Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Лето в этом году началось по расписанию. Если вы уже успели отдохнуть на пляже и даже обгорели, важно не дожидаться пока кожа сама придет в норму, а выполнить несколько обязательных процедур по её восстановлению.

Доктор Шерин Айдрис, специалист клиники лазерной дерматологии Манхэттена, рекомендует придерживаться 7-ми шагов по излечению кожи от неудачного загара.

1 Избегайте прилегающей и тесной одежды

Незащищенная кожа на солнце может очень быстро получить серьёзный ожог. Даже если вы использовали крем с SPF, но слишком много провели времени на пляже, уже к вечеру или на следующий день появятся первые признаки обгорания.

Как только появились покраснения и ощущение жжения, перестаньте одевать джинсы и другие жесткие, а также обегающие предметы гардероба. Выбирайте свободные платья и сарафаны из натуральных тканей, которые пропускают воздух.

Так вы будете чувствовать себя максимально комфортно, и кожа восстановится быстрее. Рекомендую вам на время забыть о коротких топах и шортах. Прячьте кожу от солнца, выбирая накидки или платья с длинным рукавом.

В особенности нужно следить за тем, чтобы были закрыты плечи, так как они всегда обгорают первыми и после пляжа могут пострадать еще больше.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

2 Принимайте витаминный комплекс

Неудачный солнечный загар влияет не только не внешний вид кожи, но и на весь ваш организм. Может повышаться температура и ухудшаться общее самочувствия. Вместе с обгоранием есть риск получить солнечный удар.

Ускорить восстановление организма поможет регулярный прием витаминного комплекса и противовоспалительных препаратов. Они способствуют более быстрому устранению покраснений. Рекомендую обратиться к вашему дерматологу, чтобы получить правильный рецепт, подходящий для вашего типа ожога и особенностей организма.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

3 Не трогайте ожоги

Через несколько дней после появления покраснений они могут покрыться небольшими пузырьками. Это нормальный процесс обновления и регенерации кожи, которая подвержена ожогам. Ни в коем случае не пытайтесь убрать эти следы. Это приведет к ухудшению ситуации и формированию шрамов.

Доктор Айдрис рекомендует обрабатывать участки тела, которые сильно пострадали, молоком или кефиром. Обильно смочите ватный диск и несколько раз пройдитесь по пораженным зонам. Повторяйте процедуру 4-5 раз в сутки с интервалом в 3 часа.

Также, эффективным будет использование пантенола в форме пены. Такая текстура быстрее впитывается в кожу и борется с внешними последствиями обгорания на солнце.

Если ситуация не критичная, достаточно прикладывать к телу лед, который заранее помещен под плотную ткань.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

4 Наносите восстанавливающий крем

В аптеках продаются специальные крема для быстрого восстановления кожи после солнечных ожогов. Они отпускаются без рецепта и стоят недорого. Используйте их уже после того, как покраснения перестанут вызывать болевые ощущения. Это поможет пораженным участкам сформировать новые клетки без рубцов и цветовых изменений.

Для получения быстрого эффекта можно добавить в крем 25-20 капель масла чайного дерева. Оно способствует регенерации клеток и регулированию нормального притока крови к сосудам.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

5 Холодные ванные

Холодные ванны способствуют быстрому успокоению всей кожи. Делайте такую процедуру каждый день. Важно, чтобы температура воды была прохладной, немного ниже комнатной, но не слишком холодной.

Для более эффективного воздействия в воду рекомендуется добавить половину упаковки обычной соды, лавандовое масло и яблочный уксус.

Сочетание этих компонентов прекрасно влияет на уменьшение раздражений и ускоряет восстановление клеток. Не используйте пену и различные химикаты в виде бомб для ванн.

Душ нужно принимать до процедуры, а не после неё. Так все лечебные компоненты останутся на теле.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

6 Пейте много воды

Обгорание на солнце приводит к ухудшению вашего самочувствия. воды в клетках уменьшается, поэтому нужно пить больше негазированной дистиллированной воды, чтобы восстановить баланс.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

7 Противоожоговые средства

Если предыдущие способы не помогли, ваш случай требует применения более серьезных противоожоговых препаратов. Обратитесь в клинику для осмотра и получения консультации.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Источник: https://nikolisel.ru/sgorela-kozha-na-solntse-7-sposobov-vosstanovleniya/

Что делать, если обгорела кожа на солнце? Чем мазать ожог?

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

  • Знакомое ощущение?
  • Такая невнимательность может перерасти в серьезные проблемы, ожоги, перегревы, различные кожные заболевания, даже различные раковые заболевания кожи.
  • Мы детально рассмотрим, что делать если обгорела кожа на солнце, как правильно лечить солнечные ожоги, чего не стоит делать и чем намазать обгоревшие участки кожи.
  • Рассмотрим также чем мазать кожу если лицо сильно сгорело, как смазывать участки под глазами, а также чем помазать все тело для быстрого заживления.

Симптомы и степень ожога

Симптомы ожогов заметны буквально сразу. Находясь на солнце в период его активности, мы подвергаем себя огромному стрессу. Поначалу тело может быть просто с небольшим покраснением.

В течение суток открытые солнцу участки серьезно покраснеют, будут печь и вызывать зуд, а при прикосновениях будет ощущаться боль. В зависимости от сложности, могут появиться волдыри, сухость. Температура тела сильно повышается, что может вызвать головокружение и тошноту.

У детей может наблюдаться вялость, снижение активности, тошнота и головная боль. Часто симптомы проявляются

Чего нельзя делать, если кожа обгорела на солнце

Принято думать, что обгоревшую на солнце кожу стоит сразу намазать чем — то для заживления. Вы не знаете что делать если сгорела кожа на солнце, а особенно чем мазать лицо если оно сильно сгорело? Обычно сухую кожу хочется намазать маслом или вазелином.

Но масло нельзя использовать ни в коем случае, так как они закупоривают поры, это может серьезно усугубить ситуацию.

Масло не даст дышать телу, а наоборот, будет способствовать разрушению эпидермиса, кожа будет болеть, а неправильное лечение может привести к госпитализации.

Важно! Если участки на лице сильно обгорели их нельзя мазать жирными косметическими кремами, маслами — такое воздействие может вызвать появление рубцов, отслоение верхнего шара. Это очень болезненно, и такие меры будут только усложнять решение проблемы.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Первая помощь: чем мазать обгоревшую кожу?

Обгоревшая на солнце кожа очень чувствительна. Для начала, перед тем как понять что делать, как помочь вылечить воспаленную обгоревшую на солнце кожу, ее можно охладить. Если есть возможность принять прохладный душ или ванную.

Это упокоит и расслабит, воспаленные участки будут увлажненные. Можно добавить в ванную эфирные масла с заживляющим эффектом. Помогать лечить тело при обгорании поможет крем для успокоения и заживления.

Его стоит намазать на пораженные участки через 10-15 после загара, и смазывать их каждые 4-5 часов (чем мазать рассмотрим далее).

Важно! Не использовать пенку и гели для душа, они могут повредить болезненные участки и усилить раздражение. Данные средства содержат множество химических веществ, которые могут образовать раны на обожженных местах.

Для промывания лучше подойдет натуральная ткань, ею можно быстро снять загрязнения с кожи, не повредив ее. Затем легкими движениями стоит помазать мазью от ожогов или кремом после загара. Такие действия сразу успокоят кожу, пройдет зуд и сухость. Если же не нашлось мази и крема, то можно воспользоваться народными средствами.

Лечение солнечных ожогов

После оказания первой помощи нужно определится как лечиться дальше, ведь восстановление займет много времени и нужно подходить к этому с особой внимательностью.

Можно пить витамин А, который усилит регенерацию, а также витамин Е, который увлажнит кожу, после нескольких дней употребления вы почувствуете облегчение, а сухость кожи исчезнет.

При сильном обгорании нужно обратиться к врачу, который посоветует лучший способ, избавится от неприятных ощущений.

Очень важно вылечить ожоги, полученные на солнце, ведь это может стать серьезной проблемой в дальнейшем. Лечение может занять от 7 до 15 дней. Но даже по истечению срока нужно придерживаться рекомендаций и соблюдать правильный режим питания и продолжать использовать крем или лосьон от загара.

Препараты для внутреннего применения

Терапия препаратами для внутреннего применения может использоваться до 10 дней, после обгорания. К таким препаратам можно отнести жаропонижающие, противовоспалительные, антигистаминные препараты, которые понизят температуру, снимут отек, устранят болевые ощущения, снимут покраснения.

Любые препараты нужно использовать по назначению врача. Так как данное явление — это в большей степени аллергическая реакция и к лечению проблемы нужно подходить с умом. Препараты для внутреннего применения выписывают редко и обычно это препараты:

  • снижающие температуру;
  • повышающие иммунитет;
  • помогают с головной болью и тошнотой;
  • служат противоаллергическим средством.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Средства для наружного применения

Мази

Из мазей можно выделить Пантенол, который снимает покраснение, зуд, сухость, заживляет и успокаивает пораженные солнцем участки кожи.

Мазь Эловера, антисептическое средство на основе масел, которые успокоят кожу, будут живить ее эпидермис, обезболит и будет служить анестетиком.

Мазь цинковая для небольших ожогов, послужит отличным противовоспалительным средством, подсушит пораженные участки, а также хорошо продезинфицирует места ожогов.

Обычно мази в своих составах имеют обезболивающие, тем самым они быстрее смогут снять боль, но стоит помнить, что обычно обезболивающее — это сильнодействующий антибиотик, при наличии аллергических реакций нужно внимательно изучить состав препарата.

Крема

Крема обычно на основе воска, который заживляет кожу, охлаждает ее, масла в составах увлажняют и способствуют восстановлению эпидермиса. Судокрем — анестетик, обычно используется при ожогах, поражающих большие участки тела. Средство смягчает, улучшает кожный покров, снимает покраснение.

Крем Актовигин — заживляет раны, уменьшает опухлость, снимает раздражение и покраснение. Винилин крем — успокоит кожу, увлажнит ее, витамины в креме будут способствовать заживлению ран.

Кремы очень хорошо заживляют кожу, обгоревшую на солнце. Нужно перед применением обязательно ознакомиться с составом и тем, как использовать крем. Иногда используют обычный детский крем, который быстро снимает покраснение.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Спреи

Спреи очень часто имеют в действии обезболивающий эффект, они обеззараживают раны и успокаивают кожу.

Также спреи очень хорошо и удобно брать с собой на отдых, а также любые спреи можно использовать для лечения ожогов у детей.

  • Спрей Олазол, на основе облепихового масла имеет регенерирующие свойства, обезболивает пораженные участки. Красный загар и сильные ожоги обрабатывать нужно именно ним, так как средство быстро восстанавливает регенерирующие свойства кожи.
  • Спрей Флоцета на основе календулы и ромашки, используют при небольших покраснениях кожи, так как спрей охлаждает и заживляет покраснения. При серьезных ожогах этот спрей малоэффективен.
  • Спрей из масла облепихи — очень хорошо живит, восстанавливает кожу. Устраняет зуд, покраснение, шелушение. Быстро справляется с опухлостью кожи.

Масло облепихи очень действенно, одно из лучших средств, при ожогах кожи.

Народные средства

Народные методы всегда действенны, хорошо помогают при повышенной чувствительность. Хороши в борьбе с высокой температурой тела при обгорелой коже.

Из народных средств можно выделить несколько действенных. Компрессы из сока алое, свеклы, тыквы или моркови.

Читайте также:  Спортивная грыжа паха - как её лечить

Выжимать сок, охладить его, а затем, обильно смочив марлю нанести на обгоревшие участки. Тело может покраснеть, болеть и гореть огнем.

Такие компрессы успокоят, могут восстановить эпидермис, устранят сухость и жжение, а также их можно использовать на обгоревшей коже лица.

Из народных средств часто выбирают применение молочной продукции — это может быть нанесение:

  • кефира;
  • сметаны;
  • творога;
  • простокваши

Молочна продукция наносится на обгорелые участки кожи, предварительно охлажденной. Известно, что молочно — кислые продукты обладают жаропонижающими, успокаивающими, целебными свойствами. Они снимают покраснение, зуд, отечность, а также служит анестетиком.

Но самым популярным народным методов в борьбе с ожогами есть облепиховое масло. Предварительно охладить перед нанесением, а затем с помощью марли легкими движениями нанести масло на пораженные участки кожи.

Данное масло можно наносить и при сильных ожогах, при наличии волдырей и кровоточащих ран. Принято считать, что народные средства не помогают в решении проблемы, но это не так.

При длительном использовании народных методов лечения будет виден хороший результат.

Кожа не будет воспалена, будет приобретать нормальный загорелый цвет, а пораженные участки затянутся. Также для дезинфекции можно промыть места ожогов яблочным уксусом или яблочным сидром, но только если нет волдырей и кровоточащих ран.

Народные средства хорошо воспринимают дети с пораженными участками кожи, а если дополнительно использовать лед, то дети не будут ощущать никаких негативных эмоций от лечения.
Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Последствия и осложнения

Осложнения от ожогов могут быть очень серьезными. Полученные ожоги могут накапливаться и позже трансформироваться в кожные заболевания, образование рака кожи, а также постоянной чувствительности.

Ученые пришли к выводу, что длительное время проведения под солнцем может вызывать ухудшение зрения, а в редких случаях и слепоту.

Также ожоги вызывают сильные аллергии, которые потом нужно будет постоянно лечить, ну и также могут образоваться пигментные пятна, которые также очень чувствительны к образованию раковых клеток.

Стоит помнить, что такое простое занятие как поход на пляж, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Каждый врач советует воздерживаться от долгих приемов солнечных ванн, и тщательно защищать свою кожу и не допускать обгорания и ожогов.

После сильных ожогов на коже, может еще несколько дней держаться повышенная температура, легкое недомогание, головные боли или тошнота.

Врачи рекомендуют беременным и кормящим избегать проведения времени на солнце, так как это может негативно сказаться на развитии плода и на кормление малыша.

Профилактика и защитные средства

Защитные средства в данном случае — это, в первую очередь, крем от солнца с высокой защитой от ультрафиолетовых лучей. Различные масла и спреи. Их нужно применять за 30 минут до выхода на солнце. С начала весны и до начала осени медики советуют все время их применять ежедневно.

Важно! Стоит подбирать качественное средство, также обязательно пользоваться головными уборами и меньше находится на солнце, особенно в дневное время. Также, во избежание солнечных ожогов, перегревов нужно одевать одежду из натуральных тканей, которая хорошо пропускает воздух и позволяет равномерно загореть.

Очень легко загорать когда ты придерживаешся таких простых рекомендаций. Сгорать не стоит, потому как сжечь нежные участки легко, а вот восстановление будет долгим.

Данные ожоги — серьезное заболевание кожи, его очень легко предупредить, но вылечить намного сложнее.

Солнечный ожог может стать причиной множества заболеваний, которые будут сопровождать на протяжении всей жизни. Можно лечить их как медикаментозно, так и с помощью различных народных методов.

При оказании правильной первой помощи, при использовании правильного лечения можно быстро устранить проблему ожога на коже.

Если же не знаете, как справиться после того как произошло сгорание, лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением, это может усугубить проблему.

Используя различные мази, спреи вы можете избавиться от ожогов на коже за 5-7 дней, но затем стоит соблюдать профилактические меры, во избежание повторной ситуации.

Нужно также помнить о приеме антигистаминных средств, антибиотиков, а также противовоспалительных, которые могут снять жар, температуру и предотвратят инфицирование.

В продолжение темы:
Почему облазит кожа после загара — что делать? Как избавиться от шелушения?
Почему чешется кожа после загара? Что делать, чтобы снять зуд?

Источник: https://foodra.org/beauty/skin/problemy/obgorela-kozha.html

Что делать, если сгорел на солнце: чем мазать кожу после солнечного ожога

Чрезмерное пребывание на солнце нередко заканчивается ожогами различной степени тяжести. Что делать, если сгорел на солнце, и поднялась температура? Как снять красноту после загара?

Если сгорел на солнце Пантенол и другие средства избавляют от красноты. Врачи дают рекомендации, как оказать первую помощь обгоревшим людям. Кроме того, следует разобраться через сколько пройдет краснота.

Степени солнечного ожога

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

  • I стадия – гиперемия кожи;
  • При II степени образуются пузырьки, наполненные жидкостью. Клиническая картина дополняется признаками интоксикации – головной болью, тошнотой и рвотой. Затем повышается температура.

При тяжёлом ожоге наступает картина теплового удара. Организм обезвоживается, нарушается кровообращение мозга. Человек впадает в шоковое состояние с резким снижением давления. Если помощь вовремя не оказана, человек теряет сознание. Комплекс лечебных мероприятий зависит от степени ожога.

Что делать, если сгорел на солнце и как снять ожог домашними средствами

Последствие длительного воздействия ультрафиолетовых лучей – пигментные пятна. После сильных ожогов остаются рубцы, не поддающиеся лечению. Поэтому нужно сразу избавляться от красноты. Что делать чтобы не облезть после загара, дают советы дерматологи:

  1. Главное условие лечения ожога – охлаждение кожи, чтобы повреждение не спустилось до глубоких слоёв. Для этого принимают прохладный душ или подставляют покрасневший участок под сильную струю холодной воды на 15 минут. Только после этого промокают сухим полотенцем и распыляют аэрозоль.
  2. Нельзя допускать пересыхания кожи, которое вызывает воспаление глубоких тканей. Для этого применяют домашние средства – маски из холодной простокваши, сметаны, кефира. Периодически дополнительно смазывайте спину и лицо.
  3. Если обгорел только нос, помогает натёртая кашица из натертого свежего огурца.
  4. При ожоге лица и носа первой степени красноту снимает свежевыжатый сок алоэ. Ватным диском, смоченным соком, периодически смазывают кожу до исчезновения гиперемии.

Что означает праздник Троица в православии, обычаи и традиции

Дома против ожога используют любой увлажняющие кремы после загара. Они не дают эпидермису пересохнуть, поэтому предупреждают воспаление подкожного слоя, снимают покраснение. В домашней аптечке у многих имеется облепиховое масло. Средство ускоряет заживление и применяется дважды в день.

Важно знать! Оказывая дома помощь, запрещается использовать при ожоге спиртовые лосьоны – они пересушивают кожу, приносят дополнительный вред. Нельзя накладывать вазелин и жирный крем. Эти средства задерживают тепло, а не отдают его, что приводит к термическому повреждению глубоких слоёв

Народные методы снятия красноты

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

  • овсяные хлопья размешивают с холодной водой, после чего прикладывают к обожжённому месту на четверти часа;
  • компресс из зелёного чая успокаивает кожу, уменьшает отёчность и покраснение;
  • хороший эффект при обгорании даёт маска из натёртого картофеля в течение 20 минут;
  • холодным творогом смазывают лицо, оставив на четверть часа.

Компрессы и маски при ожоге применяют 3–4 раза в день. Смысл всех методов – охлаждение кожи, чтобы воспаление из эпидермиса не распространилось вглубь. Чем остудить, не имеет существенного значения. Если человек сильно обгорел, сразу применяют аэрозоль Пантенол, не экспериментируя с народными способами.

Медицинские средства лечения ожога

Если сгорел на солнце, чем мазать, порекомендуют в аптеке фармацевты. Для лечения гиперемии, жжения подходит аэрозоль против ожогов Пантенол. При нанесении на кожу не требуется применение салфеток, что снижает риск инфицирования ожоговой поверхности. Спреем удобно пользоваться – встряхните и распылите на поражённый участок с расстояния 10–15 см. Ребёнку применяют детский Пантенол.

Лайфхаки с косметикой: 10 идей для повседневной жизни

Действующий компонент аэрозоля – декспантенол. Проникая в глубокие слои кожи, он запускает процесс образование биологических веществ заживляющего и противовоспалительного действия.

Кстати! По мнению врачей и отзывам потребителей, аэрозоль лучше других препаратов лечит красноту после загара и бытовые ожоги.

Ещё один эффективный спрей – Олазоль. Но его применяют при сложных ожогах, которые угрожают инфицированием. Аэрозоль содержит комплекс активных веществ:

  • антибиотик Левомиколь;
  • облепиховое масло;
  • анальгетик анестезин.

Антибиотик снимает воспаление. При ожогах второй степени предупреждает инфицирование волдырей. Местное обезболивающее действие анестезина позволяет уменьшить приём анальгетиков. Благодаря облепиховому маслу быстрее заживают лопнувшие волдыри.

В аптеке подскажут, чем мазать лицо если сгорело. При ожогах применяют крем «Пантенол плюс хлоргексидин». Препарат содержит то же действующее вещество декспантенол, но добавлено противомикробное средство. Крем предупреждает и снимает воспаление, уменьшает красноту, восстанавливает структуру кожи.

При ожоге лица применяют увлажняющий крем Радевит. Средство применяют детям и беременным женщинам, а также кормящим матерям для лечения трещин сосков.

Первая помощь при ожогах с повышением температуры

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Что делать, сгорел на солнце и поднялась температура:

  1. Увлажните кожу холодной водой.
  2. После промокания полотенцем распылите спрей от ожогов.
  3. Примите жаропонижающие таблетки – Парацетамол, Ибупрофен.
  4. Для снижения красноты, зуда, отёка выпейте противоаллергическое средство Кларитин, Эриус.

Йога для лица: Легкий способ стать красивее и моложе

Одновременно начинайте пить жидкость для снятия интоксикации, снижения температуры. Чтобы предупредить обезвоживание при ожоге, необходимо выпивать 3 литра воды в сутки. Восстановление объёма крови в сосудах нормализует давление крови, уменьшает головные боли.

Обратите внимание! При второй степени ожога с пузырьковой сыпью обращайтесь за помощью к врачу. Никаких мер самостоятельно не предпринимайте

Загар вреден или полезен

Ответ на вопрос, вредно ли долго загорать – однозначно, да. Ультрафиолетовые лучи полезны только в умеренном количестве. В коже вырабатывается витамин D, который способствует всасыванию из кишечника кальция. Он необходим для укрепления костей и зубов. Но для выработки витамина хватает всего 10–15 минут.

Важно! Вред, наносимый коже ультрафиолетовыми лучами, прямо пропорционален времени воздействия. Загар под лучами солнца, находящегося в зените дольше 15 минут, вредит здоровью. Избыточное облучение лишает кожу защитных свойств. Кроме того, кожа становится морщинистая, потому что теряет эластичность. Длительное пребывание на солнце опасно возникновением рака кожи

По мнению онкологов, люди, имеющие не теле больше 50 родинок – кандидаты для меланомы – самого страшного злокачественного образования кожи. Солнце наносит вред особенно людям с белой кожей.

Если у детей после загара появляются веснушки, через несколько десятков лет у них возможно развитие рака кожи.

У людей с тёмной или чёрной кожей вырабатывается меланин, который защищает кожу от излучения.

Читайте также:  Как удержать вес в норме после похудения, принципы питания и физкультура

Питание, которое продлит молодость

Профилактика солнечного ожога

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

  • в первый день не рекомендуется оставаться под прямыми лучами дольше 15 минут;
  • с каждым днём прибавляя по четверти часа, доводят до 1–2 часов. Остальное время прячьтесь под зонтом;
  • правильно принимать загар до 12 или после 16 часов дня;
  • находясь на солнце, прикрывайте лицо панамой или козырьком;
  • не рекомендуется идти на пляж натощак или сразу после еды;
  • обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом для лица SPF 10–15. Тогда кожа не покраснеет, загар получится ровный. Для светлокожих и синеглазых людей индекс защиты рекомендуется SPF 60 с постепенным снижением до 30.

Кстати! Вредно спать на солнце – имеется риск обгореть и получить солнечный удар. После сна на пляже появляется головная боль, раздражительность

Но, если человек всё-таки сгорел на солнце, можно ли загорать? В случае облезшей кожи дожидаются, когда она заровняется. Иначе получится пятнистое лицо. После лёгкого покраснения требуется перерыв 1–2 дня для лечения аэрозолем или кремом Радевит.

Отправляясь на море, возьмите с собой солнцезащитный крем SPF 30–60 для лица и средство от загара для тела. Они предупредят ожоги. Если вы сгорели, воспользуйтесь холодным душем прямо на пляже. Струя прохладной воды предупредит глубокий ожог. Придя домой, используйте аэрозоль Пантенол. Спрей снимает красноту любой части тела.

Видеоинструкция: “Что делать если сгорел на солнце?”

[youtube_new]G0tnPk0i0H8[/youtube_new]

Источник: https://rocca.ru/krasota-i-zdorove/chto-delat-esli-sgorel-na-solntse

5 способов, как восстановить кожу после загара | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Получить идеальный загар мечтает каждый из нас. Как это сделать правильно, чтобы не навредить здоровью и сохранить кожу молодой и упругой?

Загорелое тело выглядит более стройным и привлекательным, да и модный купальник смотрится более выигрышно, поэтому мы так стремимся поскорее обрести вожделенный золотистый или шоколадный оттенок.

В погоне за идеальным цветом загара можно забыть о защите от солнечных ожогов и довольно быстро обгореть, и тогда отдых может обернуться проблемами — чего, конечно, никому не хочется.

Что делать, чтобы кожа оставалась молодой, упругой и красивой? Рассказываем, как предотвратить неприятности со здоровьем, что предпринять, если ожог все же случился, и как восстановить кожу после загара.

Что делать, если вы обгорели на солнце?

Признаки солнечного ожога известны всем: кожа становится красного цвета, к ней больно прикасаться. Температура тела может повыситься, сон нарушается, потому что спать нормально невозможно.

Люди с солнечными ожогами часто отмечают отеки по всему телу, возможны и пищевые расстройства: таким образом организм выводит токсины, стараясь как можно скорее прийти к нормальному состоянию.

Как можно помочь ему в такой ситуации?

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Увлажнять кожу

Солнечный ожог всегда провоцирует сухость эпидермиса, шелушение и покраснение. Значит, единственным решением в такой ситуации будет увлажнение. Лучше всего отдать предпочтение максимально натуральным кремам или гелям — без отдушек, нефти, лидокаина и бензокаина. Эти вещества порой только усиливают дискомфорт, дополнительно раздражая и без того пострадавшую от ожога кожу.

Не стоит использовать и средства-эксфолианты: это довольно грубая и частая ошибка загорающих, которую, впрочем, легко понять.

Когда хочется поскорее вернуться к ровному тону загара и избавиться от шелушений, кажется, что ороговевшие чешуйки нужно поскорее удалить скрабами.

Так делать нельзя, нужно дождаться, пока очищение произойдет естественными способами, — или как минимум дождаться устранения ожога.

Выбрать подходящую одежду

Очень обидно, конечно, не иметь возможности явиться на ужин в роскошном облегающем платье, которое вы специально купили перед отпуском, но в случае солнечного ожога лучше дать коже восстановиться.

Тесная и обтягивающая одежда будет дополнительно травмировать эпидермис, так что узкие джинсы и платья-футляры лучше пока отложить.

Вместо них следует носить просторные туники или майки из легких натуральных тканей.

Принять прохладную ванну

В такой ванне стоит провести хотя бы минут 15. Для усиления эффекта охлаждения кожи и для того, чтобы снять неприятное жжение и зуд, можно добавить в воду масло лаванды.

После ванны не нужно энергично растираться полотенцем: вполне достаточно аккуратно и бережно промокнуть кожу и сразу нанести гель с вытяжкой алоэ или измельченную кашицу листьев этого растения для восстановления уровня влаги.

Пить много воды

Отеки возникают по одной простой причине — организм страдает от сильного обезвоживания, поэтому задерживает жидкость в клетках тела. Ему стоит помочь: для этого нужно пить много чистой, прохладной воды, а от алкоголя и сладких софт-дринков лучше всего отказаться хотя бы на сутки.

Кожа сильно обгорела на солнце, можно ли её восстановить

Сходить на масляный массаж

Звучит несколько абсурдно, но подобный способ работает весьма эффективно.

Во многих тропических странах сталкиваются с проблемой ожога кожи у туристов ежедневно и не по разу, так что профессиональные массажисты отлично знают, как поступать в таких ситуациях.

Хорошие салоны обычно располагают внушительной линейкой успокаивающих и увлажняющих масел для восстановления барьерных качеств эпидермиса, именно их специалист будет использовать во время сеанса расслабляющего массажа.

Как предотвратить солнечный ожог?

Как бы вам ни хотелось обзавестись загаром поскорее, лучше всего проявить здравомыслие и делать это умеренно, чтобы защитить кожу от обгорания на солнце: восстановление эпидермиса тогда пройдет быстрее. Достаточно просто следовать нескольким рекомендациям.

Кожу нужно готовить для загара

В первый же день “жариться” на солнце точно не стоит — так вы совершенно точно обгорите. Лучше всего начать подготовку еще до отпуска — например, в течение месяца посещать солярий, параллельно используя деликатные отшелушивающие и увлажняющие средства. Загар быстрее и ровнее ложится на гладкую и увлажненную кожу, да и синтез меланина будет к отпуску уже запущен в полную силу.

Солнцезащитные средства нужно использовать правильно

Как и с любым косметическим средством, в случае с солнцезащитными кремами есть множество нюансов, которые обязательно нужно учитывать. Спешить тоже не нужно — даже используя поначалу средства с индексом защиты от 50 и выше, вы все равно покроетесь легким загаром, но ожогов точно сумеете избежать.

Крем нужно наносить не на пляже, а в номере отеля примерно за полчаса до выхода на пляж — организму потребуется какое-то время, чтобы адаптироваться к солнцу, а средство должно успеть равномерно пропитать кожу. Средство с SPF-фильтром нужно наносить повторно каждые три часа или после каждого заплыва в море или бассейне.

Источник: https://kto-chto-gde.ru/story/5-sposobov-kak-vosstanovit-kozhu-posle-zagara/

Как и когда можно загорать, если обгорел

Опасность солнечного ожога в том, что симптомы проявляются не сразу. А врачи предупреждают, что загорать нежелательно, если кожа обгорела. Некоторые полагают, что легкий загар служит защитой. Но когда кожа немного подрумянится, необходимо уйти от прямых солнечных лучей.

Дерматологи предупреждают, что можно обгореть, даже если уже человек немного получил ожог.

Нанесение большего количества солнцезащитного крема не будет способствовать получению красивого оттенка.

Лишняя травматизация дермы приводит к еще большим повреждениям, которые впоследствии переходят в опасные состояния – постоянные воздействия ультрафиолетовых лучей увеличивают риск онкологических заболеваний кожи.

После ожога следующий выход на пляж может быть только полного восстановления дермы.

Правила бережного загара:

  • При первом выходе на пляж кожа должна привыкнуть к солнцу. Это уменьшает риск получить ожог.
  • Следует выбирать безопасные часы для загара: ходить на пляж до 11 часов до обеда и после 4 вечера.
  • Увеличивать время под солнечными лучами нужно постепенно. Начинать стоит с получаса.
  • Каждый раз нужно наносить крем для загара в достаточном количестве. Он позволяет сохранять влагу в коже, питает ее и защищает от вредных лучей UVB/UVA, которые ускоряют старение и обезвоживание, ухаживает за ней. Крем следует за полчаса до выхода на улицу, а не уже на пляже. Компонентам требуется время, чтобы впитаться и начать работать. Также нельзя забывать обновлять защитный слой.
  • Первые несколько дней солнечных ванн следует применять защитное средство с уровнем SPF не ниже 50. Но даже потом необязательно снижать фактор. Кожа прекрасно загорает и с таким показателем, но медленнее. Зато такой оттенок держится несколько месяцев.
  • После прихода домой смазывать кожу специальным активатором загара. Он поможет сократить количество времени под прямыми солнечными лучами и вред от них.

Такой план загара потребует не менее 3-4 недель посещения пляжа. Если же на отпуск не больше 7-10 дней, то необходимо готовить кожу: за пару месяцев до отдыха посещать солярий. Хоть это тоже вредно, такой вариант лучше для дермы. Каждый сеанс следует загорать не более 1-2 минут.

При нахождении в воде шансы обгореть повышаются. Капли выступают линзами, которые усиливают солнечные лучи. Поэтому каждый раз после купания нужно кожу промакивать полотенцем и обновлять защитное средство.

Как только начинаются неприятные ощущения, то необходимо сразу уйти в тень и накинуть что-нибудь светлое. К признакам ожога относятся: стянутость, боль, сухость, жжение и появление волдырей, горячая поверхность и краснота. При этом повреждается верхний слой, ее защитные функции не работают. Состояние очень опасно по следующим причинам:

  • Длительное воздействие лучей типа А вызывает преждевременное старение. Кожа становится дряблой, появляются морщины, теряет эластичность и упругость.
  • Ожоги провоцируют появление доброкачественных аномалий на коже, к которым относятся веснушки, меланоцитарные невусы, солнечные лентиго, пигментные пятна.
  • Если периодически сгорать, то могут начать обостряться такие заболевания, как ревматоидные артриты, системная красная волчанка, угревая сыпь, псориаз.
  • Регулярный ожог поверхности – сильный стресс для всего организма. Иммунная система теряют свою защиту, ультрафиолет угнетает ее. Это провоцирует развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Чрезмерное УФ излучение и ожоги приводят к образованию злокачественной меланомы, базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы.

Можно начинать загорать снова, если обгорел, только после полного восстановления покрова, когда сойдет весь ороговевший слой. На это потребуется пара-тройка недель.

Как только проявились первые симптомы ожога, нужно принимать срочные меры, которые помогут избежать серьезных и неприятных последствий:

  • Необходимо принять холодный душ и протереть обгоревшие места кубиком льда. Во время купания нельзя применять жесткую мочалку и мыло, они сильнее раздражают кожу.
  • Поврежденные участки необходимо смазать специальными средствами: кремами после загара, аптечными средствами, такими как пантенол, гидрокортизоновая мазь, крем Спасатель, экстракт алоэ вера. Также можно протирать спиртовым раствором или водкой.
  • Снять боль, озноб и температуру помогут Ибупрофен, Аспирин, Ацетаминофен, Напроксен. Антигистаминные препараты помогут уменьшить зуд и жжение.
  • Чтобы предупредить обезвоживание, необходимо пить как можно больше простой воды. Для восстановления тканей нужен строительный материал, стоит увеличить количество белковых продуктов.
  • На время желательно отказаться от масок, скрабов, пилингов, косметики. А крем нужно применять только для чувствительной дермы.
  • Если все же образовались волдыри и шелушения, то ни в коем случае нельзя снимать кожу и пользоваться скрабами. Лучше интенсивно увлажнять дерму.
  • Носить свободную одежду, которая не натирает и не жмет. Также следует перейти на натуральные ткани, так как синтетика еще сильнее раздражает и мешает дышать.
Читайте также:  Почему люди падают в обморок, когда сдают кровь?

Улучшить состояние после солнечного ожога можно при помощи народных рецептов:

  • Обгоревшие участки смазывают сметаной или кефиром. Они охлаждают и смягчают, снимают воспаление.
  • Маска их картофеля. Варенный в мундире корнеплод взбивают вместе со сметаной и накладывают на обгоревшие участки.
  • Если ожог не такой сильный, кожа лишь ощущает сухость и обезвоживание, то увлажнить помогут масла зародышей пшеницы, абрикосовое или какао, а также мятная эфироль.
  • Протирать горячую поверхность тела можно не только спиртом, но и яблочным уксусом.
  • Для увлажнения используют отвар из льняных семечек. Несколько столовых ложек продукта кипятят в 500 мл. После остывания отвар загустевает. В нем смачивают ткань или марлю и накладывают на поврежденные места.

Обгоревшие участки можно смазать сметаной или кефиром

Следующих выход на солнце после ожога должен происходить с учетом всех ошибок:

  • обязательно наносить средство для загара с SPF 50+ за полчаса до выхода на улицу;
  • не пользоваться парфюмом, так как он может вызвать аллергию и ожог;
  • под открытыми лучами солнца находиться не более 15-20 минут, затем уходить в тень;
  • на пляже пить как можно больше воды, а также надевать головной убор с широкими полями и темные очки;
  • загорать следует в максимально безопасные часы, то есть после 4-5 вечера.

Читайте подробнее в нашей статье о том, можно ли загорать, если обгорел.

Можно ли обгореть, если уже загорел

Ровный и красивый загар получить непросто. В ход идут любые методы. Опасность в том, что симптомы солнечного ожога проявляются не сразу. А врачи предупреждают, что загорать нежелательно, если кожа обгорела.

Некоторые люди полагают, что легкий загар служит защитой. Но, на самом деле, когда кожа немного подрумянится, необходимо уйти от прямых солнечных лучей.

Легкий загар на поверхности эпидермиса имеет всего лишь SPF с показателем менее 4. Этого недостаточно, чтобы предотвратить ожог. Легкое покраснение является причиной того, чтобы перейти в тень. Дерматологи предупреждают, что можно обгореть, даже если уже человек немного загорел.

Нанесение большего количества солнцезащитного крема не будет способствовать получению красивого оттенка. Лишняя травматизация дермы приводит к еще большим повреждениям, которые впоследствии переходят в опасные последствия. Постоянные воздействия ультрафиолетовых лучей увеличивают риск онкологических заболеваний кожи.

Поэтому дерматологи не рекомендуют принимать солнечные ванны после ожога. Следующий выход на пляж может быть только полного восстановления дермы.

Рекомендуем прочитать статью о том, что делать, если обгорел нос. Из нее вы узнаете, что делать, если обгорел нос, что нельзя делать, если получен ожог, когда нужно обратиться к врачу и мерах профилактики на солнце.

А здесь подробнее о том, что делать, если знобит после солнца.

Оптимальное время для загара

Существует миф, что для долгого и красивого загара необходимо в первый день отдыха пролежать на пляже максимально много времени. Но это ошибочно. Как раз долговременный загар получается получить медленно.

Кожа должна привыкнуть к солнцу. Это уменьшает риск получить ожог. Прежде всего, следует выбирать безопасные часы для загара, то есть ходить на пляж до 11 часов до обеда и после 4 вечера. Кроме того, увеличивать время под солнечными лучами нужно постепенно. Начинать стоит с получаса.

Каждый раз нужно наносить крем для загара в достаточном количестве. Он позволяет сохранять влагу в коже, питает ее и защищает от вредных лучей UVB/UVA, которые ускоряют старение и обезвоживание. Поверхность становится бархатистой, нежной, упругой и эластичной.

Также важно помнить, что наносить крем следует за полчаса до выхода на улицу, а не уже на пляже. Компонентам требуется время, чтобы впитаться и начать работать. Также нельзя забывать обновлять защитный слой.

Первые несколько дней солнечных ванн следует применять защитное средство с уровнем SPF не ниже 50. Но даже потом не обязательно снижать фактор. Кожа прекрасно загорает и с таким показателем. Просто это происходит медленнее.

Зато такой оттенок держится несколько месяцев. Также можно после прихода домой смазывать кожу специальным активатором загара. Он поможет сократить количество времени под прямыми солнечными лучами, а, следовательно, и вред от них.

Такой план загара потребует не менее 3-4 недель посещения пляжа. Если же на отпуск выдает не больше 7-10 дней, то необходимо готовить кожу. Для этого нужно за пару месяцев до отдыха посещать солярий. Несмотря, что это тоже вредно, такой вариант лучше для кожи. Каждый сеанс следует загорать не более 1-2 минут.

Стоит помнить, что при нахождении в воде шансы обгореть повышаются. Капли выступают линзами, которые усиливают солнечные лучи. Поэтому каждый раз после купания нужно кожу промакивать полотенцем и обновлять защитное средство.

Можно ли загорать, если обгорел

Как только начинаются неприятные ощущения, то необходимо сразу уйти в тень и накинуть что-нибудь светлое. К признакам ожога относятся стянутость, боль, сухость, жжение и появление волдырей, горячая поверхность и краснота.

Если кожа обгорела, то дерматологи предупреждают, что придется сразу же прекратить загорать. При солнечном ожоге повреждается верхний слой. Ее защитные функции не работают. Данное состояние кожи очень опасно по следующим причинам:

  • Длительное воздействие лучей типа А вызывает преждевременное старение. Она становится дряблой, появляются морщины. Эпидермис теряет эластичность и упругость.
  • Ожоги провоцируют появление доброкачественных аномалий на коже, к которым относятся веснушки, меланоцитарные невусы, солнечные лентиго, пигментные пятна.
  • Если периодически сгорать, то могут начать обостряться такие заболевания, как ревматоидные артриты, системная красная волчанка, угревая сыпь, псориаз.
  • Регулярный ожог поверхности – это сильный стресс для всего организма. Поэтому иммунная система теряют свою защиту. Ультрафиолет угнетает ее. Это провоцирует развитие инфекционно-воспалительных заболеваний.
  • Чрезмерное ультрафиолетовое излучение и ожоги приводят к образованию злокачественной меланомы, базальноклеточной и плоскоклеточной карциномы.

Можно начинать загорать снова, если обгорел, только после полного восстановления покрова, когда сойдет весь ороговевший слой.

Что делать при получении ожога кожи

Ошибочно полагать, что солнечный ожог пройдет сам по себе. Как только проявились первые симптомы, нужно принимать срочные меры, которые помогут избежать серьезных и неприятных последствий, вроде шелушения. К ним относятся:

  • Необходимо принять холодный душ и протереть обгоревшие места кубиком льда. Во время купания нельзя применять жесткую мочалку и мыло. Они сильнее раздражают кожу.
  • Поврежденные участки необходимо смазать специальными средствами. Существуют крема после загара. Также подходят аптечные средства такие как пантенол, гидрокортизоновая мазь, крем Спасатель, экстракт алоэ вера. Также можно протирать спиртовым раствором или водкой.
  • Далее снять боль, озноб и температуру помогут Ибупрофен, Аспирин, Ацетаминофен, Напроксен. Также не помешают антигистаминные препараты, она помогут уменьшить зуд и жжение.
  • Чтобы предупредить обезвоживание, необходимо пить как можно больше простой воды. Также для восстановления тканей организма нужен строительный материал, поэтому стоит увеличить количество белковых продуктов.
  • На время желательно отказаться от масок, скрабов, пилингов. Также стоит пользоваться косметикой. А крем нужно применять только для чувствительной дермы.
  • Если все же образовались волдыри и шелушения, то ни в коем случае нельзя снимать кожу и пользоваться скрабами. Лучше интенсивно увлажнять дерму.
  • К эпидермису нужно относиться бережно, поэтому стоит носить более свободную одежду, которая не натирает и не жмет. Также следует перейти на натуральные ткани, так как синтетика еще сильнее раздражает и мешает дышать.

Улучшить состояние после солнечного ожога можно при помощи народных рецептов:

  • Обгоревшие участки смазывают сметаной или кефиром. Они отлично охлаждают и смягчают, снимают воспаление.
  • Маска их картофеля. Варенный в мундире корнеплод взбивают вместе со сметаной и накладывают на обгоревшие участки.
  • Если ожог не такой сильный, кожа лишь ощущает сухость и обезвоживание, то увлажнить помогут масла зародышей пшеницы, абрикосовое или какао, а также мятная эфироль.
  • Протирать красную, горячую поверхность тела можно не только спиртом, но и яблочным уксусом.
  • Как было указано выше, после пляжа необходимо принять холодный душ, а потом особо поврежденные участки протереть льдом. Его можно замораживать из отвара различных целебных трав: лаванды, ромашки, мятя или сока алоэ.
  • Для увлажнения используют отвар из льняных семечек. Несколько столовых ложек продукта кипятят в 500 мл. После остывания отвар загустевает. В нем смачивают ткань или марлю и накладывают на поврежденные места.

Особо поврежденные участки можно протереть льдом

Когда можно продолжить принимать солнечные ванны

После обгорания прием солнечных ванн становится более деликатным вопросом. Кожа повреждена, и ей требуется время на восстановление. Сразу начинать подвергать ее воздействию солнечных лучей нельзя из-за риска развития серьезных последствий.

Дерматологи предупреждают, что загорать после того, как обгорел, можно только при полном заживлении. На это потребуется не несколько дней, а пара-тройка недель. Должна полностью уйти болевые ощущения, шелушения, волдыри, краснота. Все это время необходимо интенсивно увлажнять поверхность, применять защитный крем с высоким фактором защиты.

Как загорать правильно после того, как обгорел

Следующих выход на солнце после ожога должен происходить с учетом всех ошибок. Необходимо обязательно наносить средство для загара с SPF 50+. Намазывать кожу следует за полчаса до выхода на улицу. Не пользоваться парфюмом под ультрафиолетом, так как они могут вызвать аллергию и ожог.

Желательно под открытыми лучами солнца находиться не более 15-20 минут, затем уходить в тень. На пляже необходимо пить как можно больше воды, а также нужно надевать головной убор с широкими полями и темные очки. Наконец, загорать следует в максимально безопасные часы, то есть после 4-5 вечера.

Рекомендуем прочитать статью о том, что делать, если обгорела губа. Из нее вы узнаете о симптомах обгоревших губ, как помочь восстановить губы после ожога на солнце и профилактике обгорания.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть в воде.

Солнечный ожог весьма опасен и сказывается негативными последствиями. Снова загорать после повреждения кожи нужно крайне осторожно. Намного эффективнее предотвратить, чем потом усиленно лечить обгоревшее тело.

Источник: https://zagoraem.online/mozhno-zagorat-esli-obgorel/

Ссылка на основную публикацию