорогой, тебе снилось, что акула гонится за тобой или как мама ушла и не вернулась?». Поставьте себя на место ребенка.

Тут сознаешься в чём угодно, лишь бы все ушли и перестали задавать странные вопросы. Зато сомнения в том, что всё хорошо, у малыша точно появятся.

Лучше всего задавать вопросы вроде «Что ты помнишь?» или «Что тебе приснилось?», чтобы не навязать ребёнку своё видение случившегося. И то, такие вопросы можно задавать один раз, чтобы убедиться, что это действительно был эпизод парасомнии, «ночной террор». Чем спокойнее и менее навязчиво вы спросите малыша о случившемся, тем меньше шансов будет испугать его.

Так что же делать с ночными истериками?

В первую очередь необходимо исключить возможность неврологических причин происходящего. Проконсультируйтесь с врачом. Если доктор скажет, что ваш кроха здоров и не нуждается в лечении, то вести себя при ночных истериках нужно следующим образом:

  • Как уже было сказано, не пытайтесь разбудить ребёнка — вы только сильнее его растревожите.
  • Приглушите свет, сядьте рядом, но не пытайтесь вынимать малыша из кроватки или прижимать к себе. Следите, чтоб ребёнок не поранил себя, если будет резко дёргать ручками или ножками. Можно тихонько напевать или говорить ему что-то успокаивающее.
  • Самое важное, что нужно сделать, это для предупреждения ночных истерик в дальнейшем – следить за режимом ребёнка, не допускать «перегуливаний» или недосыпов, избегать стрессов и перевозбуждения.
  • Обязательно заведите дневник, куда записывайте, во сколько лёг ваш малыш в тот день, когда возникла ночная истерика, и во сколько начался эпизод. В следующие ночи можно за полчаса до предполагаемого времени начала истерики разбудить на секунду малыша нежным объятием и поцелуем, это собьет его ритмы и «перезагрузит» сон. Часто этот способ помогает избежать ночной истерики. Такую работу необходимо проделать в течение двух недель и попробовать после этого посмотреть, получилось ли перезапустить систему в целом. Конечно, всё это время важно класть малыша на ночной сон пораньше, предлагать дневной сон, избегать шумных мероприятий и необычных поездок.
  • Обратите внимание на кроватку: она должна быть максимально безопасной. Проявите особую заботу о безопасности места для сна, чтобы малыш не мог нанести себе вреда, когда будет размахивать ручками и ножками во сне.

Со взрослением приступы ночных истерик обычно проходят, но в некоторых случаях могут вернуться в подростковом возрасте. Будьте к этому готовы и предупредите ребёнка, что такое может произойти.

Также стоит обратить ваше внимание на то, случались ли у ваших родственников парасомнии в детстве.

Часто это говорит о том, что с вашим малышом тоже может такое случиться – причины парасомнии имеют генетические корни.

Причем, если у кого-то из родственников был один вид парасомнии, у его ребенка может проявиться другой. Например, у бабушки были ночные истерики, а у её внука может быть лунатизм.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

  • Что делать, чтобы ребенок спал?
  • БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
  • Бонус при регистрации

Подробнее

Лунатизм

Исследования показали, что у 5% детей в возрасте от 6 до 16 лет проявления лунатизма случались до 12 раз в год. И ещё у 10% эпизоды хождения во сне случались каждые 3-4 месяца. Современная наука считает, что лунатизм не связан с эмоциональными стрессами или поведенческими проблемами, а причины его кроются в наследственной предрасположенности.

Случаи лунатизма обычно возникают через 2-3 часа после засыпания, и продолжаются до получаса. Если в это время посмотреть на лунатика, то кажется, что он не совсем понимает, где находится. Походка его лишена плавности, а движения как будто бесцельны.

Во время эпизодов лунатизма ребёнок может не только ходить, но и одеваться, открывать двери и окна, и даже есть! Проблема не требует лечения, однако, следует озаботиться определёнными мерами безопасности.

Убедитесь, что ваш малыш (или муж) не сможет открыть во сне входную дверь или окно: поставьте дверной замок или цепочку так высоко, чтоб ребёнок не смог её достать, поставьте на окна специальные ручки с замочком. Также стоит убрать с пути спящего ребёнка игрушки и мебель с твёрдыми углами.

Вопреки распространённому мнению, будить человека во время эпизода лунатизма не опасно, однако, стоит помнить, что во время пробуждения он будет совершенно дезориентирован и может упасть или врезаться в какие-нибудь предметы.

Обычно лунатизм проходит сам собой к переходному возрасту.

Приходилось ли вам сталкиваться с проявлением ночных истерик и лунатизма? Напишите в комментариях ниже. Остались вопросы? Приходите на ближайшиий бесплатный вебинар и задайте вопрос эксперту.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/nauka_sna/parasomnii_nochnyie_isteriki_i_lunatizm/

Нарушение сна: Парасомния — Белая Клиника

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомнияПарасомния – это деструктивное нарушения сна, которое может происходить во время пробуждения после фазы сна с быстрым движением глаз или частичных пробуждений во время фазы сна с медленным движением глаз. К типам парасомнии относятся ночные кошмары, ночные страхи, лунатизм, пробуждение со спутанным сознанием и многое другое.

Типы парасомнии

Ночные кошмары – это яркие сны, которые могут вызвать чувство страха, ужаса, иили беспокойства. Обычно после кошмара человек резко просыпается (что обычно происходит в период фазы быстрого сна) и может детально описать содержание сна.

После кошмара зачастую очень трудно снова уснуть. Причина кошмаров бывает разная, в том числе болезни, беспокойство, потеря близкого человека, отрицательная реакция на медпрепараты.

Если кошмары повторяются более одного раза в неделю или они мешают вам спать в течение длительного периода времени, нужно обратиться к врачу.

Человек, испытывающий ночные страхи, внезапно просыпается с чувством страха. Может казаться, что человек проснулся. Он может быть в замешательстве и неспособным реагировать на окружающую обстановку.

Обычно человек не реагирует на голоса и ему довольно сложно окончательно проснуться. Приступ ночного страха может длиться около 15 минут, после чего человек снова ложится и засыпает. На утро человек зачастую не помнит, что происходило ночью. Ночные страхи похожи на ночные кошмары, с той разницей, что приступ ночных страхов случается в период глубокого сна.

Читайте также:  Диарея и боли в пояснице, как они взаимосвязаны

Люди, испытывающие ночные страхи, могут нанести вред себе или другим, так как они могут непроизвольно делать резкие движения ногами и руками. Ночные страхи достаточно сильно распространены у детей. Около 5% всех детей испытывают ночные страхи в период с трех до пяти лет.

Кроме того, дети одновременно с ночными страхами могут разговаривать или ходить во сне. Это расстройство сна, часто передающееся по наследству, может также встречаться и у взрослых.

Сильное эмоциональное напряжение иили употребление алкоголя повышает вероятность появления ночных страхов у взрослых.

Лунатизм – передвижение человека во сне. После эпизода лунатизма человек не может о нем вспомнить.

Лунатизм чаще всего происходит в период фазы сна с медленным движением глаз (этапы 3 и 4) в первой половине ночи и в период фазы сна с быстрым движением глаз в первые часы утра.

Чаще всего это расстройство наблюдается у детей в возрасте с восьми до двенадцати лет. Но лунатизм может встречаться и у детей помладше, и у взрослых.

Лунатизм передается по наследству. В противовес общепринятому мнению будить человека во время эпизода лунатизма совершенно неопасно. Лунатик может только смутиться или на некоторое время потеряться в пространстве.

Хотя пробуждение человека во время эпизода лунатизма – неопасно, но сам эпизод может быть крайне опасным для самого человека, так как он не осознает окружающую его среду и может врезаться в какие-либо объекты или упасть.

У детей обычно к десяти годам лунатизм проходит.

  • Пробуждение со спутанным сознанием

Пробуждение со спутанным сознанием обычно происходит, когда человек внезапно просыпается в первой половине ночи в период глубокого сна.

Это нарушение, которое также известно как избыточная слабость или патологическая сонливость, вызывает сильную слабость и медлительность во время пробуждения. Люди, проснувшись со спутанным сознанием, плохо реагируют на просьбы и плохо понимают вопросы, которые им задают.

Кроме того, такие люди часто сталкиваются с проблемами с кратковременной памятью и на следующий день не помнят, что делали в этот момент.

  • Нарушение ритмичных движений

Нарушение ритмичных движений часто встречается у детей в возрасте один год и меньше. Ребенок может лежать ровно, поднять голову или верхнюю часть тела, затем с силой плюхнутся на подушку. В синдроме нарушения ритмичных движений могут участвовать руки и колени (покачивание). Эти симптомы обычно проявляются перед засыпанием.

Говорение во сне – это нарушение перехода из сна в фазу бодрствования. Хотя говорение во сне безвредно, но оно может повлиять на сон находящихся с вами близких людей или членов семьи.

Говорение может длиться недолго и проявляться в виде простых звуков или длинных предложений. Человек, который разговаривает во сне, обычно не помнит своих действий.

Говорение во сне может быть вызвано внешними факторами, например, жаром, эмоциональным стрессом или другими расстройствами сна.

Судороги – это внезапные, непроизвольные сокращения икроножных мышц во время сна или отдыха. Ощущение сжатия может длиться недолго, от нескольких секунд до 10 минут, но боль может продолжаться довольно долго. Судороги чаще всего наблюдается в пожилом или среднем возрасте, но может случиться практически в любом возрасте.

Судороги отличается от синдрома усталых ног тем, что во время последнего не возникает ощущение сжатости или боль. Причина судорог неизвестна. Причина некоторых случаев не очевидна, но они также могут быть связаны с долгим сидением, обезвоживанием, перенапряжением мышц или физиологическими нарушениями (например, плоскостопием).

Растягивание мышц, регулярные физические упражнения и водные процедуры помогают предотвратить появление этого симптома.

Люди, страдающие сонным параличом, не способны двигаться, засыпая или просыпаясь. Сонный паралич – это короткие эпизоды частичного или полного паралича скелетных мышц. Иногда сонный паралич передается по генам, но все же причина его неизвестна.

Это нарушение безвредно, но обычно сонный паралич очень пугает, так как человек не знает, что происходит. Эпизод сонного паралича зачастую заканчивается после прикосновения или определенного звука. Через несколько минут способность двигаться полностью восстанавливается.

Это может произойти только один раз в жизни или регулярно повторяться.

Эрекция – это нормальная составляющая фазы быстрого сна у мужчин. Но в некоторых случаях эрекция может быть болезненной, от чего мужчина может проснуться. Лечение болезненной эрекции проходит с помощью медпрепаратов, которые тормозят фазу быстрого сна (например, некоторые антидепрессанты).

  • Аритмия сердца во время фазы быстрого сна

Аритмия сердца – это изменение нормального ритма сокращения сердца. У людей с заболеванием коронарных артерий и понижающимся уровнем кислорода во время сна может начаться аритмия, которая случается в фазе быстрого сна. Лечение методом положительного непрерывного давления в дыхательных путях понижает этот риск.

  • Нарушение фазы сна с быстрым движением глаз

Люди, страдающие нарушениями фазы сна с быстрым движением глаз, видят яркие, драматичные иили жестокие сны в период быстрого сна.

Обычно в период фазы быстрого сна наступает сонный паралич (атония, бессилие), но у некоторых людей паралич не наступает, вместо этого они могут довольно интенсивно двигаться во сне.

Чаще всего нарушение фазы быстрого сна встречается у мужчин в возрасте 50 лет и старше, но может случаться и у женщин, и у более молодых людей. От лунатизма и ночных кошмаров это нарушение отличается тем, что человек может легко проснуться и детально рассказать сон.

В процессе диагностики и лечения нарушения фазы быстрого сна могут быть выявлены потенциально серьезные неврологические нарушения. Полисомнография (тестирование во время сна) и лечение определенными медпрепаратами также используется для диагностики и лечения этого нарушения.

Бруксизм – это непроизвольное, бессознательное, сильное скрежетание или скрипение зубами во время сна. Бруксизм может проявляться одновременно и с другими нарушениями сна. Он может спровоцировать проблемы, включая чрезмерный износ зубов или дискомфорт в мышцах челюсти.

Серьезность бруксизма колеблется от незначительных случаев до серьезных, включая серьезную травму зубов. В некоторых случаях последствия бруксизма можно предотвратить с помощью капы. Капа, выданная стоматологом, одевается на зубы и предотвращает трение зубов друг о друга.

В этом случае человек не в состоянии контролировать процесс мочеиспускания во сне. Есть два типа энуреза – первичный и вторичный. Первичный энурез: человек неспособен контролировать процесс мочеиспускания с рождения. Первичный энурез передается по генам.

Вероятность развития недержания у детей, родители которых в детстве страдали этим заболеванием, увеличивается в несколько раз. В случае со вторичным энурезом он может быть обострением бывших ранее проблем с мочеиспусканием. Энурез может быть следствием определенных заболеваний (включая диабет, инфекция мочевыводящих путей и апноэ) или психических расстройств.

Методы лечения недержания включают в себя модификацию поведения, сигнальное устройство и прием лекарств.

Это нарушение иногда сопровождается эпилептическими припадками во время фазы сна с медленным движением глаз. Большинство фактов указывают на то, что пароксизмальная дистония является формой эпилепсии. Эпизоды пароксизмальной дистонии могут повторяться несколько раз за ночь.

Источник: https://www.whiteclinic.ru/bessonnitsa-i-rasstroystva-sna/narushenie-sna-parasomniya

Смех во сне – толкование по сонникам

Рубрика: Магия Опубликовано 21.02.2020   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 5 мин

Увидеть во сне, что вы веселы и смеетесь — означает успех в предпринимательстве в обществе блестящих компаньонов.

Несдержанный смех над предзнаменованиями судьбы — предвещает вам разочарование и отсутствие гармонии в вашем окружении.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Услышанный во сне счастливый детский смех — сулит вам радость и здоровье.

Смеяться над неудачами других — знак того, что вы преднамеренно вредите друзьям, чтобы удовлетворить свои эгоистические желания.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Услышать насмешки — предвещает болезнь и разочарование в делах.

Смех во сне: причины

Зачастую, смех во сне не является опасным симптомом. Небольшое исследование немецких учёных в 2013 году подтвердило, что это безвредное физиологическое явление.   

Редко когда смех во время сна может быть признаком чего-то более серьезного, например, нарушением фазы быстрого сна. При таком расстройстве не возникает паралича конечностей и человек физически передаёт свои сновидения в жизнь. Он также может говорить, смеяться, кричать и ходить.

Подобные отклонения также могут быть связаны с болезнью Паркинсона и деменцией с тельцами Леви.

Парасомния

Иногда смех во время сна является признаком парасомнии. Этот тип расстройства сна вызывает аномальные поведенческие феномены (движения или эмоции), возникающие пока человек спит.

Здесь речь идёт о лунатизме и ночных кошмарах. Их проявления недолгие: в большинстве случаев длятся менее часа. Они чаще встречаются у детей, но иногда и у взрослых. 

Причины парасомнии:

  • генетическая предрасположенность;
  • приём седативных средств;
  • недостаток сна;
  • нерегулярный график сна;
  • стресс.

Почему ребенок смеется во сне?

Не совсем понятно что вызывает смех во сне у детей. Доподлинно неизвестно, снятся ли младенцам сны, хотя они и испытывают фазу быстрого сна. Поэтому если ребенок смеется во сне, это скорее рефлекс, чем реакция на сновидение. Многие замечают, что дети могут дергаться или улыбаться во время быстрого сна – это нормально.

В очень редких случаях у младенцев бывают припадки, вызывающие эпизоды неконтролируемого хихикания. Такие вспышки смеха называются геластическими приступами. Это короткие припадки, длительностью 10-20 секунд. Они могут проявляться с 10 месяцев.

Если приступы происходят регулярно, несколько раз в день, сопровождаются пустым взглядом и необычными физическими движениями – необходимо обратиться к неврологу.

Смех по соннику Дмитрия и Надежды Зимы

Смех во сне — это спонтанная разрядка скопившегося нервного напряжения.

Если в своем сновидении вы беспричинно смеетесь счастливым и радостным смехом, после которого чувствуете себя отдохнувшим — такой сон означает, что какие-то проблемы, которые тяготили вас, вскоре будут решены или же просто перестанут вас тревожить.

В то же время, если во сне вы смеетесь над какой-то нелепостью, над анекдотом или шуткой, то будьте осторожны — сон подсказывает, что наяву вы рискуете совершить глупую ошибку или попасть в нелепую ситуацию.

Смеяться во сне над чужой неприятностью — это дурной знак. Такие сны указывают на множество нерешенных проблем в вашей жизни и предвещают различные осложнения.

Слышать во сне насмешки в свой адрес — это очевидный признак вашей неуверенности в себе. Постарайтесь относиться с юмором к себе самому, иначе ваша неуверенность обязательно приведет вас к неудаче, в делах.

Смех по соннику Федоровской

Смеяться во сне — к грустному известию.

Во сне вы наблюдали, как смеется кто-то из ваших родственников — кто-то из ваших близких получит печальное известие.

Если вам приснилось, что вы наблюдали, как смеется кто-то из ваших друзей — кого-то из ваших знакомых или друзей ждет печальное известие.

Вам приснилось, что вы наблюдали, как смеется кто-то из ваших знакомых или сослуживцев — не ждите от жизни ничего хорошего.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Предлагаем ознакомиться  Мыть полы во сне — мыть полы в доме сонник

Во сне вы рассмешили кого-то — готовьтесь получить незаслуженный выговор на работе.

Сон, в котором вас кто-то рассмешил — рядом с вами недоброжелатель.

Смех по Современному соннику

  • Веселиться и смеяться во сне — предвестие успехов в предпринимательстве, появления блестящих компаньонов.
  • Слышать во сне счастливый детский смех — к радостному и здоровому периоду жизни.
  • Смеяться над неудачами других — знак того, что вы готовы нанести вред друзьям, чтобы удовлетворить свои эгоистические желания.
Читайте также:  Как проявляется рак костей, симптомы и признаки заболевания

Слышать во сне насмешки — предвестие болезни и разочарования в делах.

Безрассудный смех над предзнаменованиями судьбы предвещает разочарование и испорченные отношения в вашем окружении.

Сон, в котором Вы смеетесь или чувствуете себя веселым — предсказывает успех в начинаниях и приятных веселых компаньонов.

Неумеренный смех — предвещает разочарования и недостаточно гармоничное окружение.

  1. Если во сне Вы слышите счастливый детский смех — наяву Ваша жизнь будет полна радости, и Вы забудете о болезнях.
  2. Смеяться над неудачами других людей — знак того, что Ваш эгоизм больно ранит Ваших верных друзей.
  3. Слышать насмешки — предсказывает болезни и разочарования в делах.
  4. Смех – Неприятности, депрессия

Смех по Древнеперсидскому соннику Тафлиси

Смех видеть во сне – Общее значение этого сна – предвестие горестей и печалей. Громкий смех – знак того, что ваши неприятности, увы, умножатся. Тихий смех – к уменьшению проблем и неприятностей. В особых случаях данный сон также может предвещать рождение ребенка.

Смех — предвестие горестей и печалей.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Громкий смех — знак того, что ваши неприятности, увы, умножатся.

Тихий смех — к уменьшению проблем и неприятностей. В особых случаях данный сон также может предвещать рождение ребенка.

Источник: https://dream-here.ru/smeyus-vo-sne-v-golos/

Парасомния – формы странного поведения во время сна

Парасомния, хотя может казаться опасным расстройством, как правило, не представляет опасности для посторонних лиц или самого спящего. У взрослых нарушения сна появляются эпизодически и, чаще всего, вызваны неправильным образом жизни, стрессом или слишком малым количеством сна.

Почему человек смеется во сне, фазы сна, парасомния

Парасомния в фазе NREM и REM

Парасомния может возникать и в фазе глубокого сна NREM (non-rapid eye movement, то есть о свободные движениях глазных яблок) и сна REM (rapid eye movement – сон с быстрыми движениями глазных яблок).

Расстройства, которые возникают во время стадии NREM связаны с неполным выходом из глубокого сна и встречаются 4% людей. Чаще наблюдается у детей до 8 года жизни, у которых глубокий сон длится дольше.

Парасомнии, которые происходят во время быстрого сна, касаются 0,5% населения и имеют связь с ночными сновидениями. У здорового человека в фазе быстрого сна нервная связь между мозгом и мышцами «отключается», чтобы снять мышечное напряжение.

Когда такого не происходит, спящий человек переносит свои сновидения в реальность – пинает ногами, кричит, дергается. Нарушения такого рода чаще всего возникают у людей после 50 лет жизни.

Виды парасомнии: лунатизм (сомнамбулизм)

Лунатизм – это расстройства, возникающее в фазе глубокого сна. Проявляется в виде самых сложных, непредсказуемых моделей поведения, таких как сидение на постели, вставание, хождение по комнате, а, в крайних случаях, выход на улицу.

Лунатик не осознает того, что делает, часто испытывает тревогу и беспокойство. Поэтому людей, гуляющих во сне, никогда не следует выводить из режима сна, потому что, желая себя защитить, он может отреагировать агрессивно.

Вместо этого, желательно, мягко удерживая его, медленно проводить в кровать.

Сомнамбулизм редко возникает у взрослых – более легкие случаи лунатизма возникают у 4%, в то время как полномасштабное расстройство с хождением по комнате встречается только у 1%. Эта болезнь чаще касается детей – предполагается, что 1/3 из них имели, по крайней мере, один эпизод лунатизма в своей жизни.

Виды парасомнии: сонное опьянение

Сонное опьянение происходит после внезапного выхода из глубокого сна. Характеризуется несколькоминутным периодом смуты, когда человек неправильно реагирует на вопросы и команды, хаотично двигается.

Это типичное поведение для детей в возрасте до 5 лет – ребёнок корчится в кроватке, громко плачет, может кидаться игрушками. Среди взрослых сонное опьянение возникает в 4% случаев.

Виды парасомнии: ночные страхи

Ночные страхи имеют наиболее бурный процесс из всех видов парасомнии. Возникают, обычно, вскоре после засыпания, в фазе NREM. Человек, страдающий от этой проблемы, садится на кровати и вдруг начинает пронзительно кричать, плакать, испытывает сильный страх и его трудно успокоить.

При попытке привести его в чувства, может реагировать агрессивно и даже стремиться к бегству. Больной при этом не имеет полного сознания и, после выхода из состояния, не помнит происходившего.

Ночные страхи встречаются у 1% взрослых и 3% детей.

Виды парасомнии: бруксизм

Бруксизм, то есть скрежетание зубами во время сна, это расстройство диагностируется у 8-10% населения. Если это происходит постоянно, может за короткое время привести к повреждению зубной эмали, подвижности зубов, а, в крайних случаях, дегенеративным изменениям в области височно-нижнечелюстных суставов.

Причины бруксизма не до конца изучены, но, чаще всего, он связан с длительным стрессом и неправильным прикусом.

Виды парасомнии: нарушение поведения во время REM сна

Нарушения поведения во время сна, появляющиеся во второй половине ночи, часто связаны с фазой быстрого сна. Это время возникновения сновидений, и, одновременно, полного расслабления мышц, благодаря чему спящий человек не движется.

Случается, однако, что мышцы остаются в напряжении, что чревато различными нарушениями во время сна – спящий невольно размахивает ногами, руками, пытается ловить несуществующие предметы. Выполняет, таким образом, те движения, как в сновидении.

Если нарушение сна во время фазы быстрого сна постоянны, желательно медикаментозное лечение. Рекомендуется также, чтобы человек, страдающий от подобных симптомов, спал один и не имела в своем окружении каких-либо предметов, которыми он может навредить себе.

Виды парасомнии: сонный паралич

Сонный паралич, возникает в период пробуждения от сна, реже во время засыпания. Проявляется полной или частичной «парализацией» тела, которое вызывает сильное беспокойство и страх. Человек страдающий сонным параличом временно теряет способность к выполнению какого-либо движения, не может издать звука, на груди чувствует большой вес, который затрудняет его дыхание.

Хотя ощущения, которые вызывает сонный паралич, неприятны, это расстройство не представляет угрозы и проходит самостоятельно через несколько минут. В качестве причины этого расстройства указывают нерегулярность сна, сильный стресс, зависимость от алкоголя и психоактивных веществ.

Виды парасомнии: ночные кошмары

Ночные кошмары – это расстройство, похожее на ночные страхи, однако, в случае ночных кошмаров спящий человек переживает их осознано и после пробуждения ещё долгое время помнит их содержание.

Как следует из исследований, 75% людей, которые в детстве имели ночной кошмар, помнят его в зрелом возрасте. Причиной возникновения такого рода снов, чаще всего, является травматический опыт или посттравматическое стрессовое расстройство. Если кошмары становятся постоянными, рекомендуется психотерапия, иногда в сочетании с антидепрессивными препаратами.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/blog/strannogo_povedenija_vo_vremja_sna/2016-12-28-303

Почему люди смеются во сне?

Смех во время сна является довольно распространенным явлением, и обычно о нем не стоит беспокоиться. В большинстве случаев исследователи считают, что причиной смеха является быстрое движение глаз во сне, что совершенно безвредно.

В некоторых случаях смех во сне имеет отношение к нарушениям сна. В редких случаях смех во сне может быть симптомом неврологического расстройства.

Хотя Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся психоаналитики связывают сон с бессознательным проявлением первичных инстинктов и страхов, эксперты отвергают эту теорию как не вполне правдоподобную.

Это нормально?

В большинстве случаев смех во время сна является естественной реакцией на то, что происходит во время сна. Сон часто может казаться странным или не смешным после пробуждения.

Сон с произвольным движением глаз — самая глубокая фаза сна, когда люди придаются мечтам. Это последний этап цикла сна. В это время большинство людей испытывают атонию мышц, что означает, что организм отключается и фактически находится в состоянии паралича.

Большинство людей испытывают смех во второй половине ночи, что может их разбудить. 

По результатам одного исследования, 33–44% детей средней школы смеялись во сне, по крайней мере, один раз в течение 6 месяцев.

В этом же исследовании обнаружено, что 73% студентов бакалавриата из неклинической выборки сообщили о том, что им известно хотя бы одно гипнотическое событие в год. В большинстве случаев это нормально и безвредно.

Тем не менее, некоторые причины смеха во сне могут потребовать более пристального внимания.

Сон

Самая распространенная причина смеха во время сна — «необычный сон». Зачастую описывают хихиканье, которое обычно пробуждает спящего. Проснувшись, они могут сказать, что сон был странным, а не забавным. В более редких случаях смех во сне может быть признаком другого состояния здоровья.

Поведенческое расстройство фазы быстрого сна 

Люди с поведенческим расстройством фазы быстрого сна (REM) не испытывают мышечной атонии, обычно связанной с быстрым сном. При этом происходят резкие движения конечностей, что может травмировать спящего или человека, спящего рядом. Это расстройство имеет тенденцию ухудшаться с течением времени.

Менее 1% всех людей страдают этим расстройством сна. Чаще им страдают пожилые мужчины. Люди с неврологическим состоянием, таким как болезнь Паркинсона или множественная системная атрофия, имеют на 50% более высокую вероятность развития поведенческого расстройства фазы быстрого сна.

Чрезмерное употребление алкоголя, лишение сна и побочные эффекты лекарственных препаратов могут играть роль в развитии REM. Врач-специалист диагностирует REM во время исследования сна, называемого полисомнограммой. Наиболее распространенное лечение — противосудорожные препараты. Врачи также рекомендуют сделать спальню более безопасной.

Это включает в себя такие шаги, как перемещение столов, часов и ламп подальше от кровати.

Неврологические расстройства

В редких случаях смех во сне может быть связан с неврологическими заболеваниями. Как уже упоминалось выше, люди с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона, с большей вероятностью будут испытывать REM, что, в свою очередь, может вызывать смех во сне.

Другие заболевания, такие как гамартома гипоталамуса ( ГГ ), могут вызывать геластические приступы. Это приступы неконтролируемого смеха. Они могут произойти в любое время, но зачастую происходят, когда человек засыпает.

Гамартома гипоталамуса выявляется с рождения. Средний возраст начала заболевания составляет около 10 месяцев. Геластические приступы могут происходить несколько раз в день и длятся около 10–20 секунд.

Геластические приступы могут начаться с ощущения типа бабочек в животе, щекотки в груди или головной боли.

Смех у ребенка во сне

Дети очень часто смеются во сне. Врачи не до конца понимают, почему, но это очень распространено и обычно не о чем беспокоиться.

В очень редких случаях это может быть симптомом основного состояния здоровья.

Поводом для беспокойства может быть то, что у ребенка в течение дня происходит несколько неконтролируемых приступов смеха, сопровождаемых другими необычными поступками, описанными выше. 

Выводы

Смех во время сна распространен как у взрослых, так и у детей. Среди взрослых самая распространенная причина — мечтание во сне. Причина неясна у детей, но обычно не стоит о чем-то беспокоиться.

Иногда смех может быть симптомом поведенческого расстройства фазы быстрого сна. В редких случаях это может сигнализировать о неврологическом состоянии, которое вызывает приступы неконтролируемого смеха в течение дня.

Однако, при отсутствии какого-либо другого необычного поведения смеяться во сне совершенно нормально.

Авторы другого исследования утверждают, что смех улучшает работу головного мозга у пожилых людей.

Источник: https://medicalinsider.ru/news/pochemu-lyudi-smeyutsya-vo-sne/

Ссылка на основную публикацию