Нужно ли кипятить зубную щетку — мнение дантиста

Многие уделяют огромное внимание выбору зубной щетки: учитывают жесткость щетинок, материал их изготовления, угол наклона головки и дополнительные свойства. Эти критерии действительно важны, но для грамотного соблюдения гигиены ротовой полости нужно придерживаться еще одного правила – часто менять зубную щетку.

Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

Почему нужно менять зубную щетку

Регулярная замена зубных щеток– это не уловка производителей для повышения продаж, а необходимость, обусловленная рядом причин. Почему надо часто менять зубную щетку:

  • После длительной эксплуатации щетка становится непригодной к использованию. Ее щетина размягчается и расслаивается, поэтому выполнять свои функции она уже неспособна. Если человек не будет очищать зубы от налета, в котором размножаются бактерии, у него может развиться целый список опасных стоматологических заболеваний.
  • Даже если тщательно мыть щетинки после каждой чистки зубов, на их поверхности все равно будут скапливаться бактерии. Они развиваются у основания щетины и прямо внутри нее.
  • С течением времени меняется изначальная форма ворсинок. Обычно они расходятся в стороны по бокам основания. В таких условиях правильная чистка зубов становится невозможной – могут пострадать эмаль и десны.

Сколько раз в год и с какой частотой нужно менять щетку

Мнения стоматологов и производителей обычно сходятся – они рекомендуют обновлять щетки раз в 3 месяца. Именно за такой срок приходят в негодность классические пластиковые зубные щетки.

Сколько раз в год нужно менять зубные щетки из других материалов:

  • Бамбуковые – один раз в 2 месяца или 6 раз в год, так как в натуральном волокне активней скапливаются бактерии.
  • С деревянной ручкой – через месяц после покупки или 12 раз в год.

Наибольший срок службы у насадок для электрощеток. Они отлично работают в течение 4–5 месяцев, поскольку для их изготовления обычно используется более плотное волокно.

Как часто менять зубную щетку ребенка

Начинать чистить зубки малыша рекомендуется с первых дней их прорезывания. Зубные щетки для очищения детской эмали можно поделить на несколько категорий:

  • силиконовые массажеры;
  • силиконовые зубные щетки;
  • классические детские зубные щетки.

Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

Детская силиконовая щетка

Массажеры используются для очищения недавно прорезавшихся молочных зубов. Они представляют собой напальчник, выполненный из мягкого силикона. Зубки этим приспособлением должна очищать мама. Подобный массажер не только обеспечивает необходимое очищение, но и избавляет от зуда в деснах.

Покупать массажер надо раз в 3–4 месяца. Его изготавливают из силикона – материала, на поверхности которого очень активно скапливаются бактерии. Но все же слишком часто менять силиконовый массажер не придется, ведь благодаря особой форме его легко мыть и дезинфицировать.

Силиконовые зубные щетки имеют стандартную форму и используются для приучения ребенка к самостоятельной чистке зубов. Их щетинки плохо очищаются от бактериальных скоплений, поэтому менять такие приспособления для чистки зубов придется каждые 3 месяца.

Классические детские щетки отличаются от взрослых только более мягкой щетиной и ярким оформлением, поэтому требования к их замене стандартны: раз в 3 месяца. Однако в раннем возрасте ребенок может обращаться с зубной щеткой не очень аккуратно, тогда обновлять ее придется чаще.

Как понять, что щетку необходимо заменить

Три месяца – это стандартный срок эксплуатации зубных щеток, но в некоторых ситуациях их нужно менять через более короткий промежуток времени:

  • Щетку, которую вы брали в путешествие, лучше выкинуть прямо перед возвращением. Даже если вы хранили ее в специальном чехле, ей пришлось столкнуться с огромным количеством бактерий.
  • После выздоровления от инфекционного заболевания нужно поменять все средства личной гигиены, чтобы предотвратить повторное развитие недуга.
  • Если зубная щетка сильно загрязнена – упала на пол или в грязную воду – от нее надо избавиться.

Понять, когда нужно менять зубную щетку, можно и по ее внешнему виду. Если вы видите, что щетина помялась, ее цвет изменился, или на поверхности ворсинок образовался налет, лучше обновить зубную щетку.

Чтобы не забыть, когда необходимо заменить щетку, можно оставить на ней заметку с напоминанием. Многие поступают таким образом: наклеивают на ручку небольшой кусочек тканевого пластыря, а на нем пишут дату первого использования. Такой пластырь не отклеится из-за воздействия воды и не потеряется, поэтому вы всегда будете в курсе, сколько можно пользоваться данной щеткой.

Можно ли чистить зубы щеткой дольше отведенного срока

Как часто и почему нужно менять зубную щетку, разъясняют в стоматологии. Производители указывают рекомендации по использованию гигиенических приспособлений на упаковках своей продукции. Но несмотря на все это, многие ищут способы, позволяющие заменять зубные щетки реже.

Увеличить срок службы зубных щеток действительно можно, но тогда придется уделять больше внимания их очищению после каждой утренней и вечерней процедуры.

Чтобы удалить бактериальные скопления не только с поверхности щетинок, но и с их основания, нужно держать зубную щетку под струей воды и аккуратно раздвигать щетинки в разные стороны.

Раз в неделю зубную щетку нужно опускать в раствор перекиси водорода, Мирамистина или ополаскиватель для полости рта с антибактериальным эффектом.

Тем, кто не планирует контролировать время использования зубной щетки, лучше приобретать щетку со щетиной, выполняющей функции индикатора: когда срок эксплуатации изделия подходит к концу, цвет щетины изменяется.

Обычно это происходит через стандартные 3 месяца, но если у пользователя нет особых проблем с зубами, и он бережно ухаживает за своей зубной щеткой, цвет щетины может поменяться только после 4–5 месяцев использования.

Как часто менять зубную щетку и для чего это необходимо делать?

Профилактика зубных заболеваний начинается с правильного использования зубной щетки. Важно не только иметь хороший инструмент и регулярно чистить зубы, но и своевременно менять его, чтобы из средства защиты он не превратился в фактор риска.

Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

Зачем нужно менять зубную щетку, как часто это следует делать и как правильно ухаживать за ней? Информация обо всем этом предлагается вашему вниманию ниже.

Почему щетку необходимо регулярно менять?

Есть две причины, по которым это следует делать:

Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

Чем сильнее изношена зубная щетка, тем легче бактериям скрываться в расслоившихся щетинках

Со временем любая щетка перестает эффективно чистить зубы. Специальные исследования показали, что щетинки инструмента, прослужившего своему хозяину более 3 месяцев, истираются, расслаиваются и становятся слишком мягкими, вследствие чего перестают качественно удалять зубной налет.

  • Любая щетка накапливает в себе болезнетворные микроорганизмы. И чем сильнее она изношена, тем легче бактериям скрываться в расслоившихся щетинках. Даже если человек не болеет никакой инфекционной болезнью, в зубной щетке со временем размножается огромное количество условно-патогенных бактерий, которые при определенных условиях вызывают заболевания десен и зубов, или даже приводят к системным инфекциям.
  • Как часто это нужно делать?

    В общем, стоматологи рекомендуют менять щетку каждые 3 месяца. Некоторые рекомендуют делать это еще чаще – через 1,5-2 месяца.

    Взрослому

    Оптимальный срок замены для взрослых составляет 2-3 месяца. Если человек переболел какой-то инфекционной болезнью, то инструмент должен меняться сразу после выздоровления.

    Ребенку

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    • Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года
    • Отношения малышей и зубных щеток – история особая.
    • Пользоваться привычной для всех нас щеткой нужно учить малышей, начиная с года.
    • Вначале для чистки зубов используется бинт или салфетка, смоченные в теплой, обязательно кипяченой воде.
    • Начиная с 6 месяцев, применяется специальный колпачок с площадкой, на которой имеется небольшая мягкая щетинка.
    • Мама надевает колпачок на палец, и аккуратно чистит им зубки малыша.
    • Для малышей, которым исполнился год, используют детскую зубную щетку с мягкой, обязательно искусственной (она меньше накапливает бактерий) щетиной.
    • Электрический инструмент для малышей можно использовать, начиная с 2-3 лет, но при этом нужно соблюдать осторожность.

    Нельзя надолго задерживать чистящую головку на одном месте, сильно прижимать ее к зубкам ребенка. А вообще, специалисты советуют покупать электрический инструмент детям, начиная с 6 лет.

    Приучать ребенка к чистке зубов нужно с года. Считается нормальным, если эта гигиеническая процедура становится привычной для малыша в 2-3 года.

    Как часто нужно менять электрическую зубную щетку?

    Электрическая зубная щетка – удобный и эффективный инструмент для чистки зубов. В комплект входит несколько сменных насадок со щетинками разной жесткости.

    Насадки меняются с той же периодичностью, что и ручной инструмент – один раз в 2-3 месяца. А также сразу после перенесения инфекционного заболевания.

    Как понять, что щетку пора сменить?

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    1. При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам
    2. Внешний вид щетинок красноречиво говорит о необходимости замены инструмента.
    3. Они становятся слишком мягкими, истончаются, расслаиваются, начинают расходиться в стороны.

    Щетка приобретает вид взъерошенного ершика. При сильном износе длина щетинок в средней части становится меньше, чем по бокам.

    Эти признаки говорят о том, что инструмент пора менять.

    Чтобы избавить от всех сомнений относительно замены инструмента, некоторые производители зубных щеток оснащают свою продукцию индикацией износа.

    Некоторые щетинки окрашиваются в определенный цвет. Их обесцвечивание является сигналом хозяину инструмента, что его пора менять. О наличии индикации написано на упаковке или в прилагающейся инструкции.

    Что будет, если не сменить ее вовремя?

    Эффективность чистки зубов изношенной щеткой резко падает, со всеми вытекающими из этого последствиями. Возникает риск образования налета и зубного камня на зубах и, как следствие, кариеса.

    Кроме этого, в ранки на десне могут попадать бактерии, накопившиеся в щетине. А значит, возрастает угроза воспалений, которые могут привести к заболеваниям пародонта, в первую очередь – гингивиту. При опасных патогенных бактериях возможно развитие системных инфекций.

    Рекомендации по хранению, использованию и выбору щетки

    От вида инструмента, его использования и хранения зависит эффективность чистки зубов, а значит и профилактика зубных заболеваний.

    Правила использования

    Рассмотрим некоторые правила:

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Не выдавливайте слишком много пасты, достаточно цилиндрика длиной около 1 см

    Чистите зубы не меньше 2-х раз в день после еды, и обязательно на ночь.

  • Не давите на инструмент слишком сильно, нагрузка на него не должна превышать 100 г. Специальные исследования показали, что люди часто прилагают к зубной щетке усилие, в 5 раз превосходящее требуемое.
  • Уделяйте всем зубам одинаковое время. Установлено, что правши обычно дольше чистят зубы, располагающиеся с левой стороны, левши – наоборот.
  • Не выдавливайте слишком много пасты, достаточно цилиндрика длиной около 1 см.
  • Одновременно со щеткой используйте другие средства – зубные нити, ирригаторы, ополаскиватели, ершики. Последние – при наличии ортодонтических конструкций.
  • Правила хранения

    Ознакомимся с правилами хранения:

    Читайте также:  Влияет ли протеин на сердце – новое исследование

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Для стерилизации щетинок можно использовать специальные стерилизаторы

    После чистки щетинки нужно промыть с мылом, ополоснуть их, хорошо встряхнуть щетку и поставить вертикально щетинками вверх.

  • Щетки членов семьи не должны соприкасаться щетинками друг с другом.
  • При поездках храните инструмент в футляре. Это обеспечит чистоту, и убережет щетинки от деформаций. Перед тем как положить щетку в футляр, необходимо ее просушить, чтобы не создавать среду, благоприятную для развития патогенных бактерий.
  • Для стерилизации щетинок можно использовать специальные стерилизаторы. Это устройства, похожие на футляр или стаканчик, которые излучают ультрафиолет (иногда и озон). Поместив туда щетку на несколько минут, можно убить 99% поселившихся на щетинках микроорганизмов. Кстати, уберечь инструмент от заражения бактериями помогают и антибактериальные покрытия, которые иногда наносятся производителем на щетинки.
  • Щетки нельзя стерилизовать слишком горячей водой или кипятком.
  • Выбор

    Параметры, на которые нужно обратить внимание при выборе:

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    В зависимости от толщины и материала щетинок щетки бывают мягкими, средней жесткости и жесткими

    Жесткость щетинок. В зависимости от толщины и материала щетинок щетки бывают мягкими, средней жесткости и жесткими.

    Первые предназначены для чистки слабоминерализованных зубов, жесткие – при повышенном образовании зубных отложений. Нужно отдавать предпочтение щетине средней жесткости.

    Инструмент с очень жесткой щетиной должен применяться по назначению врача, и только строго определенное время.

  • Наличие наклона у щетинок. Установлено, что наклонное расположение позволяет удалять налет более эффективно.
  • Наличие специальной подушечки, которая предназначена для чистки языка.
  • Важными и полезными атрибутами щеток является наличие индикаторов износа, антибактериального покрытия, лазерной обработки щетинок для создания на них рифлений, повышающих эффективность чистки.
  • Приобретая электрический инструмент, желательно купить про запас несколько насадок. Это будет способствовать своевременной их замене, и сэкономит время.

    Как часто нужно менять зубную щетку

    Источник: https://stomatologiya29.ru/gigiena/kak-chasto-nado-menyat-zubnuyu-shhetku-vse-ochen-prosto

    Выбираем зубную щетку вместе со стоматологом

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Виктория Калютчик, врач-гигиенист стоматологический Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне:

    Как правило, большинство из нас не обладают уникальными мануальными навыками, поэтому хорошо почистить зубы обыкновенной зубной щеткой удается далеко не всем.

    На помощь приходит звуковая (электрическая) зубная щетка. Посредством звуковых вибраций высокой частоты и угловых движений чистящей головки образуются микропузырьки, с помощью которых прочищаются трудные участки, а также межзубные промежутки.

    Преимущества звуковой щетки: экономичный расход зубной пасты, широкий ассортимент насадок (одну щетку могут использовать несколько членов семьи), продолжительный срок службы — в среднем 5-7 лет. И, конечно же, многие отмечают великолепный результат — как после профессиональной чистки зубов.

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Перед тем, как покупать зубную щетку, обратите внимание на указание того, какая у нее щетина.

    Если вы возьмете случайно жесткую и будете надеяться разработать ее словно новые туфли, то сразу говорим: не надо так делать. Ни десны, ни эмаль не скажут вам «спасибо».

    То же самое касается мягкой в том случае, если у вас сильный налет и она попросту не будет справляться. Как итог: ощущение не до конца чистых зубов.

    Использование зубных щеток с мягкой или жесткой щетиной выписывает стоматолог после осмотра. Если вас что-то беспокоит, то стоит обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением. Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Тем, кто не использует зубную нить, но при этом испытывает проблемы с застреванием кусочков пищи между зубами, стоит обратить внимание на заостренные щетинки разной длины. Такие щетки лучше очищают пространство между зубами.

    Материал

    Зубные щетки делают из натуральных волокон и синтетических. Ученые советуют выбирать все-таки второй вариант.

    Какая бы у вас не была зубная щетка, это не отменяет необходимость профессиональной чистки раз в полгода у стоматолога. Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Наталия Бочкарева, врач стоматолог-терапевт клиники СТОМА:

    Срок службы щетины варьируется от месяца до года. Регламентировать срок замены зубной щетки трудно, так как качество ее щетины бывает различным: синтетический материал, натурального происхождения. Российская ассоциация стоматологов, а также американская ассоциация стоматологов рекомендуют менять щетку раз в 2,5-3 месяца.

    Во-первых, щетинки теряют форму, направление, жесткость, соответственно перестают выполнять свою функцию. Во-вторых, постоянно соприкасаясь с полость рта ведёт к росту числа бактерий на щетке.

    Она становится рассадником патогенных микроорганизмов таких как грибы Candida; Streptococcus, Staphylococcus и Lactobacillus.

    Они вызывают такие заболевания, как гингивит, кариес, фарингит, кандидоз, ларингит, а также заболевания ЖКТ.

    Отдельно отмечу, что некоторые щетки могут выходить из строя раньше, вследствие плохого качества, подделки продукции или физического воздействия (агрессивная чистка зубов, наличие брекет-системы).

    Зубная щетка может визуально выглядеть почти новой, но щетинки на ней уже стерлись, стали мягче и не выполняют главную функцию — очищение от зубного налета и остатков пищи. Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Наталия Бочкарева, врач стоматолог-терапевт клиники СТОМА:

    Раньше использовали щетки с натуральной щетиной, их держали в кипятке, соде. Считалось, что так они будут полностью продезинфицированы. Но это не так.

    Многие патогенные микроорганизмы никак не реагируют на это, а современным материалам щетки данные методы и вовсе вредят. В случае кипячения на щетке появятся микротрещины, которые не видны невооруженным глазом.

    В них могут скапливаться микроорганизмы, а также эти трещины будут приводить к износу щетины.

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    • Зубы чистят еще со времен Древнего Египта. Египтяне делали зубные щетки из палочек или веточек, иногда заменяя их кусочками ткани.
    • Первая настоящая зубная щетка появилась в древнем Китае пятьсот лет назад. Китайцы использовали уже более прогрессивные материалы: свиную щетину или конский волос.

    Подпишитесь на полезные статьи

    Каждую неделю мы рассказываем о новых сравнительных тестах продуктов питания и бытовой техники. Коротко и по делу.

    Источник: https://roscontrol.com/journal/articles/vibiraem-zubnuyu-shchetku-vmeste-so-stomatologom/

    Как продезинфицировать зубную щетку

    20.09.2019

    Важно знать! Научные работники Манчестерского университета подсчитали, что на зубной щетке, могут находиться около ста миллионов болезнетворных микроорганизмов, среди них есть и стафилококк.

    Есть множество более или менее эффективных способов, давайте поговорим о наиболее распространённых.

    1. Кипячение. Кипятить нужно на протяжении пятнадцати мин., после чего хорошенько просушить. Этот способ имеет существенный недостаток: он портит щетинки, и они быстро стираются. К тому же такой метод не подойдёт для электрических щеток.
    2. Дезинфекция в ополаскивателе. В составе любого ополаскивателя для рта есть антибактериальные компоненты, поэтому данный способ вполне оправдан.
    3. Хлоргексидин. Щетка на ночь остаётся в растворе хлоргексидина (0,2%), который препятствует развитию и размножению микроорганизмов.
    4. Специальные таблетки. Они содержат лимонную кислоту, бикарбонат натрия, лаурилсульфат натрия. Таблетки довольно удобны в использовании и имеют доступную цену.
    5. Уксус. Чистый стакан наполняем уксусом и опускаем в него головкой вниз зубную щётку. Оставляем на несколько часов. После этого промойте её чистой проточной водой. Этот метод не самый лучший, так как в такой агрессивной среде щетинки могут портиться и быстрее изнашиваться. Кроме того, от запаха и вкуса уксуса не так-то просто избавиться.

    Стерилизатор для зубных щёток

    Стоматологи считают, что лучшую дезинфекцию может обеспечить только специальный стерилизатор. Для полноценного ухода нужно после использования хорошо промывать щетинки под водой, регулярно покупать новые щетки, и раз в одну неделю использовать стерилизатор.

    Наибольшей эффективностью обладают ультрафиолетовые стерилизаторы. Как правило, крышечка таких приборов прозрачная, поэтому сквозь неё пробивается излучение, по которому можно понять, работает прибор или нет. Процесс стерилизации занимает всего десять минут, после чего прибор автоматически выключится.

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Доказано, что ультрафиолетовое излучение борется с бактериями и микроорганизмами намного эффективней, чем устройства, дезинфицирующие с помощью пара или звуковых волн.

    Очень хорошо проявили себя стерилизаторы зубных щеток от российского бренда Timson. Для дезинфекции достаточно поместить щетку в прибор всего на 6-7 минут. Этот прибор удобный в использовании, его можно брать с собой в поездки, так как он имеет форму футляра. Футляр адаптирован под любые размеры щеток, в том числе под насадки электрических щеток. Стерилизатор работает от двух батареек ААА.

    Советы по уходу и хранению зубных щеток

    Придерживаясь этих простых правил, вы сохраните свои зубы здоровыми надолго, будете быстрее выздоравливать при простуде, забудете о несвежем дыхании.

    • Каждый человек в семье должен иметь собственную зубную щетку. Ни в коем случае нельзя, чтобы нею пользовались посторонние лица.
    • Регулярно покупайте новые щетки (раз в два-три месяца). Заменяйте их нужно также после лечения зубов у стоматолога. Понять, что щетку нужно выбрасывать, легко: это нужно делать, если ворсинки выгнулись. Также сегодня существуют щетки с цветовыми индикаторами износа.
    • Если щетку не менять регулярно, на щетинках со временем образуются микро трещинки, в которых также поселятся бактерии.
    • Нежелательно хранить все щетки в одном стаканчике, ведь бактерии с лёгкостью распространяются. Кроме того, стаканчики нужно регулярно мыть. Щетки ставьте в стаканчик головкой вверх – так щетинки дольше сохранят свою форму, а количество болезнетворных микроорганизмов на щетине уменьшится. Стаканчик для хранения должен быть не слишком высоким и не слишком низким. Головка щетки должна находиться намного выше ободка, но не настолько, чтобы щетка вываливалась из стаканчика.

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    • Не ленитесь после очистки зубов хорошо промывать ворсинки от зубной пасты и частиц пищи.
    • Запрещено хранить щетку на открытый воздух, ведь на неё будет оседать грязь и пыль. Это правило в большей степени отдыхающих.
    • При этом также нельзя оставлять мокрые щетки в закрытых футлярах, ведь влага – это отличная среда обитания для болезнетворных микроорганизмов.Футляры можно использовать исключительно для транспортировки, когда вы куда-то едете.
    • Правила мытья щетки после пользования: хорошенько промойте её под горячей струёй, после этого отряхните, и поместите головкой вверх в чистый стаканчик. Так лишняя влага под воздействием силы тяжести быстро стечет и испарится.
    • Новую щетку не нужно дезинфицировать перед использованием. Этот стереотип закрепился еще с советских времён, когда щетки изготовляли из натуральных материалов и продавались в открытом виде, без упаковки. Современные щетки изготавливают из синтетических материалов, если их кипятить, это повредит щетину, на ней возникнут микротрещины, где будут накапливаться микроорганизмы. Современную зубную щетку после изъятия с упаковки достаточно просто промыть тёплой водой и мылом.
    • Стаканчики для хранения щеток бывают очень разными, но, что бы вы ни выбрали, – специальную стойку или обычную чашку, — под неё нужно положить одноразовое бумажное полотенце. Так вы будете избавляться от жидкостей с бактериями, и они не будут контактировать с другими поверхностями в ванной.
    • Ёмкости с щетками должны находится вдали от других поверхностей в ванной, чтобы щетинки не контактировали с разными источниками загрязнения (стеной, шкафчиком, туалетом и пр.) Расстояние между ёмкостью со щетками и туалетом должно быть не менее одного-двух метров, чтобы при сливе частички воды ни в коем случае не попадали на щетку.
    • Очень удобный способ хранить щетки – специальный держатель, который крепится к стене над раковиной.
    Читайте также:  Как диабет влияет на зрение – диабетическая ретинопатия

    Еще один удобный девайс – чехлы для щеток с антибактериальным эффектом. Но даже когда вы в поездке доберетесь до отеля, перед использованием щетку нужно тщательно промыть.

    Возврат к списку

    Источник: https://vsesterilno.ru/articles/kak-prodezinfitsirovat-zubnuyu-shchetku/

    Правильная чистка зубов: когда именно смачивать зубную щетку?

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантистаПолезные советы

    Вопрос о том, когда именно надо смачивать зубную щетку, настолько же старый, как сама зубная щетка (первому прототипу современной щетки почти 250 лет).

    Кто-то обдает щетку водой из-под крана до того, как выжимает на щетину зубную пасту. Кто-то – после этого.

    • Есть такие, которые смачивают щетку до выдавливания на нее пасты и сразу после этого. 
    • А иные и вовсе не смачивают этот незаменимый предмет личной гигиены.
    • Зачем люди смачивают зубную щетку?

    Обычно щетку смачивают до выдавливания пасты для того, чтобы, во-первых, зубная паста лучше прилипала к щетине; во-вторых, чтобы несколько смягчить скольжение щетины во время чистки. Тот, кто смачивает щетку после выдавливания пасты, хочет видимо, чтобы паста лучше пенилась.

    10 способов сохранить зубы здоровыми

    О правильности того или иного подхода к чистке зубов можно спорить часами. Однако, чтобы не разводить напрасные дебаты, следует обратиться к тем, кто уж точно должен знать ответ на этот вопрос – к специалистам в области стоматологии.

    Что говорят специалисты о правильном смачивании зубной щетки?

    Специалисты бесспорно сходятся только в одном: важным является не столько то, когда и как вы смачиваете свою зубную щетку перед чисткой зубов, а то, насколько правильно вы чистите зубы. А вопрос «когда смачивать щетку?» вызывает споры даже у стоматологов.

    Правильная чистка зубов

    Ведущий научный консультант Стоматологической ассоциации Великобритании, профессор Дэмиен Уолмсли, уверен, что не имеет значения, когда вы смачиваете щетку. Он не видит ничего предосудительного в том, что те, кто желает более мягкой чистки, вообще ее смачивают.

    С ним не согласна одна из ведущих британских дантистов, член Ассоциации Стоматологов Королевского колледжа хирургов Британии, доктор Сеперара. Она активно выступает против смачивания зубной щетки. По ее мнению, этот процесс приводит к смыванию пасты, что снижает очищающий эффект.

    Тем же, кто предпочитает смачивать щетку для того, чтобы ее щетинки обеспечивали более мягкое скольжение, доктор Сеперара советует изначально выбирать щетку с мягкими щетинками. С этим, на самом деле, сложно поспорить!

    Действительно ли отбеливающая зубная паста отбеливает зубы?

    Специалисты из «сторонников смачивания» сходятся в одном мнении: уж если вы привыкли смачивать щетку (неважно – после или до нанесения зубной пасты), то ее следует лишь на мгновение подставить под текущую из крана воду: чем больше влаги попадет на пасту, тем меньше эффект от чистки зубов.

    По этой же причине многие стоматологи не советуют прополаскивать рот водой после того, как вы почистили зубы. Они утверждают, что вымывание остатков пасты также сводит на нет эффективность чистки зубов.

    И, наконец, по той же самой причине специалисты в области стоматологии не советуют после чистки зубов использовать жидкость для полоскания рта – от нее в этот момент будет больше вреда, чем пользы. Уж лучше использовать эту жидкость в течение дня, после приемов пищи и перекусов.

    Мочить или не мочить – не главный вопрос

    Вы привыкли смачивать свою щетку под краном перед тем, как почистить зубы? Ничего страшного – этим вы никак не навредите своим зубам! Можете делать это до или после нанесения пасты: обычно щетина щетки настолько жесткая, что смачивание не сильно повлияет на тщательность чистки.

    Однако есть тут одна хитрость, которая поможет вам раз и навсегда разобраться в данном вопросе. Дело в том, что чистка зубов должна длиться не менее двух минут (при этом чистить зубы следует два раза в день, это общеизвестный факт).

    Выбери свою зубную щетку

    Если вы при этом чувствуете дискомфорт (боль), возможно, вам следует выбрать щетку помягче или попытаться смачивать щетину до чистки. Если жесткая щетка стала слишком мягкой, стоит поменять ее на новую, пожестче.

    Ключевой момент данной важнейшей гигиенической процедуры заключается в том, чтобы в течение этих двух минут использования зубной щетки вы ощущали КОМФОРТ от чистки зубов. И, все-таки, лишнюю зубную пасту следует просто выплевывать, а не смывать водой.

    Нужно ли кипятить зубную щетку - мнение дантиста

    Источник: https://www.infoniac.ru/news/Pravil-naya-chistka-zubov-kogda-imenno-smachivat-zubnuyu-shetku.html

    История зубной щетки — Стоматологический блог

    В Европе использовали зубочистки, сделанные из золота, меди или гусиного пера. Зубная щётка поначалу стала изгоем: считалось, что пользоваться этим инструментом неприлично (как мы помним, дамы и господа мытьё тоже не считали чем-то необходимым).

    Однако к середине XVII века китайские щетки стали завоёвывать позиции. Однако, свиной щетине европейцы предпочитали конский волос, поскольку он был мягче. Позже в Англии появился зубной порошок.

    Изготавливался он из глиняных осколков, кирпичного порошка и растертого в пыль фарфора, для улучшения вкуса добавляли глицерин.

    Популярности зубных щеток в Европе способствовало появление книги «Дантист-хирург, или Трактат о зубах» французского дантиста Пьера Фошара.

    В своём научном труде Фошар раскритиковал бытовавшее тогда мнение, что причиной зубных болезней являются какие-то загадочные «зубные черви». Он выделил 102 разновидности зубных болезней, а также разработал более гуманный метод удаления зубов.

    Доктор прославился ещё и тем, что он изобрёл вставные зубы, штифтовые зубы, колпачки для зубов с покрытием фарфоровой эмалью, начал использовать примитивные брекет-системы.

    Так вот, Фошар утверждал, что зубы нужно чистить обязательно, причём ежедневно.

    Правда, по его мнению, конский волос, который в Европе использовали для изготовления щетинок для зубных щёток, был слишком мягким и не мог качественно очищать зубы, а свиная щетина, наоборот, сильно травмировала эмаль зубов.

    Увы, предложить какой-то оптимальный материал для щетины доктор не мог — его рекомендации ограничивались наставлением протирать зубы и дёсны натуральной морской губкой.

    Доказательство того, что для зубной щетины нужен революционно новый материал, человечество получило в конце XIX века, когда выдающийся французский микробиолог Луи Пастер выдвинул гипотезу о том, что причиной многих зубных болезней являются микробы и вирусы.

    А где им комфортнее всего размножаться, как не во влажной среде натуральной щетины зубных щёток? Как вариант, стоматологи предлагали ежедневно кипятить зубные щётки, тем самым обеззараживая их, но от этой процедуры щетина быстро изнашивалась и щётка приходила в негодность.

    Россия

    В Киевской Руси зубы чистили дубовыми кисточками. Аналогами таких кисточек может быть «мисвак» (из веточек дерева «ним» и «арак»).

    • Во времена правления Ивана 4 бояре после приема пищи доставали свои «зубные метла» — палочку с пучком щетины на конце.
    • При Петре I щётку царским указом велено было заменить тряпочкой и щепотью толчёного мела.
    • В деревнях же по-прежнему зубы натирали берёзовым углём, который отлично отбеливал зубы.

    Источник: https://gorbachevclinic.ru/stomatologicheskiy-blog/istoriya-zubnoy-shchetki/

    Все о зубной щетке

    Как вы думаете, какое изобретение человечества можно считать самым великим: колесо, двигатель внутреннего сгорания, компьютер, мобильный телефон, микроволновую печь? Нет, нет и ещё раз нет. Согласно опросу, проведённому несколько лет назад исследовательской компанией Taylor Nelson Sofres, величайшим изобретением человечества была названа обычная зубная щётка.

    История

    Человечество начало заботиться о гигиене полости рта очень и очень давно.

    Проведя экспертизу останков зубов, возраст которых более 1,8 млн лет, археологи установили, что мелкие изогнутые ямочки на них не что иное, как результат воздействия первобытной щётки.

    Правда, представляла она всего лишь пучок травы, которым древние люди терли зубы. Со временем зубочистки стали не просто предметом гигиены, но и показателем статуса своего владельца — в Древней Индии, Китае, Японии их изготавливали из золота и бронзы.

    Самым древним образцом зубной щётки можно назвать деревянную палочку, размочаленную с одного конца и заострённую с другого. Острый конец использовали для удаления волокон пищи, другой разжёвывали зубами, при этом грубые древесные волокна удаляли с зубов налёт.

    Делали такие «щётки» из специальных пород дерева, содержащих эфирные масла и известных своими дезинфицирующими свойствами.

    Кстати, в некоторых уголках Земли до сих пор используются такие «первобытные щётки», например, в Африке их выделывают из веточек деревьев рода сальвадора, а в некоторых американских штатах коренное население использует веточки белого ильма.

    Для того чтобы появился более или менее похожий на современную зубную щётку инструмент, потребовались века. Только в 1498 году в Китае придумали прикрепить к ручке из бамбука небольшое количество щетинок сибирского вепря.

    Правда, использовалась эта щетка «всухую», т. е. без зубной пасты или очищающего порошка. Щетинки выбирали самые твёрдые и прочные — с хребта вепря.

    Крепили щетинистую головку не параллельно ручке, как мы привыкли, а перпендикулярно, чтобы было удобнее чистить.

    Постепенно азиатскую «новинку» начали «экспортировать» и в другие страны мира, дошла мода на чистку зубов и до России. Уже при Иване Грозном бородатые бояре нет-нет да и доставали в конце бурного пира из кармана кафтана «зубную метлу» — деревянную палочку с пучком щетины.

    При Петре I щётку царским указом велено было заменить тряпочкой и щепотью толчёного мела. В деревнях же по-прежнему зубы натирали берёзовым углём, который отлично отбеливал зубы.

    В расфранченной Европе зубная щётка поначалу стала изгоем: считалось, что пользоваться этим инструментом неприлично (как мы помним, дамы и господа мытьё тоже не считали чем-то необходимым).

    Однако к середине XVII века зубная щётка стала завоёвывать позиции, чему способствовало появление книги «Дантист-хирург, или Трактат о зубах» французского дантиста Пьера Фошара. В своём научном труде Фошар раскритиковал бытовавшее тогда мнение, что причиной зубных болезней являются какие-то загадочные «зубные черви».

    Он выделил 102 разновидности зубных болезней, а также разработал более гуманный метод удаления зубов. Так вот, Фошар утверждал, что зубы нужно чистить обязательно, причём ежедневно.

    В конце XIX века французский микробиолог Луи Пастер выдвинул гипотезу о том, что причиной многих зубных болезней являются микробы и вирусы.

    А где им комфортнее всего размножаться, как не во влажной среде натуральной щетины зубных щёток? Как вариант, стоматологи предлагали ежедневно кипятить зубные щётки, тем самым обеззараживая их, но от этой процедуры щетина быстро изнашивалась и щётка приходила в негодность.

    Но для того, чтобы сделать зубную щётку полезным для здоровья человека инструментом, потребовалось еще полвека.

    В 1937 году специалистами американской химической компании Du Pont был изобретён нейлон — синтетический материал, появление которого знаменовало начало новой эры в развитии зубных щёток.

    Читайте также:  Боли в спине с утра – что их может вызывать

    Преимущества нейлона перед щетиной или конским волосом очевидны: он лёгок, достаточно прочен, эластичен, влагоустойчив, имеет высокую устойчивость к воздействию многих химических веществ. Нейлоновая щетина сохла гораздо быстрее, поэтому бактерии в ней размножались не так быстро.

    С тех пор поэкспериментировать с зубной щёткой не пытался только ленивый. Специалисты утверждают, что в период с 1963 по 1998 год было запатентовано более 3000 моделей зубных щёток.

    Что с ними только не делали: сначала щётку оснастили встроенным таймером, потом появилась возможность замены чистящих головок, позднее выпустили щётки электровращающие, а затем — возвратно-вращающие щётки.

    Щетинки щёток начали покрывать постепенно стирающимся пигментом, который напоминал владельцу о необходимости замены щётки. Затем появились щётки с закруглёнными концами щетинок, более безопасные для зубов и дёсен.

    Выбор зубной щетки

    Эффективность использования зубных щеток, а следовательно, и правильный индивидуальный подбор щетки зависят от так называемой жесткости щетинного поля. Существуют четыре степени жесткости зубных щеток: жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие. Исключение составляют детские зубные щетки, которые изготавливаются из мягкой и очень мягкой щетины.

    Жесткие щетки при неправильном применении могут травмировать десну и твердые ткани зуба (стирание эмали и дентина). Предварительная обработка щеток теплой водой делает их мягче.

    Наиболее эффективны щетки средней жесткости, так как их щетинки, будучи более гибкими, очищают десневую борозду, лучше проникают в межзубные промежутки.

    Очень мягкие щетки рекомендуются в период лечения заболеваний пародонта, когда состояние десны не позволяет проводить энергичную чистку зубов.

    Пользование очень мягкой щеткой в сочетании с небрежной чисткой зубов иногда может привести к образованию на зубах пигментированных пятен (коричневых, черных и др.).

    Следовательно, при нормальном состоянии зубов и пародонта рекомендуется использовать щетки средней жесткости.

    Важное значение в конструкции щетки имеет частота и расположение щетинок (кустопосадка). Оптимальным расстоянием между кустиками щетины считают 2-2,5 мм. Однако нередко выпускают щетки с густой кустопосадкой, что затрудняет их гигиеническое содержание, а также снижает очищающий эффект на боковых поверхностях зубов.

    Новые модели зубных щеток имеют силовой выступ для лучшего очищения моляров и глубокого проникновения в межзубные промежутки, а также активное углубление, которое позволяет очищать все поверхности зубов и проводить массаж в области прикрепленной десны.

    Некоторые головки зубных щеток состоят из сочетания пучков щетинок различной высоты и расположенных под разным углом к основанию. Каждая группа пучков способствует более тщательному удалению налета в той или иной области зубного ряда. Прямые высокие волокна очищают налет в межзубных промежутках; короткие ? в фиссурах.

    Пучки волокон, расположенные в косом направлении, проникая в зубодесневую борозду, удаляют зубной налет из пришеечной области.

    Рекомендации по хранению зубной щетки

    Зубная щетка ежедневно используется для очистки полости рта, и является очень важной составляющей гигиены полости рта. 

    Новая зубная щетка, как правило, не является благоприятной средой обитания для бактерий и грибов. Но она постоянно соприкасается с полостью рта, что неизбежно ведет к росту числа бактерий на щетке. Постепенно щетка становится своеобразным убежищем для патогенных микроорганизмов.

    Высокий уровень влажности и наличие остатков пищи и зубного налета — основные причины, по которым между щетинками щетки создается благоприятная среда обитания микробов.

    Количество микробов, которые могут жить в нашей зубной щетке, поразительно. Наиболее часто встречаются патогенные грибы Candida. Присутствуют некоторые грамположительные патогенные бактерии, такие как Streptococcus, Staphylococcus и Lactobacillus. Эти микроорганизмы могут вызвать такие заболевания, как гингивит, фарингит, кандидоз, ларингит, и кариес.

    Также в числе «щеточных жителей» учеными был обнаружен своеобразный вид дрожжей Candida Albicans. Candida Albicans является условно-патогенным  человеческим грибком, который может вызывать заболевания у людей, с ослабленным иммунитетом, у лиц, которые проходят химиотерапию или недавно перенесли трансплантацию органов.

    Что интересно, Candida Albicans обладает приспособлениями, которые позволяют им выжить на бесплодной поверхности зубной щетки. Это вид грибков создает специальную биопленку на поверхностях щетки, которая позволяет равномерно распределять питательные вещества и влагу по всех колоний грибка и позволяет выживать грибку даже в сухих и чистых местах щетки. 

    Исследования обнаружили способность разных видов микробов взаимодействовать друг с другом.   Например, установлено, что даже после противогрибкового лечения полости рта от перорального кандидоза («молочница»), количество грибков снова возрастет, если во рту будут присутствовать микробы вида Streptococcus mutans.

    Чтобы сохранять щетку как можно более чистой и избежать воспалительных заболеваний пародонта, стоматологи рекомендуют соблюдать следующие правила хранения зубных щеток. 

    После чистки зубов щетку следует промыть под струей теплой воды, тщательно очистить от остатков пищи, зубной пасты и зубного налета.

    Хранить ее нужно так, чтобы она могла хорошо высохнуть, например, в стакане головкой кверху. Это заметно снижает количество микроорганизмов в щетке, а щетинки сохраняют свою твердость и форму. Никогда не следует укладывать зубную щетку сразу после использования в закрытый футляр.

    Как только появятся признаки износа зубной щетки, ее следует заменить, так как очищающие функции изношенной зубной щетки становятся минимальными.

    Срок службы щетины варьирует от 1 месяца до 1 года. Регламентировать срок замены зубной щетки трудно, так как качество ее щетины бывает различным. Зубная щетка подлежит замене, если ее щетинки деформировались. В среднем срок службы щетки не превышает 2,5-3 месяцев. 

    Необходимо отметить, что зубная щетка должна быть строго индивидуальной. Чтобы предотвратить передачу через зубные щетки вирусов гриппа и простуды, следите за тем, чтобы ваша зубная щетка не касалась других зубных щеток. Обычный держатель зубных щеток с отверстиями для нескольких щеток, чтобы их можно было установить вертикально, — отличное вложение в здоровье вашей семьи.

    Кроме того, важно менять зубные щетки после того, как вы переболели простудой, гриппом, инфекцией полости рта или ангиной. Дело в том, что скрывающиеся в щетинках патогены могут привести к повторному заражению.

    Во время путешествий можно использовать специальный пластиковый футляр для хранения щетки. Но следует запомнить, что футляр должен ежедневно промываться, а щетина щетки — просушиваться после каждой чистки зубов.

    Источник: http://garant.ur.ru/info/articles/vse_o_zubnoy_schetke/

    6 мифов об электрических зубных щетках

    Слайд, который я выбрал вместо рекламы.Листай дальше, еще много интересногоТы все решаешь, покупать электрическую зубную щетку или нет, но подруга отговаривает, уверяя, что обещанный wow-эффект всего лишь рекламная уловка?

    WMJ.ru вместе с Верой Константиновой, врачом-стоматологом, к. м. н., решили разобрать шесть наиболее популярных мифов об электрических зубных щетках и понять, есть ли от них хоть какая-то польза или нет. По мнению нашего эксперта, электрическая зубная щетка может существенно облегчить уход за зубами и даже уменьшить риск заболевания полости рта. Большинство людей не следуют рекомендациям врачей чистить зубы выметающими движениями в течение двух минут и зачастую уделяют гигиене полости рта мало внимания. Между тем электрическая щетка сама контролирует время чистки, удаляя в несколько раз больше зубного налета, в том числе в труднодоступных местах, по сравнению с ручной щеткой.

    Чистка зубов кажется делом нехитрым, но на самом деле, чтобы она приносила результаты, надо учитывать несколько факторов. Конечно, если ты можешь контролировать силу нажатия щетки на зубы и тщательно чистишь каждый, продолжай пользоваться ручной щеткой.

    Только имей в виду, что, по статистике, многие россияне уделяют чистке зубов в среднем 46 секунд, притом что норма — две минуты. К тому же, вместо того чтобы чистить зубы выметающими движениями, многие делают это из стороны в сторону.

    Электрические же зубные щетки обеспечивают более равномерное давление на поверхность зубов и десен, что уменьшает риск стираемости эмали, а встроенный таймер помогает соблюсти необходимые две минуты.

    Чтобы добиться желаемого wow-эффекта, выбери модель, щетинки которой движутся вверх-вниз со скоростью 31 000 движений в минуту, удаляя налет не только на зубах, но и между ними и вдоль линии десен.

    Ты удивишься, но зачастую такие проблемы связаны с неправильной техникой чистки. Совершая движения из стороны в сторону, можно легко травмировать десны, при этом большая часть зубного налета вдоль линии десен не очищается как следует.

    Для предотвращения кровоточивости десен и неприятных ощущений многие современные щетки имеют специальные режимы для деликатного очищения и насадки с ультрамягкими щетинками, расположенными особым образом для наиболее бережного ухода. При этом насадки можно легко менять в зависимости от индивидуальных предпочтений.

    Более того, некоторые модели щеток оснащены датчиком, который во время сильного давления на зубы вибрацией предупреждает о необходимости более бережного воздействия на десны. Здорово, да?

    Ты удивишься, но существует несколько типов электрических щеток: простые, звуковые и ультразвуковые. Первые чистят зубы быстрыми вращательными движениями насадки. Звуковые — не только за счет механического воздействия, но и благодаря дополнительным звуковым колебаниям, которые ослабляют сцепление налета с поверхностью зубов.

    Щетки с такой технологией могут за неделю вернуть зубам естественную белизну. Приятная новость: модели, которые работают на частоте 260 Гц, могут использовать даже те, у кого есть коронки, пломбы, брекеты.

    Увы, от ультразвуковых щеток (частота колебания щетинок — более 20 000 Гц) придется отказаться тем, у кого есть пломбы и коронки, хотя они очень эффективны.

    Существует лишь один тип электрических щеток, которыми стоит пользоваться аккуратно, — ультразвуковые. Они вызывают колебания, которые могут негативно сказаться на границе между эмалью и пломбой.

    Поэтому такие щетки категорически противопоказаны людям с брекетами, коронками, винирами и имплантами. Они могут значительно сократить срок службы таких ортопедических и ортодонтических конструкций.

    Их также не рекомендуют использовать людям с кардиостимуляторами и беременным.

    Дети требуют особого подхода во всем. Зная это, производители создают насадки со специальными ультрамягкими щетинками, которые не травмируют нежную детскую эмаль и десны.

    Кстати, звук работающей щетки может снизить боязнь бормашины и даже вызвать интерес ребенка к гигиене полости рта. В последнем производители особенно преуспели: они создают щетки, которые синхронизируются с обучающими интерактивными приложениями для смартфонов и планшетов.

    И хотя безопасность детских щеток подтверждена клинически, начинать их использование рекомендуют с 3-летнего возраста.

    Конечно же, это не так! Один корпус подходит для разных насадок, которые можно менять в зависимости от индивидуальных предпочтений всех «пользователей». Например, к Philips Sonicare можно подобрать любую из семи насадок, отличающихся по жесткости: от ультрамягких до средних. Имей в виду, что жесткими щетками стоматологи пользоваться не рекомендуют!

    Источник: https://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/6-mifov-ob-elektricheskih-zubnyh-schetkah.htm?full

    Ссылка на основную публикацию