Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Медицинская статистика показывает, что у 3-5% людей планеты есть псориаз. Эта патология поражает дерму, в редких случаях – суставы, ногти, связки. На теле человека образуются бляшки красного или розового цвета. Они могут быть небольшими или занимать обширные участки (свыше 30% всего кожного покрова). Заболевание не лечится. Поэтому полезно знать меры профилактики псориаза.

Основные меры профилактики псориаза

Псориаз – хроническое аутоиммунное заболевание. Ученые-медики еще не нашли средство, позволяющее навсегда избавиться от проявлений этой кожной патологии.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендацииПредупреждение и предотвращение прогрессирования болезни возможно путем выполнения основных мер профилактики: Псориаз вынуждает человека полностью поменять свой образ жизни, уделять много внимания состоянию здоровья.

Уход за кожей

В возникновении псориаза ученые видят влияние наследственного фактора. Болезнь проявляется на коже образованием папул и пустул, которые сливаются в бляшки. Чтобы предотвратить развитие патологии, надо соблюдать предосторожность.

Правила ухода за кожей:

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

  • Принимать водные процедуры. Летом будут благоприятны обливания прохладной водой и душ, зимой – теплые ванны с добавлением лечебных трав, соли и соды.
  • Использовать гипоаллергенные гигиенические и моющие средства, мягкие губки, мочалки, исключить мыло твердых сортов. Для мытья головы применять специальные антипсориатические шампуни.
  • Не допускать пересыхания кожи. Пользоваться раз в сутки увлажняющими лосьонами, кремами, медицинской гипоаллергенной косметикой.
  • Избегать травматизации эпидермального слоя (порезов, ударов), для исключения этого – коротко подстригать ногти.
  • Остерегаться попадания на кожу растворителей, керосина, бензина.
  • Поддерживать в комнате влажность на уровне 50-55%. Рекомендуется использовать увлажнители воздуха. Не пребывать в помещениях, где работает кондиционер. Повышенная циркуляция воздуха пересушивает поверхность кожи.

Для ухода за кожей полезна и физиотерапия: грязевое обертывание, лазеротерапия, фототерапия.

Правильный выбор одежды

Ношение качественной, подходящей по размеру одежды является одним из главных профилактических мероприятий обострения псориаза.

Специалисты советуют выбирать свободные штаны, кофты, юбки из мягких натуральных тканей светлого оттенка. Это поможет защитить эпидермис от травмирования и снизит болезненные ощущения.

Для постельного белья подходит хлопок, лен. Шерстяные свитера лучше не надевать: они раздражают кожу.

Предупреждение возникновения травм кожи

Травма – опасный фактор развития псориаза у человека, склонного к такой патологии. Порезы, царапины, ушибы способны вызвать и усугубить течение болезни. Из-за ссадин увеличивается риск вторичного инфицирования. Вокруг повреждения могут формироваться бляшки. Поэтому надо максимально беречь кожу от образования травм.

Диета

Диетпитание играет большую роль в профилактике рецидивов всех хронических патологий, в том числе и псориаза.

Оно позволяет наладить метаболизм, очистить организм, улучшить работу печени и почек, снизить высокий холестерин. Правильно составленный рацион позволяет быстро достичь позитивных результатов.

Специалисты рекомендуют людям, склонным к псориазу, диету Пегано. Ее суть в исключении вредных продуктов.

Запрещаются:

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

  • острые, жареные, маринованные, соленые блюда;
  • полуфабрикаты;
  • сладости;
  • фастфуд;
  • мучные изделия;
  • кукуруза;
  • консервы.

Они ухудшают работу пищеварительного тракта. Не рекомендуется употреблять также цитрусовые, которые считаются высокоаллергенными. В составе лимонов и апельсинов содержится колхицин, разрушающий фолиевую кислоту, которая нужна для регенерации кожи. Рецидивы псориаза способны вызывать клубника, манго, бананы.

Картофель стоит есть в малом количестве: в нем содержится калий, который вступает в реакцию с натрием и тормозит деятельность кальция, устраняющего воспаление. Мясо лучше употреблять диетическое. Высокоаллергенными продуктами признаны помидоры, мед, яйца, шоколад, кофе, грибы.

В рационе по диете Пегано должны присутствовать:

  • молочные продукты (сыр, творог, ряженка);
  • фрукты и овощи (особенно полезна морковь);
  • зелень;
  • овсяные, гречневые и пшеничные каши;
  • чай, минеральная вода.

Прием витаминов

Витамины помогают не только в лечении, но и в предупреждении псориаза. Они повышают иммунитет, улучшают обмен веществ, положительно отражаются на состоянии дермы.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендацииОсобенно полезны такие витамины:

  • Е – обладает антиоксидантным свойством, выступает частью синтеза ДНК и налаживает метаболизм.
  • А – ускоряет регенерацию кожи;
  • D – регулирует обмен кальция и фосфора, нормализует клеточную и мембранную структуру дермы.
  • Группы В – улучшают усваивание кислорода, принимают участие в обменных процессах, происходящих в эпидермисе.

Из витаминов врачи советуют пить Гексавит, Ундевит, Декамевит.

Профилактические лекарственные препараты

Существует немало препаратов, которые используются для профилактики псориаза. В основном, это иммуномодулирующие средства. Некоторые медикаменты способны вызвать болезнь, ухудшить ее течение.

Это, к примеру, бета-блокаторы, препараты на базе лития и золота. Поэтому самостоятельно подбирать лекарства запрещается.

Терапию должен назначать доктор на основании результатов полного обследования человека.

В обязательном порядке надо лечить простудные, воспалительные патологии, которые часто становятся причиной появления псориатических высыпаний.

Антистрессовая профилактика

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Поэтому надо попытаться нормализовать работу нервной системы, наладить психоэмоциональное состояние. Все внешние раздражители необходимо исключить.

В этом плане эффективны древние практики: медитация, йога. Показан дополнительный сон.

При незначительных переживаниях можно принимать травяные чаи. Бессонницу, головные боли на фоне расстройств нервной системы лечат настойкой валерианы, пустырника, Нерво-Витом. Если ситуация тяжелая и запущенная, тогда рекомендуются седативные препараты, антидепрессанты. Человеку важно изменить свое мировоззрение, реагировать на все более спокойно.

Другие способы, как избежать появления заболевания

Описанные способы профилактики псориаза являются самыми действенными. Но существует и ряд других методов, которые помогут предотвратить развитие кожной патологии.

Действенные варианты профилактики:

  • Массаж. Особенно рекомендованы те разновидности мануального воздействия, которые направлены на стимуляцию кровообращения. Активная циркуляция крови улучшает метаболизм, выводит токсины, ускоряет регенерацию кожи.
  • Отказ от табакокурения, употребления спиртосодержащих напитков. Вредные привычки отравляют организм, негативно отражаются на состоянии дермы.
  • Посещение санаториев. Сочетание полезных физиопроцедур, свежего воздуха и отдыха, положительно сказывается не только на коже, но и на нервной системе.

Как предотвратить осложнения псориаза

Псориаз без лечения способен давать осложнение на работу внутренних органов. Болезнь может провоцировать псориатический артрит. Важно останавливать развитие патологии при появлении первых симптомов. Решать проблему стоит комплексно.

Для этого врачи назначают:

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

  • системные препараты разного действия (антидепрессанты, спазмолитики, цитостатики, иммуносупрессоры, антибиотики, гепатопротекторы, энтеросорбенты);
  • наружные средства (гели, мази, крема и спреи с противовоспалительным, анестезирующим, противозудным и регенерирующим действием);
  • индивидуально подобранную диету;
  • шампуни с антипсориатическим эффектом (при поражении волосистой части головы);
  • физиотерапевтические методики (ионофорез, лазеротерапия, магнитотерапия, фонофорез, грязевые аппликации, водные процедуры);
  • народные средства для заживления бляшек и укрепления иммунитета (отвары календулы, крапивы, аптечной ромашки, чистотела).

Действенную схему терапии для предотвращения осложнений псориаза способен разработать грамотный доктор после изучения результатов диагностики пациента.

Походы к лечению болезни в домашних условиях

Устранять проявления псориаза можно и в условиях дома. Для этого следует применять медикаменты, прописанные врачом. Есть немало методов домашнего лечения.

Действенные способы:

  • ванны с добавлением целебных трав;
  • компрессы, маски и примочки;
  • внутренний прием отваров и настоек;
  • наружная обработка кожи кремами, лосьонами, шампунями.

Все эти виды терапии направлены на очищение и восстановление дермы, облегчение состояния больного. Главный принцип – контроль над протеканием болезни, предотвращение рецидивов, разрастания бляшек и осложнений псориаза.

При организации домашнего лечения стоит учитывать такие моменты:

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

  • Строго соблюдать инструкцию медикамента.
  • При легкой форме течения патологии ограничиваться наружными средствами.
  • Использовать увлажняющие составы.
  • Не применять одновременно несколько мазей.
  • Тяжелое течение болезни устранять кортикостероидными препаратами.
  • Лечиться курсами.
  • Принимать воздушные и солнечные ванны.
  • Соблюдать режим дня, диету.
  • Для оценки эффективности терапии периодически посещать доктора и проходить обследование.

Таким образом, псориаз – тяжелое, не поддающееся излечению, заболевание. Поэтому лучше избегать его появления. Это возможно благодаря мерам профилактики. К ним относят диету, прием витаминов, своевременное лечение патологий, уход за кожей и ношение просторной одежды из натуральных тканей.

Источник: https://psoriazonline.ru/lechenie/profilaktika-psoriaza.html

Псориаз: 15 полезных рекомендаций

Кроме способов официальной медицины, помогающих контролировать вспышки псориаза, существуют также диеты и применение натуральных средств, которые способны помочь при псориазе.

Псориаз является заболеванием, при котором клетки кожи растут слишком быстро, в результате чего, на поверхности кожи возникают красные пятна, которые могут быть раздражены, чесаться и воспаляться.

Эти пятна (бляшки) могут появляться на любом участке тела, в том числе и на волосистой части головы. Эксперты до сих пор не могут однозначно сказать, по какой причине возникает псориаз, и к сожалению, пока не существует никакого метода лечения, способного полностью избавить человека от этого недуга.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Псориаз поражает примерно 2 — 3 % населения планеты. К сожалению, до 20 % людей, страдающих псориазом, рано или поздно будут поражены псориатическим артритом – заболеванием суставов, связанным с псориазом.

Несмотря на то, что это заболевание в официальной медицине не лечится, существуют некоторые способы лечения, помогающие контролировать вспышки псориаза и дающие возможность значительно снизить частоту его проявлений и тяжесть заболевания.

К некоторым из вариантов лечения относятся средства местного применения, световая терапия и пероральные препараты, отпускаемые по рецепту. Действие этих средств направлено в первую очередь на замедление роста клеток, уменьшение воспаления и интенсивности зуда. Конечно существуют и другие методы лечения, такие как диеты и другие натуральные средства, способные помочь в лечении псориаза.

Как лечить псориаз

Что мы можем предпринять в дополнение к основному лечению или же вместо него? 

Пиво — ваш худший враг

Если вы регулярно выпиваете, ваш организм закислен, что делает его уязвимым для различного рода заболеваний и недомоганий. Пиво, в частности, содержит глютен, который вызывает воспаление в кишечнике, что значительно ухудшает симптомы псориаза.

Откажитесь от молока и молочных продуктов

В связи с распространенной непереносимостью молочных продуктов у многих людей, от них стоит также отказаться, в связи с тем, что они могут провоцировать вспышки псориаза и ухудшать его симптомы. Если у вас непереносимость молочных продуктов, откажитесь от их употребления. Если же вы очень любите коровье молоко, его можно заменить миндальным молоком.

Пейте свежевыжатые овощные соки

Сок, продающийся в супермаркетах можно сразу отставить в сторону. Не стоит пить пастеризованные соки, которые потеряли все свои полезные свойства и к тому же могут содержать в своем составе вредные ингредиенты, добавляемые нечистоплотными производителями. Лучшим выходом для вас будет делать ваши собственные свежевыжатые овощные соки каждый день.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Вы можете отжимать сок из следующих овощей и зелени – морковь, свекла, сельдерей, петрушка, кориандр, огурец, фенхель и кресс-салат.

Употребляйте правильные жиры

Пищевая промышленность делает все, чтобы вы толстели, болели и умирали. Сейчас в большинстве фабричных продуктов питания изобилуют транс-жиры – вот ваш реальный враг! Стоит избегать употребления жареной пищи, магазинных конфет, пирожных, тортов, печенья, кексов, булочек, маргарина, растительных масел НЕ холодного отжима и рафинированного масла.

Читайте также:  Что такое бигорексия и как её вылечить, связь с булимией

Вместо этого сделайте своей привычкой, употреблять полезные жиры, такие как масло криля (крилевый жир), сырое кокосовое масло, масло из семян чиа, масло авокадо и конопляное масло. Эти жиры удивительным образом помогают успокоить кожу при псориазе.

Употребляйте жирные сорта рыб

Употреблять стоит небольшую морскую рыбу, которая не успевает за время своей жизни накопить в своем организме тяжелые металлы, такие как ртуть. Большая хищная рыба может накапливать достаточно большое количество вредных веществ, что при ее употреблении негативно скажется на вашем здоровье. Также можно употреблять жирные сорта речной рыбы. 

Убедитесь, что ваша рыба приготовлена должным образом, так как сырая рыба (например, суши) может быть поражена паразитами. Ведь мы же не хотим, чтобы эти оппортунистические захватчики жили в нашем пищеварительном тракте, ослабляли иммунную систему и раздражали кожу.

Сардины, скумбрия, сельдь и анчоусы являются хорошим выбором для вашей кожи.

Ешьте зелень

Овощи и фрукты зеленого цвета очень полезны для вашего организма. В частности, зелень цикория поможет вам в лечении псориаза. Но это не значит, что нужно есть только зелень цикория. Постарайтесь обогатить ваш ежедневный рацион овощами и фруктами настолько, насколько это возможно.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Употребляйте куркуму

Куркума, благодаря своим противовоспалительным свойствам, может помочь успокоить вашу кожу и устранить зуд. Добавляйте куркуму в овощной сок каждый день, чтобы помочь успокоить ваш псориаз.

Принимайте солнечные ванны

Ультрафиолетовые солнечные лучи, попадающие на землю, называются UVA и UVB. Ультрафиолетовые лучи UVB являются более полезными при псориазе.

Старайтесь находиться под солнцем рано утром (до 9 часов утра) в течение 20 — 30 минут и по возможности избегайте попадания прямых солнечных лучей в полуденный зной.

Получение достаточного количества витамина D имеет важное значение для здоровья вашей кожи.

Внимание: смертельно опасные пасленовые могут привести в ярость ваш псориаз!

Являются ли они смертельно опасными? Ну, некоторые точно опасны для жизни. Естественно, вы не употребляете опасные виды пасленовых. Если вы страдаете зудом, воспалением кожи и ее шелушением, лучше избежать употребления пасленовых.

К пасленовым овощам относятся картофель, помидоры, сладкий перец и баклажаны. Вместо этого вы можете употреблять батат (сладкий картофель), тыкву и тыкву баттернат.

Ешьте квашеную капусту

Квашенная капуста очень полезна в связи с тем, что в ней содержатся крайне полезные для пищеварительной системы ферменты, а также она способствует подавлению патогенной микрофлоры в кишечнике и улучшает работу нашей иммунной системы. Помимо квашенной капусты, вы можете употреблять ферментированные продукты. Кисломолочные продукты хороши для вашего кишечника, ведь сбалансированная микрофлора – это здоровая кожа.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Очищайте кишечник

Кишечник по-другому еще называют вторым мозгом, ведь вы, наверное, знаете, что 95% серотонина в организме, который регулирует пищеварение, настроение, аппетит и сон, на самом деле вырабатывается в кишечнике. Чем чище ваш кишечник, тем шире ваша улыбка! Кроме того, полезные бактерии хорошо размножаются в более чистой толстой кишке, и эти маленькие друзья помогут вам ухаживать за кожей.

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях. Для очищения кишечника, вы можете принимать добавки микрокристаллической целлюлозы, пищевые волокна, употреблять каши из неочищенных злаков, пить травы и использовать многие другие методы. 

Очищайте печень

Чувствуете гнев и обиду? Ваша печень и желчный пузырь полны гнева и негодования, которые накапливались многие годы.

Сброс негативных эмоций, как и застарелой желчи и камней в желчном пузыре поможет очистить вашу кожу и разум.

 Очищение печени и желчного пузыря также является гарантией того, что численность паразитов, живущих внутри вашего желудочно-кишечного тракта, естественным образом снизится. 

Теплая ванна с лечебными составами

Примите теплую ванну. Прежде чем вы начнете принимать ванну, положите в нее некоторое количество соли Мертвого моря (дозировки уточняйте на упаковке).

Эта соль очень полезна при псориазе, в связи с тем, что она помогает выводить токсины из организма и способствует подсушиванию пораженных участков кожи, что способствует заживлению.

Однако следите, чтобы вода в ванной не была горячей. Она должна быть теплой – примерно 37°C.

Помимо солей Мертвого моря, вы можете добавить также хвойный экстракт, экстракт валерианы, настой шалфея и отвар из семян льна.

Привычки в питании

Измените привычки питания. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием соли и кислоты, и продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка.

К ним можно отнести фаст-фуд, колбасные изделия, консервы, сухие завтраки, блюда, приготовленные на сковороде, пересоленную пищу и всю фабричную пищу в целом.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам питания, разнообразию овощей и фруктов. 

Стресс

Следует уменьшить уровень стресса. Стресс способен усугубить вспышки псориаза и его следует всячески избегать. Применение некоторых методов, направленных на уменьшение уровня стресса, способно оказать положительное воздействие на ваш организм и в частности на симптомы псориаза. К этим методам можно отнести – психофизические практики, такие как йога, молитва, тай-чи и многие другие.

Природные средства

Как лечить псориаз? Попробуйте натуральные растительные средства. Есть некоторые натуральные средства и добавки, которые могут быть успешно использованы для лечения псориаза. К ним можно отнести – расторопшу, никель, серу, масло орегано, масло примулы вечерней и куркуму. 

Предупреждение:

Будьте осторожны при использовании народных лекарственных средств. Их эффективность часто не доказана, и они могут взаимодействовать с другими лекарствами. Кроме того, используйте их в рекомендуемых количествах. Передозировка может вызвать побочные реакции, что может привести к негативным последствиям. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/168353-psoriaz-15-rekomendatsiy-dlya-borby-s-zabolevaniem

Летний псориаз: особенности и способы лечения летней формы псориаза

  • Дерматолог высшей категории Инна Владимировна
  • 39156
  • Дата обновления: Январь 2020

Сезонный летний псориаз обнаруживается у пациентов, которые подвергают себя длительному воздействию солнечных лучей. На этом фоне у человека увеличивается количество неприятных высыпаний на коже. В зимнее время года заболевание временно утихает. Если больной пренебрегает профилактикой рецидивов псориаза, то с наступлением лета он вновь дает о себе знать.

Причины и факторы риска

Летняя форма псориаза рассматривается как один из вариантов рецидива дерматологического заболевания. С ним может столкнуться абсолютно любой человек, у которого был диагностирован данный диагноз. От летнего псориаза не защищены даже те, кому солнце в прошлый раз помогло справиться с разрастанием болезненных бляшек.

Псориаз летней формы может появиться по разным причинам. Чаще всего его развитию способствуют следующие факторы:

  • Истощение организма;
  • Нервное перенапряжение;
  • Стрессы;
  • Частое посещение солярия или пляжа;
  • Наследственный фактор;
  • Вредные привычки.

Все эти факторы негативно сказываются на общем состоянии организма. Многие нарушения внутри него, которые вызываются отрицательным воздействием внешней среды, негативно отражаются на внешнем виде кожного покрова.

Если у человека имеется предрасположенность к кожным патологиям, он должен более внимательно относиться к собственному здоровью. Ведь любое недомогание может привести к развитию псориаза.

В летний сезон эта вероятность увеличивается, так как кожа человека постоянно подвергается влиянию солнечных лучей.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Во многих случаях солнце уменьшает проявления псориаза, но бывает и наоборот

Симптомы

Псориаз летом обычно появляется у тех людей, которые страдают от хронического течения данного заболевания. Его активации способствует длительное пребывание на солнце.

Первыми признаками патологического процесса являются красные пятнышки, которые возникают на участках тела и лица, наиболее подверженных влиянию жарких лучей. Постепенно они начинают зудеть и шелушиться.

Дальнейшее развитие псориаза проходит через несколько стадий:

  1. Прогрессирующая. Летний, как и зимний, тип болезни в самом начале проявляет себя в виде поражения новых участков кожи. При этом очередной псориаз приводит к увеличению оставшихся после последнего обострения бляшек. Если пациент не приступит к лечению, то высыпания продолжат разрастаться и сливаться друг с другом, формируя крупные элементы. На этой стадии развития больной будет страдать от лихорадки и неприятного ощущения холода;
  2. Стационарная. На этом этапе количество воспаленных участков на кожном покрове станет немного уменьшаться. Сами бляшки при этом не будут изменяться в размере. Лечение, которое проводится на данной стадии, считается достаточно эффективным. Оно позволяет быстро заживить пораженные ткани и устранить имеющиеся высыпания. Никакие неприятные симптомы при этом пациента не беспокоят;
  3. Регрессивная. Пациенту становится намного легче. Кожа перестает зудеть. Сыпь, которая успела возникнуть на прогрессирующей стадии, продолжит заживать, а ткани восстанавливаться. Дольше всего этот процесс длится в области локтевых и коленных суставов.

Сложно сказать, какие именно симптомы будут тревожить пациента, у которого обострился псориаз в летнее время или зимой. В данной ситуации развитие дерматологического заболевания является индивидуальным. В любом случае на обострение укажут новые высыпания, которые сложно не заметить, так как они будут постоянно чесаться.

Способы борьбы с летней формой псориаза

Если человеку не посчастливилось обнаружить у себя явные симптомы летней формы псориаза, ему нужно будет как можно быстрее начать его лечение. Больному требуется доступ к влажному воздуху и обильное питье. Эти меры позволяют избежать чрезмерного пересыхания эпидермиса, которое лишь усугубляет течение патологического процесса.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Обильное питье предотвратит обезвоживание кожи

При лечении летнего псориаза требуется использование медикаментов. Они применяются и наружно, и внутренне. Хорошего результата помогают добиться такие средства:

  1. Фолиевая кислота;
  2. Витамин С;
  3. «Иксекизумаб»;
  4. «Бродалумаб».

Первые два средство рекомендуется принимать на протяжении полного месяца трижды в сутки. Дополнительно врач может назначить внутримышечное введение витамина В12, которое периодически сменяют инъекциями глюконата кальция.

Последние два препарата в списке являются экспериментальными. Их действие на данный момент до конца не изучено. Но многим пациентам они помогли почувствовать себя значительно лучше. К такому лечению больные могут приступить лишь после того, как подробно ознакомятся с побочными эффектами и возможными рисками для здоровья.

В качестве основной терапии также предлагается использование наружных медикаментов, которые помогают победить псориатическую сыпь. Наиболее действенными при летней форме заболевания являются мази, в составе которых находится салициловая кислота. Также назначаются порошки, содержащие цинк и серу.

Через время мази требуется сменить средствами с увлажняющим действием. Благодаря им больные избавляются от явных признаков шелушения кожи. К тому же увлажняющие крема ускоряют заживление пораженных тканей.

Летную форму псориаза мужчинам и женщинам удается победить при помощи талассотерапии. Суть этого лечения заключается в применении водорослей и морской воды для приготовления лечебных ванн, а также совершения обертываний тела.

Читайте также:  Высокая фоточувствительность кожи, какие лекарства её вызывают

Лучше всего такие процедуры проводить на талассо-курортах, которые располагаются на морских побережьях. Но в этом случае человеку придется находиться под солнцем, что при летнем псориазе делать не рекомендуется.

Поэтому при данном диагнозе желательно отправляться на курорты такого типа в зимний сезон.

В качестве дополнительной терапии при летнем псориазе больным прописываются иммуномодулирующие и успокоительные средства. Они предупреждают новые обострения воспалительного процесса.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Талассотерапия эффективна, но применять ее следует не под открытым солнцем

Народные методы

Снять основные симптомы летнего псориаза помогают нетрадиционные методы лечения. При таком диагнозе можно применять следующие народные средства:

  • Снять основные симптомы болезни помогают компрессы, сделанные из ромашки, меда, коры дуба или календулы. Таким же эффектом обладает домашняя мазь с дегтем;
  • Чтобы повысить иммунитет, нужно пить витаминизированные чаи из лимона, облепихи, имбиря и шиповника;
  • Высыпания быстрее начнут проходить, если регулярно смазывать их маслами облепихи или авокадо. Оливковое масло уменьшает количество шелушений и ускоряет регенерацию тканей.

Народные средства помогают справиться с болезнью только в комплексе с основной терапией.

Как вести себя при летней форме болезни

Чтобы избежать рецидивов летнего псориаза, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

  1. Отпуск лучше всего проводить на местном курорте в зимний или осенний период;
  2. Не стоит находиться под солнцем в открытой одежде;
  3. Требуется регулярно использовать солнцезащитные крема во время прогулок под жарким солнцем;
  4. Летом следует носить одежду, пошитую из натуральных тканей.

При летней форме псориаза категорически запрещается самолечение. Неправильные действия больного могут привести к усугублению проблемной ситуации и спровоцировать развитие опасных осложнений. При первых признаках недомогания нужно сразу обращаться к специалисту. В этом случае шансы на ремиссию значительно увеличатся.

Источник: https://DermatologInfo.ru/psoriaz/vid/printsipy-lecheniya-letnego-psoriaza/

Как лечить псориаз летом. Рекомендации

25.09.2017 | 07:01 | 779 Время чтения:

Причем наибольший процент заболеваемости отмечается в Сибири и странах с суровым климатом. Например, на Скандинавском полуострове этой формой дерматоза страдают до 8-9% жителей, тогда как в среднем по планете процент держится на уровне 1,5-2. Повышенная влажность и холод способствуют высокой заболеваемости. Для этих регионов характерна осенне-зимняя форма псориаза.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

Пройди опрос, получи полезную информацию и скидку 20%! Это займет не более 2-х минут.

Но данная статья посвящена разновидности болезни с летними обострениями, которая тоже встречается у жителей северных широт.

Псориаз: рекомендации для людей, живущих в холодном климате

Календарное лето в северных краях обычно не очень теплое. Зачастую дневная температура держится на уровне +10-+15, а ночная может опускаться до +1-+3°C. Так что одеваться следует соответственно. Переохлаждение и простудные заболевания легко могут стать причиной обострения псориаза.

Если температура воздуха поднимается до +25-+27°C и стоит солнечная погода, больным осенне-зимней формой псориаза полезно чаще выходить на улицу. Важно только не забывать о профилактических мерах против солнечных ожогов. Солнечные ванны лучше принимать по утрам и после 3-х часов по полудню. Покрывайте кожу кремами для защиты от солнца.

Следите, чтобы первые солнечные ванны не длились более 15 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце.

И помните, что если у вас псориаз, повышается и риск развития онкологических заболеваний, поэтому не злоупотребляйте солнечными ваннами.

К тому же лучи солнца обезвоживают кожу, значит, не забывайте после прогулок обрабатывать ее увлажняющими питательными средствами. Все вещества для ухода за кожей приобретайте в аптеках, и только посоветовавшись со своим дерматологом.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендации

1.      Пыльца растений

В весенне-летний период начинают активно цвести растения, и если у вас есть аллергия на пыльцу или тополиный пух, реакция на них вызовет и обострение псориаза. Вследствие этого общие рекомендации просты – откажитесь от выездов на природу и прогулок в парках.

2.      Купание в открытых водоемах

В странах с холодным климатом вода не успевает прогреваться, как следует. Поэтому, решив искупаться, не находитесь в воде долго – переохлаждение может спровоцировать прогресс болезни. А если у вас экссудативная форма псориаза, на коже имеются участки с влажными выделениями или заболевание вошло в стадию обострения, купаться запрещено.

3.      Псориаз и насекомые

Укусы различных кровососущих членистоногих вызывают зуд, и после расчесов в этих местах часто развиваются высыпания. Чтобы после выезда на природу вам не пришлось лечить псориаз, обострившийся из-за нескольких комариных укусов:

  •          надевайте одежду, максимально скрывающую кожные покровы;
  •          пользуйтесь накомарниками;
  •          обрабатывайте отпугивающими веществами одежду и открытые участки тела.

Во избежание аллергических реакций, проведите пробу на защитное средство, которое будет наноситься на кожу. По возвращении домой дегтярным либо детским мылом тщательно смойте вещества от насекомых.

4.      Псориаз: рекомендации по выбору одежды

Наиболее безопасные при этом недуге вещи из хлопчатобумажных тканей. Особенно это касается белья, которое непосредственно контактирует с кожей. Одежда не должна плотно облегать тело, ведь в местах, где она будет тереться о кожу, могут появляться свежие папулы.

5.      Псориаз и диета

Если рассматривать различные средства при псориазе, то правильный рацион является самым простым, но действенным способом избежать обострений.

Летом существует соблазн выездов на шашлыки и барбекю, однако нужно помнить, что жирное мясо (баранина, свинина) и острые блюда должны быть исключены из меню. Если вы страдаете псориазом, диету необходимо соблюдать строго.

Запекайте на костре курятину и мясо индейки, предварительно сняв с него кожу. И следите, чтобы еда была свежей – пищевые отравления могут привести к тому, что вы будете вынуждены лечить псориаз в прогрессирующей форме.

Псориаз: рекомендации людям, живущим в жарком климате

Очень осторожно относитесь к пребыванию под солнцем. Принимайте солнечные ванны до наступления полдня и ближе к вечеру. Применяйте кремы для защиты от ультрафиолета. Показатель их эффективности для лица должен составлять не менее 50 единиц, для других открытых участков тела – 25.

Не купайтесь в море с механическими повреждениями на коже, иначе вы получите обострение псориаза.

Старайтесь меньше потеть и надевайте нижнее белье белого цвета, так как красители, смешиваются с каплями пота и приводят к раздражению. Идеальный вариант для летней верхней одежды – вещи, пошитые из марлёвки. Она белая, не облегает тело, не пропускает прямые солнечные лучи. Кроме того в ней можно купаться. 

Источник: https://akrustal.ru/docs/articles/rekomendatsii_bolnym_psoriazom_v_letniy_sezon/

Сезонное обострение псориаза летом и зимой

Обострение псориаза начинается с того, что на коже появляются высыпания в виде мелких узелков, или папул. Они плоские, едва возвышающиеся над кожей, розово-красного цвета.

Размер их весьма различен: вначале с булавочную головку, затем, расширяясь по краям, они достигают величины чечевицы, потом монеты и, наконец, сливаясь вместе, образуют очаги фестончатых очертаний, которые называются бляшками и занимают значительные участки кожи.

Причин для обострения псориаза много, как внешние факторы, так и связанные с физическим и химическим воздействием на кожу.

Как лечить псориаз летом, советы и рекомендацииОбострение псориаза возникает тогда, когда этого не нужно. Чаще всего возникновение псориаза бывает после стресса, приводящий к обострению ситуации.

Псориатические папулы покрыты белыми серебристыми чешуйками, которые и обусловливают другое название болезни чешуйчатый лишай. Своеобразный серебристый цвет чешуйкам придает воздух, находящийся между ними.

Если слегка поскоблить папулу, она шелушится и напоминает каплю застывшего стеарина, по поверхности которой провели острым предметом. При более энергичном поскабливании поверхности папулы остается тонкая полупрозрачная пленка. Если ее снять, видны мелкие капельки крови. Эти своеобразные изменения кожи свойственны только псориазу.

Высыпания могут появляться на любом участке тела, но чаще всего в тех местах, которые подвергаются различным раздражениям: давлению или трению, охлаждению или воздействию солнечных лучей.

Обычно папулы располагаются на разгибательной стороне локтевых и коленных суставов, на груди, животе, голове.

У многих больных после исчезновения обильной псориатической сыпи единичные высыпания сохраняются длительное время только на этих местах в виде так называемых дежурных бляшек.

Появляются папулы и в пахово-бедренных складках кожи, в подмышечных впадинах, в области заднего прохода. На волосистой части головы псориатические высыпания захватывают значительный участок кожи, выступают за границу волосяного покрова в виде фестончатого венчика. Волосы не выпадают и не изменяются.

Папулы на ладонях и подошвах обычно желтоватого цвета. Если они сливаются и захватывают всю поверхность ладони или подошвы, она становится грубой, иногда возникают болезненные кровоточащие трещины.

Реже псориаз поражает ногти, это бывает преимущественно у женщин. Ногтевую пластинку покрывают точечные углубления. В редких, более, тяжелых случаях ногти утолщаются, становятся мутными, буроватого цвета, как когти птицы.

Видео профилактики и обострения псориаза

Хотя проявления псориаза весьма разнообразны, в развитии этого заболевания можно выделить три  четких периода:

  1. Прогрессирующий.
  2. Стационарный.
  3. Регрессивный.

В прогрессирующем периоде наблюдается много высыпаний. Увеличиваясь по краям, они могут быстро сливаться друг с другом, и тогда псориаз поражает почти все тело. Кожа становится красной, отечной, возникают кровоточащие трещины.

Если поражается кожа над суставами, то движения в них становятся ограниченными и болезненными. Появляется зуд, иногда боль в суставах, может повыситься температура.

Из-за этого больной плохо спит, у него снижается работоспособность, пропадает аппетит.

Через несколько недель псориаз переходит в более спокойный стационарный период. К этому времени проходят зуд, яркая краснота, отечность, улучшается общее состояние больного. Но еще остается много высыпаний в виде больших, сливающихся между собой бляшек. Этот период продолжается чаще всего несколько месяцев, редко — несколько лет.

Когда процесс идет на убыль, наступает регрессивный период. У больных остаются на коже единичные высыпания, а на месте бывших папул появляются пятна, окрашенные интенсивнее, чем окружающая их кожа, или, наоборот, более бледные.

Читайте также:  Как снять обострение рассеянного склероза, профилактика

Время от времени процесс может обостряться. Причем характерно, что у некоторых больных обострения бывают только весной и летом, а у других — осенью и зимой. В зависимости от этого различают летнюю и зимнюю формы псориаза.

Причины псориаза

Причины возникновения псориаза до сих пор еще окончательно не выяснены. Однако известно, что иногда он появляется под влиянием психической травмы, нервных потрясений, переживаний.

Некоторые ученые считают, что в основе псориаза лежит поражение нервов тех сосудов, которые питают потовые и сальные железы. Об этом свидетельствует нарушение деятельности этих желез и в результате — понижение выделения пота и сала на участках кожи, покрытых псориатическими высыпаниями.

Установлена связь заболевания с нарушением функции желез внутренней секреции: щитовидной, половых. Врачи отмечают, что наступление беременности у женщины, страдающей псориазом, меняет течение заболевания: у одних — в сторону улучшения, у других – наоборот, резкого ухудшения.

Большое значение имеют нарушения процессов обмена веществ, особенно жирового. Не случайно у многих больных обнаруживается повышенное содержание холестерина в крови, более упорный и длительный псориаз обычно бывает у тучных людей.

Применение гормональных препаратов или интерферонов могут вызвать либо начало заболевания или способствовать обострению псориаза.

Заразен ли псориаз

Нередко заболевание встречается у нескольких человек в одной семье, переходя от поколения к поколению. Но никогда не было отмечено, чтобы псориаз был заразен и передавался непосредственно от человека к человеку. Это дает основания утверждать, что чешуйчатый лишай не заразен.

Псориаз нельзя считать только поражением кожи. Его следует рассматривать как псориатическую болезнь, вызывающую системное поражение организма в целом. Поэтому лечение, профилактика обострений направлены, прежде всего, на нормализацию деятельности нервной системы, а также регулирование обмена веществ.
В первую очередь необходимо соблюдать рациональный режим труда и отдыха. Что это значит?

Что делать

Если больной занимается умственным трудом, он должен избегать нервного перенапряжения. Желательно сочетать умственный труд с легким физическим – работой в выходной день «по дому», на садовом участке.

Очень полезны также загородные прогулки, занятия физической культурой, особенно на свежем воздухе.

Конечно, физкультура не противопоказана и людям, занимающимся физическим трудом, надо лишь помнить о вреде физического переутомления.

Спать надо не менее восьми часов, в проветренном помещении. Перед сном очень полезно час или два погулять.

Окружающие больного, его семья, должны быть внимательными и чуткими к нему, оберегать от лишних волнений, поддерживать бодрость, веру в выздоровление. Жизнерадостное, оптимистическое настроение во многом способствует успешному лечению.

Питание при псориазе

Большое значение имеет рациональное питание. Напоминаем, что псориазом чаще болеют тучные люди с нарушенным жировым обменом. Им особенно важно соблюдать диету.

Главным образом надо ограничивать употребление жиров, особенно животных (свиного, бараньего сала). Не следует есть много сладкого, мучного: тортов, пирогов, пирожных, булочек.

Пряности и острые блюда – маринады, острые соусы – следует из рациона исключить.

Запрещается употреблять алкоголь, даже в небольших количествах.

Рекомендуется белково-витаминная диета:

  • отварное нежирное мясо или рыба;
  • молоко, кисломолочные продукты;
  • фрукты – лучше всего яблоки;
  • овощи: морковь, капуста, меньше – картофель.

Лечение больных псориазом индивидуально

Лечение зависит от формы и периода заболевания. Страдающим зимней формой псориаза назначают зимой облучение ультрафиолетовыми лучами. Летом таким больным, если у них нет обострения процесса, рекомендуется отдыхать на юге, принимать солнечные ванны. Дозировка их должна быть очень точной, она назначается врачом, поскольку чрезмерно длительное облучение может вызвать ухудшение.

Но тем, у кого псориаз обостряется летом, ни в коем случае нельзя подвергать кожу воздействию солнечных лучей, нельзя ездить на юг. Если врач назначает курортное лечение, не спешите в теплые края. Ваш сезон – не раньше октября.

Псориаз относится к кожным заболеваниям, которые не боятся воды. Два-три раза в неделю надо мыться, пользуясь не раздражающим кожу детским мылом. Если врач разрешил пребывание на юге, можно и купаться в море. Следует, однако, помнить, что в период обострения принимать ванны и купаться в море нельзя.

Что касается лечения лекарствами, то оно также сугубо индивидуально, и его назначает врач.

Весьма осторожно надо употреблять мази. Дело в том, что в различные периоды заболевания применяются разные по составу мази. Если, например, в прогрессирующем периоде применить мазь, рекомендованную прежде, когда состояние было удовлетворительное, может произойти резкое обострение процесса. Поэтому ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно, без указаний врача.

Источник: http://DermNet.ru/period_obostreniya_psoriaza.html

Псориаз. Советы и рекомендации. Доктор Хорошев

  • Ваши письма
  • Мужское и женское здоровье

О том, как можно помочь себе при псориазе меня спрашивают очень многие. Вот такое письмо пришло от женщины, давно уже страдающей этой болезнью…

Здравствуйте!
У меня псориаз уже 35 лет. Остаюсь оптимистом, но возраст уже приличный, что будет со мной в старости? Почему дерматологи лечат кожников без союза с терапевтами… Один говорит одно, другой — другое.

А впрочем, терапевты ничего не говорят, только выписывают бесконечные направления на весь немыслимый комплекс УЗИ, будто это панацея. Даже правильная диагностика сама по себе не лекарство. На фоне СПИДА и гепатита С ходить на приём в кожвендиспансер становится всё страшнее.

А что творится в самих отделениях?! Мы кожники для венерических больных — грязные, а вот они — страдают от любви, это понимать и уважать надо…

Обидно, больно, страдательно…

Здравствуйте!

Хочу Вам помочь, дать советы и рекомендации для облегчения степени тяжести течения псориаза.

Отношение человека к болезни во многом определяется особенностями личности человека. Огромное значение для Вас имеет позитивный настрой на лечение. Ведь не зря есть такая фраза, что «Болезнь питается негативными эмоциями», а к псориазу данное высказывание имеет самое прямое отношение.

Наш мозг устроен таким образом, что мы в состоянии перепрограммировать его на приобретение здоровья, достатка, успешности в делах, но при одном условии…

Надо каждодневно вбрасывать в сознание (а уж оно само перебросит в подсознание) определенный положительный информационный набор, этакий набор позитивных сообщений, которые притекают отовсюду, с самых разных направлений, иногда самых неожиданных для нас.

Рекомендую Вам лечить псориаз так (все рекомендации надо согласовывать с лечащим врачом):

  1. В питании Вам желательно отказаться от молока (но не от кисломолочных продуктов), от сахара, от белого хлеба, от макаронных изделий. Необходимо больше использовать в пищу морепродукты – морскую рыбу (треску), морскую капусту, морские водоросли.

    Нужно употреблять в пищу капусту белокочанную в любом виде, хрен, редьку, редис, репу, кресс-салат, тыквенную кашу, проросшую пшеницу. Морковь, шпинат, лук, чеснок обладают отчетливо выраженным лечебным действием.

  2. 4 чайные ложки измельчённой травы Короставника полевого залить 400 мл кипятка, настоять 2 часа. Процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день до еды при псориазе.

  3. Налить в кастрюлю молоко, довести его до кипения и подержать на слабом огне 4-5 минут, затем перелить в другую посуду. Белый налёт, оставшийся на стенках кастрюли, собрать и смазывать им больные суставы пальцев и участки кожи, поражённые псориазом.
  4. Настой корня Солодки голой (аптечный препарат): 1 столовую ложку корня Солодки залить в термосе стаканом кипятка.

    Настоять 5 часов. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, до еды. Курс 5 недель. Перерыв 2 месяца и снова курс – 5 недель. Так – 10 месяцев. При артериальной гипертонии – препараты Солодки следует принимать с осторожностью.

  5. Взять 2 чайные ложки ягод Можжевельника и залить 400 мл кипятка.

    Настоять до остужения, а потом процедить и снова поставить на огонь в водяную баню, добавив столовую ложку сахара. Варить до состояния сиропа. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс 1 месяц.

  6. Можно приготовить такого состава мазь: 250 г. несолёного сливочного масла утром положить в эмалированную кастрюлю; добавить 100 г.

    пчелиного воска и, непрерывно помешивая, довести до кипения. Добавить 100 г порошка сосновой живицы и прокипятить на слабом огне 10 минут, тщательно помешивая содержимое деревянной лопаточкой. Затем всыпать 30 г порошка травы Чистотела и вновь прокипятить 5 минут. Влить 0,5 л зверобойного масла, всё хорошо размешать и всыпать 30 г порошка мела.

    Томить 2,5 часа, помешивая содержимое, затем положить 50 г порошка прополиса. Через 30 минут снять с огня и поставить охлаждаться. Вечером довести до кипения, постоянно помешивая содержимое, процедить горячую смесь через 2-хслойную марлю, разлить в баночки и плотно закрыть их. Хранить в тёмном, холодном месте.

    Применять – смазывая пораженные участки кожи очень тонким слоем, втирая в кожу. Мазь превосходно размягчает кожу, вызывает эпителизацию ран, трещин; обладает прекрасно выраженным противовоспалительным, заживляющим и противозудным действием.

  7. Замечательно было бы смазывать поражённые псориатической эритродермией места или пораженные псориатическим артритом суставы таким вот средством: смешать50 г измельчённых плодов Софоры японской, 100 г пчелиного воска, 10 капель берёзового дёгтя и 100 г куриного (или индюшачьего, или гусиного) жира.

    И эту смесь топить в глиняном горшке 4 часа (на горелку – положить кирпич и на него поставить глиняный горшок). Смесь должна чуть-чуть вскипать и потом процедить через марлю. Охладить и использовать. Это прекрасное средство.

  8. При артроз-артритах (в том числе и псориатического генеза), особенно при поражениях мелких суставов рук, надо вместо чая заваривать листья Малины, а также веточки, стебельки Малины. Вместе с малиновым настоем есть малиновое варенье или засахаренную малину. Так — в течение года. Терпение и точность – залог успеха. Таким образом вылечились много людей с тяжёлым деформирующим поражением межфаланговых суставов пальцев рук.
  9. 100 г сухого измельчённого корня Аира болотного залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 10 дней, через день встряхивая содержимое. Процедить. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды – до излечения.

Следует составить план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-3 одновременно).

Источник: http://horoshev.ru/letters/psoriaz-sovety-i-rekomendacii/

Ссылка на основную публикацию