Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Как понять, что произошло отравление соланином, и что при этом делать? Кто и как может им отравиться? Ответы на актуальные вопросы для людей, дорожащих здоровьем своих близких.

Отравление соланином

Отравление соланином до сих пор остается распространенным явлением. Причиной такой печальной статистики, как и пару веков назад, служит недостаток знаний об этом веществе. К счастью, чтобы получить смертельную дозу из привычных продуктов, нужно очень сильно постараться.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Соланин что это такое?

Это гликоалкалоид растительного происхождения. Своим именем он обязан Паслену семейства пасленовые. Этот ядовитый растительный гликозид выполняет ряд важных функций в живой природе. Одна из них – предотвращение поедания молодых побегов животными и насекомыми. Можно сказать, что этот яд был разработан природой и для защиты от человека.

Изначально ядовитые для людей растения давно и плотно вошли в рацион почти всех мировых культур. Самым популярным представителем семейства остается картофель. Томаты, баклажаны и сладкие перцы так же повсеместно любимы.

На стол идут части растений с абсолютно безвредным содержанием вещества. Но при некоторых обстоятельствах они накапливают такое количество яда, которым можно отравиться. Вспышки интоксикаций в 20-ом веке приходятся на военное время, голодные неурожайные периоды, и связаны, в основном, с картофелем.

Соланин: польза и вред

Обладает противогрибковым и инсектицидным действием. Доказано, что содержание вещества в клубнях картофеля вырастает, если растение атакует плесневый грибок или насекомые под землей. Можно сказать, что этот представитель пасленовых пытается излечивать себя сам.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

На основе этих свойств существуют лекарственные препараты противовирусной, противопаразитарной, противомикробной фармакологической группы. Доказаны антиаллергические и противовоспалительные действия токсина.

Польза уникального гликоалкалоида еще до конца не раскрыта. Сейчас известно, что его строение близко к кортизону животного происхождения и сердечным гликозидам. На основе близкого родственника соласодина синтезировали кортизон на рассвете применения гормональных препаратов.

Только благодаря этому способу они доступны в аптеках. Отдельную роль этот растительный гликозид играет в агротехнологической сфере. С его помощью изготавливают мощные инсектициды.

Но польза и вред тут равноценны. Не стоит забывать, что это мощный яд. Любой врач подтвердит, что нельзя заниматься самолечением этим высокотоксичным препаратом ни при каких обстоятельствах.

В домашних условиях невозможно определить процентное содержание вещества в том или ином растении поэтому все рецепты будут не точны, а последствия такого лечения могут быть смертельны.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Яд соланин

Отравление соланином можно прогнозировать, если в организм попадает продукт с содержанием вещества около 40 мг на 100 г. Группу риска составляют люди с недоразвитым или ослабленным иммунитетом: дети, пожилые люди, хронически больные, беременные и кормящие женщины.

Свойства

  1. Способность накапливаться в организме. Об этом надо помнить при частом употреблении в пищу пасленовых.
  2. Горький вкус. Помогает определить, что еда непригодна к употреблению.
  3. Устойчивость к высоким температурам. Овощи с повышенным содержанием яда не потеряют свою токсичность после тепловой кулинарной обработки.

Из более привычных людям в качестве еды пасленовых, повышенный уровень токсина можно найти в картофеле. Самые ядовитые его части это ягоды, ботва, озелененные участки клубней и ростки. Однако ошибочно предполагать, что зеленый пигмент – это цвет соланина. За него отвечает хлорофилл, синтезированный с помощью солнечных лучей.

Он лишь указывает на нахождение там алкалоида. Яд может присутствовать в картофеле и без окраса, если корнеплод хранили более 6 месяцев. Увеличение срока хранения только множит токсин, накапливающийся в кожуре и слое под ней.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Яд в плодах баклажана повышается после достижения зрелости. Это легко заметить по внешнему виду овоща. Темная поверхность морщинится и перестает блестеть. Недостаток полива дает такой же эффект.

В отличие от предыдущих представителей, плоды томата содержат больше всего токсина в недозрелом, зеленом состоянии. К спелости помидоры приходят практически без него.

Отравление соланином

Попадание смертельного количества токсина в организм здорового взрослого человека практически невозможно. Скорее можно говорить о накопительном отравлении с воздействием на желудочно-кишечный тракт. Симптомы такой интоксикации типичны для многих пищевых ядов.

Симптомы:

  • сонливость, вялость,
  • вздутие кишечника,
  • резко пахнущий жидкий стул,
  • тошнота и рвота,
  • схватывающие боли живота с локализацией в пупочной области,
  • повышенное слюноотделение.

А вот воздействие на детей грозит более серьезными симптомами, затрагивающими центральную нервную систему и форменные элементы крови. Особенно осторожным надо быть с тем, что ребенок съедает с грядки. В истории немало случаев отравления картофельными или пасленовыми плодами.

Симптомы:

  • галлюцинации,
  • сильная головная боль,
  • потеря ориентации в пространстве,
  • расширенные зрачки,
  • судороги конечностей.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Первая помощь при отравлении

Для кого-то интоксикация может пройти без лишних осложнений, а для кого-то может стоить здоровья или жизни. Поэтому при наличии соответствующих признаков следует обратиться в поликлинику или вызвать скорую помощь.

Яд соланин обычно не проявляет себя ярко выраженной симптоматикой. Подобные отклонения могут быть следствием работы других токсинов или началом многих заболеваний. Постановка диагноза на основе анамнеза и результатов анализов – строго врачебное дело.

Соланин в крови подтверждают разрушенные в процессе гемолиза эритроциты. В анализе мочи это отражается повышенным содержанием белка.

Когда необходимо вызывать скорую?

  • При наличии симптомов токсемии у ребенка. Чем младше кроха, тем оперативнее нужно действовать.
  • При наличии признаков отравления у беременной женщины. Нужно как можно скорее предотвратить возможное действие яда на плод и ослабленный организм будущей матери.
  • При наличии крови в рвотных массах и кале взрослого человека. Эти признаки свидетельствуют о более глубоком поражении.
  • При быстро ухудшающемся состоянии больного.

В ожидании скорой помощи нужно предпринять посильные меры:

  1. Вызвать рвоту, если это не произошло естественным путем.
  2. Не пытаться останавливать естественные рвотные позывы и жидкий стул. Организм самоочищается.
  3. Поскольку со рвотой и калом выходит большое количество жидкости, надо поддерживать водно-солевой баланс обильным питьем, чтобы не допустить обезвоживания.
  4. Принять любой энтеросорбент. Подойдет и энтеросгель и активированный уголь.

Тяжелыми отравлениями алкалоидами занимаются врачи реаниматологи и токсикологи. Противоядия не существует, поэтому лечение состоит в поддерживании функций жизненно важных органов и систем.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Если есть подозрение на интоксикацию, но симптомы выражены слабо, следует показаться терапевту. Врач грамотно оценит текущее состояние, попросит сдать нужные анализы и перенаправит к более узкому специалисту.

Последствия для здоровья

Чаще всего легкое токсемия проходит без последствий для здоровья человека. Но сильные интоксикации могут вызвать проблемы с пищеварительной системой, такие как гастрит, гастроэнтерит, синдром раздраженного кишечника.

Находившаяся под ударом выделительная система организма также может давать сбои. Нередки случаи почечной недостаточности и воспаления печени.

Видео

Посмотрев это видео, вы будете гораздо внимательнее относиться к выбору овощей. Осторожно, привычные продукты могут содержать яд соланин!

Загрузка…

Источник: https://dlja-pohudenija.ru/otravlenie/otravlenie-solaninom-simptomy-i-pervaya-pomoshh-lechenie-profilaktika

Солнечное отравление: что это, какие симптомы и способы лечения

Отравление солнцем — это реакция кожи, которая возникает после воздействия солнечного света. Понимание отравления солнцем важно для того, чтобы знать способы его предотвращения и лечения в солнечное время года. 

Солнечное отравление похоже на солнечный ожог, что затрудняет определение диагноза в некоторых случаях.

Иногда называемый фотодерматитом, отравление солнцем является относительно неизвестным и необычным заболеванием кожи. Тем не менее, оно может иметь серьезные и долгосрочные осложнения, если не лечить должным образом.

Симптомы

Существует ряд различных симптомов, связанных с отравлением солнцем. Наиболее распространенным и очевидным симптомом является реакция кожи. Это может выглядеть и ощущаться, как аллергическая реакция и характеризуется следующими симптомами:

  • — зуд или волдыри: кожа может стать зудящей, а на пораженном участке могут появиться шишки или волдыри;
  • — боль и припухлость: пораженный участок кожи может болеть и иметь вид экземы. Кожа может быть красной или опухшей;
  • — потемнение кожи: в некоторых случаях пораженная кожа может стать темнее — это называется гиперпигментацией.
  • Другую группу симптомов можно ошибочно принять за грипп или аналогичные вирусные состояния:
  • — лихорадка;
  • — тошнота;
  • — головная боль. 
  • Отравление солнцем может быть связано с повышенным риском рака кожи.

Солнечное отравление и его причины, как вылечитьpixabay.com

Острое и хроническое состояние

Существуют острые и хронические изменения отравления солнцем. Острое отравление солнцем — это относительно мягкие и временные симптомы, которые проходят после лечения.

Хроническое отравление солнцем характеризуется серьезными продолжительными симптомами. Их может быть трудно предотвратить и лечить, из-за чего медицинские рекомендации могут быть достаточно серьезными. 

Отравление солнцем VS солнечный ожог 

Отравление солнцем и солнечные ожоги очень схожи. Можно принять более серьезное и продолжительное состояние отравления солнцем за ожог. 

Солнечный ожог может произойти, когда кожа подвергается воздействию прямых солнечных лучей в течение длительного времени. Симптомы ожога включают покраснение кожи, которая может быть теплой на ощупь, зудящей и начать шелушиться через некоторое время. 

Обычно солнечный ожог исчезает через некоторое время, в крайних случаях он может сопровождаться лихорадкой и тошнотой. 

Основное различие между солнечным отравлением и ожогами заключается в том, что первое является типом аллергической реакции. Это происходит, когда кожа подвергается воздействию сильного ультрафиолетового света в течение длительного времени.

  1. Хотя симптомы солнечных ожогов обычно присутствуют в случаях отравления солнцем, они обычно тяжелее и длятся дольше:
  2. — крапивница;
  3. — высыпания;
  4. — уплотнения на коже. 
  5. Отравление солнцем влияет не на всех, некоторые люди больше подвержены отравлению, чем другие.

Диагностика медицинского специалиста рекомендуется, если симптомы солнечных ожогов тяжелые или длительные. Возможно, это состояние — отравление от солнца, которое требует совсем другого лечения.

Причины

  • Существует много возможных причин отравления солнцем, хотя в некоторых случаях нет известной причины.
  • В некоторых случаях присутствует определенное условие, например, экзема и волчанка могут сделать кожу более чувствительной к свету, увеличивая риск отравления солнцем.
  • Аналогичным образом, некоторые лекарства могут повысить чувствительность кожи к свету, так как могут контактировать с некоторыми химическими веществами.
  • Генетическая предрасположенность или диетический дефицит могут увеличить вероятность развития отравления.

Группы с высоким риском развития отравления солнцем – это люди со светлой кожей, светлыми волосами и голубыми или зелеными глазами. Это не зависит от расы или этнической принадлежности.

Люди, которые проводят длительное время под прямым солнечным светом, также обладают повышенным риском. В тех случаях, когда занятость требует работы на улице, это может считаться профессиональной опасностью, поэтому работодатели должны признать эти риски, чтобы не подвергать сотрудников риску. 

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Лечение

Лечение отравления солнцем предполагает сосредоточение внимания на конкретных симптомах. При обращении с отравлением солнцем всегда рекомендуется обратиться к врачу.

— Использовать чистую, влажную повязку на волдырях или открытых ранах – это снижает риск заражения;

— В некоторых случаях может потребоваться световая терапия (фототерапия), это включает в себя воздействие на кожу на определенные длины волн света. Этот контролируемый свет может помочь замедлить рост поврежденных клеток кожи. Легкая терапия может помочь облегчить боль и управлять симптомами;

— Лекарственные средства: в некоторых случаях может потребоваться лечение, включающее наркотики. Это необычно и рекомендуется только тем, кто очень чувствителен к свету. Лекарственная терапия для отравления солнцем может быть рекомендована, если световую терапию использовать нельзя. Доступны как краткосрочные, так и долгосрочные лекарственные препараты;

Читайте также:  Остеопороз при менопаузе, как его можно избежать, лечение гормонами

— Отравление солнцем можно лечить и с помощью диетических изменений. Преимущества питательной терапии недостаточно изучены, однако известно, что необходимые витамины и минералы могут помочь снизить риск фоточувствительности.

Предотвращение отравления солнцем

  1. Способы предотвращения отравления солнцем аналогичны способам предотвращения солнечных ожогов:
  2. — избегать длительного воздействия интенсивного солнечного света;
  3. — использовать солнцезащитный лосьон – это обеспечит большую защиту для кожи и будет более эффективным для снижения риска отравления;
  4. — помните о побочных эффектах лекарств: некоторые виды лекарств могут повысить чувствительность к солнечному свету;
  5. — избегайте соляриев.

Солнечное отравление и его причины, как вылечитьpixabay.com

Когда нужно обратиться к врачу?

Если поражена большая область кожи или покрывает несколько частей тела, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Даже когда отравление солнцем мягкое, стоит обратиться к врачу, чтобы предотвратить осложнения и быстрее облегчить симптомы.

На основе данных: MedicalNewsToday

Источник: https://www.medcentre.com.ua/articles/solnechnoe-otravlenie-chto-eto-kakie-simptomy-77146

Отравление соланином

Соланин – токсичный гликоалкалоид, образующийся в растениях семейства пасленовые (помидоры, баклажаны, картофель). В растениях он выполняет защитную функцию, обладая фунгицидными и инсектицидными свойствами.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить Источник: depositphotos.com

соланина в различных частях картофеля неодинаково: в незрелых клубнях до 1%, в цветках 0,6–0,7%, ростках до 0,5%, кожуре клубней 0,03–0,06%, ботве 0,25%, меньше всего в зрелых клубнях – 0,002–0,007%. Количество алкалоида также зависит от сорта, погодных условий и географической зоны произрастания.

токсина в картофеле увеличивается в разы, если клубни подвергаются воздействию прямого солнечного света, минусовых температур, поражены нематодами или имеют участки загнивания.

Особенно много алкалоидов накапливается в клубнях картофеля в весенний период, т. к. с февраля начинается подготовка к вегетации. Для предотвращения гниения, с целью стимуляции обменных процессов и проращивания ростков в клубнях активизируется синтез соланина.

Весной в процессе хранения его уровень в клубнях возрастает в 4-5 раз и достигает 40–70 мг%. Больше всего его накапливается на позеленевших участках, в кожуре, вокруг глазков и особенно много в ростках. Чем длиннее ростки у картофеля, тем опаснее его употреблять.

В баклажанах соланин сконцентрирован в основном в кожуре, хотя и в мякоти его содержится не менее 0,03%, что придает плоду характерный горьковатый привкус. Чем выше содержание соланина в баклажане, тем более интенсивный коричневый оттенок он приобретает на разрезе.

Алкалоид содержится также в невызревших зеленых помидорах, где концентрация его не превышает 0,008%. По мере созревания и роста плода количество соланина значительно уменьшается, практически не определяясь к моменту, когда помидор становится пригоден к употреблению.

Как происходит отравление соланином?

Отравление соланином возможно при употреблении в пищу неправильно или длительно хранившихся овощей:

  • позеленевшие, пророщенные или подгнившие клубни картофеля;
  • зеленые помидоры;
  • старые, подмятые, длительно хранившиеся баклажаны.

Особенно быстро соланин накапливается в периферийном слое картофеля толщиной 2 мм при хранении мытых клубней в прозрачных пакетах или сетках.

Отравление наступает при попадании в организм 200-400 мг алкалоида, что в пересчете на вес продукта соответствует 2-4 кг неочищенного картофеля. соланина в пророщенных клубнях намного выше – от 100 до 500 мг на 100 г продукта (в очищенном и неочищенном виде соответственно).

Количество соланина значительно снижается при правильной кулинарной обработке. При варке картофеля в кожуре соланин сохраняется, а при варке очищенного картофеля его большая часть переходит в отвар. Употреблять клубни, приготовленные в кожуре, безопасно только до конца осени.

Иногда отравление происходит при самолечении в домашних условиях настойками и отварами, приготовленными на картофельных ростках или кожуре.

Симптомы отравления

В больших дозах соланин угнетает центральную нервную систему и вызывает гемолиз эритроцитов, в небольших концентрациях приводит к острому отравлению.

Симптомы интоксикации неспецифичны:

  • общее недомогание, вялость и сонливость;
  • потеря аппетита;
  • тошнота, рвота;
  • вздутие живота, спастические боли в околопупочной области;
  • жидкий стул.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить Источник: depositphotos.com

Местнораздражающее действие проявляется першением в горле, горечью во рту, активным слюноотделением, возможно появление изъязвлений слизистой оболочки ротовой полости.

При тяжелом отравлении на передний план выходят симптомы нейротоксического действия соланина:

  • головная боль, головокружение;
  • угнетение сознания или речевое и двигательное возбуждение;
  • шаткость походки;
  • дезориентация;
  • стойкое расширение зрачков;
  • тонические и клонические судороги;
  • галлюцинации, бред;
  • сопор или кома.

Помимо признаков поражения нервной системы у пострадавших отмечаются одышка, тахикардия, снижение артериального давления, уменьшение мочеотделения.

Первая помощь при отравлении соланином

  1. Провести промывание желудка, для чего выпить 1-1,5 л теплой воды или слабого раствора перманганата калия, после чего вызвать рвотный позыв, надавив на корень языка.
  2. Принять энтеросорбент (Энтеросгель, Полисорб, Полифепан, Лактофильтрум).

  3. Принять солевое слабительное (Магния сульфат), если отсутствует диарея.
  4. Обеспечить адекватный питьевой режим с целью детоксикации и предотвращения обезвоживания.

  5. При нервно-психическом возбуждении принять седативный препарат на растительной основе (настойка валерианы, пустырника, ландыша).

Когда требуется медицинская помощь?

Медицинская помощь необходима, если:

  • несмотря на оказание первой помощи, состояние пострадавшего ухудшается или отсутствует положительная динамика;
  • в рвотных массах или кале есть примесь крови;
  • пострадавший находится без сознания;
  • развился судорожный синдром;
  • развился делириозный синдром;
  • пострадал ребенок, пожилой человек или беременная женщина.

Специфического противоядия не существует. Лечение тяжелого отравления соланином включает детоксикацию, поддержание жизненно важных функций, в первую очередь дыхания и сердечной деятельности, восстановление водно-солевого баланса. Проводится симптоматическая терапия, направленная на устранение дисфункции нервной системы.

Возможные последствия

На фоне отравления соланином возможно реактивное воспаление поджелудочной железы, тканей печени, желчевыводящих путей, острая почечная недостаточность, острый гастрит, гастроэнтерит, синдром раздраженного кишечника.

Профилактика

  1. Тщательно очищать картофель от глазков перед употреблением.
  2. Не употреблять пророщенный и позеленевший картофель.
  3. Не хранить картофель в сетках или прозрачных пластиковых мешках.

  4. Не допускать попадания на хранящийся картофель прямых солнечных лучей.
  5. Не употреблять помидоры и баклажаны, не достигшие зрелости или перезревшие.

  6. Помнить о токсичности ростков картофеля и его кожуры при лечении нетрадиционными методами.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/otravlenie-solaninom.php

5 признаков «отравления» солнцем

Летом пребывание на пляже или в открытом парке – естественное времяпровождение. Однако мы порой забываем о банальной защите от солнечных лучей. Проводя весь день на солнце, большинство людей наивно ожидают немного загореть, но на практике это может обернуться серьезным солнечным ожогом.

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Однако это не единственная опасность, которую следует учитывать. Когда вы слишком долго находитесь на солнце, вашей коже наносят вред ультрафиолетовые лучи. Технически это, конечно не «отравление», но это неприятное состояние, и оно влияет на работу вашей иммунной системы. Как узнать, превратилось ли ваше неумеренное загорание в солнечное «отравление»?

1. Вы испытываете симптомы, похожие на грипп

Когда вы проводите слишком много времени на солнце, вред, наносимый ультрафиолетовыми лучами, запускает определенные химические реакции в теле и плохо влияет на иммунную систему.

В результате вы испытываете болезненное, гриппоподобное состояние. Если к вечеру вы ощущаете себе так, как будто вы простудились или подхватили грипп, немедленно отправляйтесь к врачу.

Это может быть именно перегрев на солнце.

2. Ваша ощущаете покалывание и пощипывание на коже, и она слишком горячая на ощупь

Когда вы перегрелись на солнце, ваша кожа становится горячей на ощупь, а прикосновения к ней болезненны и неприятны. Дальше солнечное «отравление» приведет к покалывающим ощущениям по всему телу и даже может вызвать достаточно сильную боль. Чтобы облегчить её, сделайте прохладный компресс и нанесите гель из алоэ.

3. Вы начинаете чувствовать головокружение

Сочетание слишком большого количества солнца и обезвоживания закончится головокружением, тошнотой и мощной головной болью. Если в голове туман, самое лучшее, что нужно сделать, – это уйти в тень и пить много воды, а то и прилечь. На солнце и жаре вы много потеете, а это быстро обезвоживает тело, что и приводит к упадку сил, вплоть до потери сознания.

4. Вы ощущаете жар и лихорадку

Лихорадка означает, что ваше тело пытается с чем-то бороться, в том числе и с «отравлением» солнцем. Немедленно уйдите в закрытое прохладное помещение и отдохните, а в следующий раз, выходя под открытые солнечные лучи, заранее нанесите на кожу солнцезащитный крем, минимум за полчаса перед выходом, а затем повторно наносите его каждые два часа.

5. Вы засыпаете на солнце

Это может быть так заманчиво подремать на пляже или около бассейна. Однако, это очень опасно, поскольку перегрев может произойти очень быстро. Если вы случайно уснули на солнце, то после примите меры предосторожности и пейте очень много воды, даже если вы чувствуете себя хорошо.

«Отравление» солнцем, конечно, не фатально, но очень неприятно и может иметь опасные последствия в дальнейшем, потому под рукой у вас всегда должна быть питьевая вода и солнцезащитный крем. Будьте осторожны и не портьте себе чудесный летний отдых!

Источник: https://flytothesky.ru/5-priznakov-otravleniya-solncem/

Солнечное отравление: редкие реакции и в чём искать спасение?

Солнечное отравление и его причины, как вылечить

Солнечным отравлением часто называют тяжелое состояние человека, пострадавшего от солнечных лучей. Ожоги от ультрафиолетовой радиации, невидимой для глаза — частые причины обращения к врачу во время летних отпусков. На коже, подвергающейся мощному воздействию солнца, могут наблюдаться реакции, отличающиеся от обычного ожога. Например, полиморфные солнечные высыпания («солнечная почесуха») или «солнечная крапивница».

Симптомы и признаки сильного солнечного отравления (солнечного удара)

Мало кто знает,что уже после четверти часа, проведённом на солнце, можно получить солнечный ожог. К сожалению, у многих из нас симптоматика запаздывает, и кожа отреагирует на солнечное отравление только спустя несколько часов: дискомфорт и покраснение — первые признаки того, что вы не убереглись от солнечных лучей.

Также симптомами слонечного поражения являются:

  • краснота кожи и образование волдырей на открытых участках;
  • покалывание и боль при касании к поражённым участкам;
  • припухлости;
  • тошнота;
  • сильная головная боль;
  • головокружение;
  • обезвоживание организма;
  • температура;
  • симптомы переохлаждения и лихорадка.

Два типа менее распространённых реакций на солнечный свет – «солнечная почесуха» и «солнечная крапивница». Часто их симптомы проявляются при ослаблении иммунной системы человека или под действием медицинских препаратов,  употребляемых человеком. Но не менее часто природа данных реакций остаётся невыясненной.

Симптомы «солнечной почесухи» (полиморфного солнечного высыпания (ПСВ))

Реакция чаще встречается у светловолосых людей со светлой кожей, проживающих в северных климатических зонах, там, где нет возможности и привычки получать солнечные ванны. Реакция проявляется индивидуально, может начаться в любом возрасте и время для её «запуска» у каждого разное. При тяжёлом течении требуется лечение и консультация у врача. При ПСВ наблюдается:

  • мелкие высыпания (волдыри, выпуклости) по всему телу;
  • плотность скопления волдырей в определённых частях тела (открытых для солнца);
  • мелкая сыпь на руках, в районе голени, на груди.

Тяжёлая форма может длиться с весны до осени и включать тошноту, головокружение, зуд и повышение температуры тела. Но в подавляющем большинстве случаев реакция наступает примерно через полчаса или позже после начала принятия загара и прекращается в течение 7-10 дней после того, как человек перестанет появляться на открытом солнце.

Симптомы «солнечной крапивницы»

Солнечная крапивница – ещё одна редкая реакция на солнечное отравление. Её прохождение более тяжёлое и требует быстрого реагирования и вызова врача:

  • покраснение;
  • сильный зуд;
  • сыпь или волдыри (пузырчатые) по всему телу;
  • затруднение дыхания;
  • головокружение;
  • потеря сознания.
Читайте также:  Можно ли пить алкоголь после тренировки

Хотя волдыри проходят в течение нескольких часов, реакции могут наблюдаться долгое время.

Лечение солнечного отравления

  • избегайте прямых солнечных лучей;
  • примите прохладный (но не холодный!) душ или наложите на поражённые места водный компресс;
  • пейте больше, чем обычно, жидкости в течение нескольких дней;
  • парацетамол или ибупрофен могут снять болевой дискомфорт;
  • используйте увлажняющие кожу гели на основе алоэ.

При серьёзных расстройствах, таких как отёки лица, обезвоживание, температура, боль больших поражённых участков кожи, расстройство желудка, слабость и обморочные состояния,- обязательно обратитесь к врачу!

Не забывайте, о профилактике солнечного отравления, наносите солнцезащитные кремы на все открытые участки тела за 15 минут до выхода на солнце и далее каждые 2 часа. Помните, что вода и песок способны усиливать негативное влияние солнечных лучей и избегайте появления на солнце в самые жаркие периоды дня (примерно с 10 до 16 часов).

Важно знать!

Принятие лекарств может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету! Проконсультируйтесь с доктором перед поездкой на море по данному поводу. Вот перечень средств, нежелательных при принятии солнечных ванн:

  • антибиотики;
  • антидепрессанты;
  • сердечные лекарства;
  • мочегонные средства;
  • противозачаточные таблетки;
  • лекарства против угревой сыпи;
  • противогрибковые препараты;
  • антибактериальные средства;
  • парфюмерия.

Источник: http://dovrachebnyj.ru/2012/07/solnechnoe-otravlenie-redkie-reakcii-i-v-chyom-iskat-spasenie/

Пищевое отравление, симптомы и лечение в домашних условиях

Признаки

Конечно же, клиническая картина этого неприятного недуга может иметь индивидуальные особенности, в зависимости от здоровья, попавшего в организм токсина и, в основном, возраста пострадавшего человека. Но общие симптомы и признаки пищевого отравления у детей и взрослых – одинаковы:

  • долгая сильная тошнота, человека буквально «выворачивает»;
  • мышечные спазмы в желудке и кишечнике;
  • неудержимой рвотой;
  • диареей или поносом с болью в кишечнике и специфическим «больным» запахом;
  • быстрым ростом показателя температуры тела;
  • общей слабостью, особенно у детей, бывает сложно просто встать с кровати;
  • головокружениями, иногда дискординацией и обмороками, что вызвано обезвоживанием;
  • резким падением давления, это характерно в основном для пожилых людей;
  • трясками, судорогами и другими проявлениями нарушений в функциях нервной системы, вызванными общей дестабилизацией в организме.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

При отравлениях (что принимать в домашних условиях нужно знать, чтобы оказать первую помощь пострадавшему) важно грамотно подобрать методы лечения. В большинстве случаев отравления проходят за неделю благодаря симптоматическому домашнему лечению. В некоторых ситуациях необходима медицинская помощь.

Отравление опасно, если:

  Причины кровоточивости дёсен — возможны опасные заболевания

  • Тошнота длится более 48 ч, понос – более 72 ч.
  • Присутствие крови в рвотной массе и стуле.
  • Не проходящие спазмы сосудов головы, внутренних органов.
  • Признаки сильного обезвоживания.
  • Высокая температура с сильным потоотделением.
  • Подозрение на грибное отравление.
  • Отравления маленьких детей и людей преклонного возраста.
  • Резкое ухудшение зрения.
  • Помутнение сознания и нечленораздельная речь.
  • Отравления у больных с почечной недостаточностью, онкологией.
  • Пожелтение белков глаз.
  • Возникновение кожного высыпания.
  • Симптомы не проходят после 7 дней.

Типы отравлений

Перед самостоятельными действиями, направленными на лечение пищевых отравлений и их последствий, нужно вспомнить, что классификация этого недуга подразумевает два типа:

  1. Острые пищевые токсикозы и токсикологические инфекции.
  2. Токсические видовые отравления.

Первый вид недуга люди получают по вине некачественных или же просроченных, испортившихся продуктов, пищи, зараженной различными микроорганизмами. Часто пищевые отравления микробного или бактериологического типа могут проявиться в «ответ» на несоблюдение обычной гигиены и элементарной санитарии, такой как мытье рук перед едой.

Именно это становится самой частой причиной отравлений при перекусах по пути, продуктами быстрого питания, всевозможными бургерами, шаурмой и всем остальным ассортиментом торговых палаток. С таким видом недуга вполне можно справиться самостоятельно, обращаясь к врачу только при необходимости, если расстройство пищеварения проходит крайне тяжело.

Отравления немикробного происхождения, относящиеся ко второму типу, наступают при попадании в организм ядов и отравляющих токсических веществ, например, при съедании несъедобных грибов, ягод или химических средств, тех же таблеток.

Если есть мысль, о том, что расстройство может быть именно по таким причинам, нужно срочно обратиться к врачам. Интоксикация, носящая не бактериальный характер, дома не лечится, только под наблюдением специалистов в стационарных условиях.

Также если произошло отравление при грудном вскармливании как у мамы, так и у малыша – медицинская профессиональная помощь – обязательна. Самолечение такая ситуация не допускает, так как им можно причинить вред как матери, так и малышу.

Первая помощь

Столкнувшись с несчастьем, люди зачастую теряются и не сразу могут сообразить, как поступать и что делать при пищевом отравлении в первую очередь.

Главное для первой помощи при пищевом отравлении – это промыть пострадавшему желудок. Пока желудок полон виновными в расстройстве пищевыми продуктами, интоксикация организма человека продолжается и его состояние, соответственно, ухудшается.

Освободить организм от остатков еды достаточно просто:

  • выпить от полутора до двух литров теплой воды;
  • подождать несколько минут;
  • вызвать рвоту;
  • повторить, до тех пор, пока не перестанет выходить пища.

Вместо пустой воды имеет смысл использовать раствор марганца, он помогает дополнительно, дезинфицируя желудок и стенки пищевода. Важно, чтобы получившаяся смесь была светлой, то есть, главное при приготовлении этого раствора – не переборщить с количеством перманганата калия.

Также рекомендуется промывать животы тем, кому не посчастливилось отравиться раствором соды, его пропорции должны быть такими при промывании:

  1. У взрослых – столовая ложка на пару литров теплой воды.
  2. У ребенка – десертная ложка или полторы чайных на два литра, но за раз малыш выпьет для вызова рвоты только литр.

Смысл в использовании соды состоит в том, что она смывает уже содержащую токсины слизистую со стен пищевода и желудка. Но, достаточно многие люди не переносят соду, а при преувеличении ее количества в растворе есть риск спровоцировать проявление гастрита.

Что нельзя делать при пищевом отравлении

В некоторых случаях запрещено вызывать рвоту при пищевом отравлении:

  • пострадал ребёнок возрастом менее 12 месяцев – может захлебнуться;
  • больной находится в обморочном состоянии, наблюдается слабость сердечной мышцы – по аналогичной причине;
  • принимать обезболивающие;
  • давать пострадавшему газированную воду или напиток;
  • намеренно подавлять естественные рвотные позывы;
  • самостоятельно назначать больному антибиотики, без консультации с врачом;
  • принимать противодиарейные препараты – они могут препятствовать выведению ядов, такие средства назначает только врач;
  • до окончательной постановки диагноза употреблять еду и напитки, особенно алкоголь;
  • использовать согревающие или охлаждающие компрессы на живот – могут ускорить всасывание токсинов;
  • лечить отравившегося человека народными средствами;
  • оставлять пострадавшего без доврачебной помощи, наблюдения и игнорировать симптомы сильной интоксикации.

Лечение

После того как желудок промыт, необходимо приступать к лечению. Основная лечебная помощь при пищевом отравлении в домашних условиях – это прием сорбентов.

Самый известный, доступный и востребованный из них – конечно же, активированный уголь. Состав этого уникального и весьма древнего лекарства полностью природного происхождения:

  • продукты кокса;
  • переработанная древесина;
  • скорлупа грецких, лесных, кокосовых и других орехов.

Этот сорбент можно давать беременным, женщинам, осуществляющим кормление грудью (гв), можно дать ребенку. Но, как и у любого лекарства, важно правильно рассчитать дозировку.

Данный препарат дозируется элементарно – 1 таблетка для каждых 10 кг веса человека, беременным и кормящим 1,5 угольной шайбы на 10 кг.

В том, как лечить отравление углем, тоже нет ничего сложного:

  1. Вычислить нужное число таблеток, учтя вес и общее состояние заболевшего человека.
  2. Размять уголь, развести полученный порошок в половине стакана теплой воды, больший объем воды спровоцирует тошноту.
  3. Пить лекарство 4-6 раз в сутки в течение трех дней, а в дальнейшем – в зависимости от самочувствия больного, самое долгое время для вывода отравляющих веществ и нормализации пищеварения — это одна неделя.

Толочь таблетки необязательно, но, учитывая ослабленный рвотой пищевод и затруднения в глотательном рефлексе, принять раствор заболевшему будет легче, чем твердые шайбы.

Возникающие при любой болезни ситуационные задачи иногда требуют быстрого решения, даже если это пищевое расстройство. Для скорого, безопасного и не подразумевающего постельный режим решения проблемы можно принять сорбент альтернативу привычному углю – белый уголь.

Его дозировка составляет для взрослого человека от 2 до 5 таблеток за раз 2-3 раза в сутки, при приеме нужно ориентироваться на тяжесть состояния.

Вот еще что принимать при лечении дома необходимо для более скорого выздоровления:

  • лактофильтрум;
  • смекта;
  • энтеросгель.

Эти лекарства тоже обладают сорбирующим воздействием, а их прием нужно осуществлять, руководствуясь инструкцией, прилагаемой к препаратам. Однако, какие лекарства бы не были выбраны, всегда нужно прочитывать пункты в аннотациях, рассказывающие о том, как препараты сочетаются друг с другом.

Диета и режим питания при пищевом отравлении

Первый день от еды желательно воздержаться: работа ЖКТ нарушена, и организм попросту не будет получать из неё питательные вещества. Но насильственный голод также необязателен, особенно если заболел маленький ребёнок. Решающим фактором должно быть наличие или отсутствие аппетита у пострадавшего.

Первые приёмы пищи должны состоять из небольших порций с периодичностью 5–6 раз в день. Энергетическая ценность – примерно 2100 кКал. Следует придерживаться такого питания:

  • 2–3 день – овсяная или рисовая каша на воде, фруктовый кисель, пшеничные сухари или галетное печенье;
  • 4-й и последующие дни – можно добавлять в рацион отварное нежирное мясо, предварительно измельчённое, варёные овощи, кисломолочные продукты, яйца всмятку, супы на воде.
  • До полного выздоровления запрещены:
  • алкоголь;
  • острая и жирная пища;
  • консервы;
  • копчёности;
  • сладости;
  • бобовые;
  • пряности;
  • соусы;
  • закуски.

Рекомендуется ограничить употребление цельного молока и белковых продуктов. Фрукты и овощи при пищевом отравлении лучше употреблять в варёном, печёном и тушёном виде.

Полезен мёд, бананы, семена тмина – ингредиенты, снимающие воспаления, избавляющие от симптомов интоксикации, поставляющие в организм витамины и микроэлементы.

Помимо воды, пациенту дают травяные настои шиповника, противовоспалительных трав, некрепкий чай с мёдом.

Общие рекомендации

После того как оказана первая необходимая помощь, определено и начато лечение, возникает ряд других вопросов:

  1. Когда и что можно кушать после отравления.
  2. Через сколько часов проявляется эффект от лечения.
  3. Что нужно еще предпринять по оказанию помощи отравленному организму.

Ответ на эти вопросы тоже несложен.

Как правило, в первые сутки, больной не хочет и не может есть. Для поддержания организма будет очень полезно пить овощные или крупяные бульоны, без специй, чуть подсоленные.

Как только уйдет такой симптом, как рвотные позывы, нужно начинать питаться – картофельные жидкие пюре, такие же кашицы из других овощей, жидкие каши на воде – рисовая или гречневая. Пища должна быть постной, без масла и вкусовых добавок, легкой в проглатывании и усвоении.

В том, как питаться нужно в первый день после отравления и в начале вторых суток, специалисты не имеют единого мнения, но сходятся в запретах:

  • Нельзя ничего экстремального – соленья или маринады приведут к сильным спазмам.
  • Под запретом вся молочная еда – она вернет диарею и тошноту.
Читайте также:  Можно ли пить кофе при похудении - мнение врачей

Постепенно, с улучшением самочувствия, пища должна становиться более привычной. Обычно, к концу недели питание после отравления уже не является актуальным.

► Что можно есть после отравления и что лучше пить:

  1. Чаи без сахара.
  2. Крупяные и овощные бульоны без масла и специй.
  3. Жидкие овощные пюре и каши.
  4. Отвары из ромашки, шиповника или зверобоя.
  5. Минеральная вода без газа.
  6. Сухарики или печенье без масла, сахара, добавок – лучше домашнее.
  7. Кисель из черники или вишни, желательно несладкий.
  8. К концу третьего дня отварная курятина и куриный бульон.

► Нельзя в первые 3-4 дня:

  1. Молочное.
  2. Мясное.
  3. Яйца.
  4. Соленое и маринованное.
  5. Яблоки и другие фрукты.

Обязательный момент в рационе больного – питье, потому что процесс интоксикации приводит к сильному обезвоживанию. Очень хорошо пить часто в небольших количествах отвар из ягод шиповника – это продукт, помогающий восстановиться и имеющий самостоятельный лечебный эффект.

Восстановление водно-солевого баланса

Для восстановления запасов жидкости в организме необходимо пить больше воды. Обязательно кипятить жидкость, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

Для нормального функционирования организма необходимы натрий, магний, калий и кальций, получить которые можно из специальных коктейлей-смузи.

Употреблять их следует только после получения разрешения от врача: на начальных этапах возможно ухудшение состояния. Для восполнения электролитов следует смешать 2 банана, 1 ч. л.

морской соли, 2 стакана клубники и сок половины лимона. Взбить блендером. Можно добавить воды для получения более жидкой консистенции.

Помогут натуральные соки апельсина и грейпфрута. Допускается приготовление из сухофруктов компота.

Эффективен солевой раствор. Для приготовления следует использовать 1 л воды, 1 ч. л. морской соли и 1 ст. л. сахарного песка. Компоненты перемешивают. Раз в 15–20 минут следует выпивать по 1–2 ст. л. Всего в сутки должно быть выпито 200 мл полученного препарата.

Купить солевые растворы можно и в аптеке. Предварительно рекомендуется проконсультироваться у врача для подбора подходящей дозировки.

Профилактические меры

Профилактика пищевых отравлений и кишечных инфекций становится актуальна для любого человека, хоть раз пережившего весьма неприятные моменты отравления едой или питьем.

Действия, которые нужно принять на подсознательном уровне и сделать привычкой, просты:

  • Мыть руки – перед едой и ее приготовлением, во время готовки, при смене продуктов, после возвращения с улицы или посещения туалета.
  • В жаркое время года лучше пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами на кухне или же ежедневно менять тканные.
  • Внимательно знакомиться со сроками годности и условиями хранения всех покупаемых продуктов, например, многий кетчуп портится без холодильника.
  • Хорошо прорабатывать мясо, птицу, рыбу и яйца – бифштекс с кровью, конечно, красиво, но может уложить в кровать с диагнозом, после которого наступает совсем не романтичное времяпрепровождение.
  • Не забывать менять моечные губки, не дожидаясь их износа, а лучше мыть посуду щетками, которые потом промывать от остатков пищи.
  • Обеспечить и взять в привычку гигиену и санитарию не только на кухне, но и вообще в быту и поведении.
  • Не есть в сомнительных заведениях или на ходу, грязными руками.
  • Не пить соки, упаковка которых вздулась.

Пищевые отравления и их профилактика сегодня являются злободневной темой для врачей, учителей в школах, воспитателей и нянечек в детских садах и просто во многих семьях. Однако, важно не только знать профилактические меры, но и соблюдать их, чтобы избежать неприятных последствий.

Видео: пищевое отравление.

Источник: https://gpk1.ru/zabolevaniya/pri-otravlenii-kakie-lekarstva-prinimat-vzroslomu.html

Лечение солнечного отравления

В случае сильного раздражения — с краснотой, зудом, жжением и высыпанием пузырьков — поступайте точно так же, как и в любом другом случае, когда имеет место сильное кожное раздражение, а именно:

Если раздражение появилось лишь на ограниченном участке, делайте теплые компрессы с Bluboro Powder (Herbert) Соблюдайте инструкцию на упаковке. При обширном ожоге принимайте ванны с добавлением одного из следующих масел: Alpha Keri Bath Oil (Westwood) Nutraderm Bath Oil (Owen) Инструкции по применению имеются на флаконах.

Солнечное отравление можно сравнить с пожаром. Мы тушим огонь холодной водой, и точно так же влажные компрессы или ванны помогают нам при солнечном ожоге. Пока кожа раздражена, не пользуйтесь мылом.

После компресса или ванны смажьте кожу одним из смягчающих кремов, чтобы успокоить зуд и вернуть коже мягкость и гладкость: Hytone Cream 0,5 (Dermik) Cort-Aid Cream (Upjohn) Указание: Наносите крем каждые 3-4 часа и после ванны.

При сильном зуде, которым может сопровождаться заживление ожога, принимайте (каждые 4 часа до тех пор, пока это необходимо) один из этих анти-гистаминов:

Chlor-Trimeton Tablets (4 mg) (Schering) Dimetane Tablets (4 mg) (Robins) Дозировку и предостережения см. на ярлыке. Если ожог сопровождается болью, принимайте аспирин каждые 3-4 часа, пока боль не успокоится. Если раздражение серьезное, с сильной болью, крупными пузырями, содранной кожей, без промедления обращайтесь к врачу.

Чтобы в дальнейшем с вами ничего подобного ire случалось, не забывайте наносить на кожу подходящее солнцезащитное средство как минимум за час до того, как выйти на солнце.

Что такое солнечное отравление и как с ним справиться? С началом отпускного сезона массы людей устремляются в страны с горячим солнцем, мечтая за отпущенные одну-две недели отпуска загореть на год вперед.

Принято считать, что, пролежав полдня на пляже, можно получить шоколадный загар. Но реальность такова, что сколько ни загорай, на весь год загара все равно не хватит, да и шоколадным, скорее всего, он не станет.

А вот проблемы могут начаться уже, как говорится, не отходя от пляжа.

Сама по себе процедура загара пользы для кожи, как и для всего организма, не приносит. А в сочетании с высокой интенсивностью ее повтора и пренебрежением простыми правилами безопасности чересчур усердный загар чреват не только банальными ожогами и облезлой кожей, но и солнечным отравлением.

Солнечное отравление (sun poisoning) – бытовое название разной аллергической реакции на солнечное облучение. Люди со светлой кожей, которым недостает защитного пигмента, особенно подвержены солнечному отравлению.

Но в принципе оно может случиться у каждого любителя подзагореть.

Вероятность солнечного отравления повышается, если одновременно с пребыванием на солнце вы принимаете какие-то лекарства, контактируете с определенными химическими веществами, косметикой и растениями.

Классический пример солнечного отравления – солнечный ожог. При этом хуже всего, если у вас рыжие волосы. В вашей коже меньше всего меланина – главного средства кожной защиты от ожога.

Наоборот, лучше всего, когда у вас смуглая или даже черная кожа (в этом случае полезно иметь африканские корни), так как большие запасы меланина в верхнем слое кожи не дают тепловым лучам проникнуть в глубокие, наиболее чувствительные ее слои.

Причин для солнечного отравления может быть несколько: 1. При употреблении некоторых распространенных лекарств нормальная защитная реакция организма на солнечное облучение может подавляться. В результате – сильное кожное раздражение с пузырьками даже после небольшого пребывания на солнце.

К таким средствам относятся сульфаниламиды, лекарства тетрациклинового семейства, транквилизаторы, средства от повышенного давления, противозачаточные таблетки, а также внутренние средства, принимаемые при диабете или грибковых инфекциях.

2. Непосредственный контакт с некоторыми химическими веществами, за которым произошло солнечное облучение, также может закончиться солнечным отравлением. Вызывающими аллергию на солнце могут стать дезодорирующие мыла, стиральные порошки, некоторые лосьоны для загара, шампуни, дезинфицирующие средства и различная косметика.

3. Даже вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, могут спровоцировать солнечную аллергию. Также известны случаи солнечного отравления у тех, кто перед выходом на солнце мыл голову травяным шампунем.

Так что если вы, провалявшись на пляже, почувствовали сильный зуд и раздражение кожи, то не стоит бросаться отмокать в сметане или кефире. Это только усугубит ситуацию.

Делайте увлажняющие компрессы, принимайте успокоительные ванны, регулярно смазываясь натуральным лосьоном. При наличии боли каждые 4 часа принимайте кору белой ивы или аспирин.

И главное – пейте больше жидкости, до нескольких литров в сутки, чтобы остановить солнечное отравление всего организма.

Если раздражение сильное, с пузырьками и ранами, обращайтесь к дерматологу. Но как же быть, если без «пляжного» отдыха вы обойтись никак не можете? Выход один – опытным путем вычислить лекарство, химическое вещество или растение, провоцирующее реакцию, и исключить его из своего рациона.

Но если окажется, что оно необходимо для вашего здоровья, то делать нечего – отдых под открытым солнцем придется исключить. Для людей со светлой кожей от солнечного излучения лучше отказаться вообще.

Но если вы все равно не боитесь, то хотя бы придерживайтесь следующих простых правил: загорайте постепенно и в меру, не загорайте с двенадцати до четырех и пользуйтесь хорошим солнцезащитным средством. Берегите свою кожу и ровного вам загара!

Источник: http://binow.ru/lechenie-solnechnogo-otravleniya.html

Солнечное отравление: как справиться с последствиями

Проводить много времени на солнце вредно. Это, говорят врачи, грозит множеством типично летних опасностей: от обезвоживания до теплового истощения или, что еще хуже, теплового удара. И все это при сохранении риска меланомы, если вы не используете достаточно средства с SPF. 

Надеемся, вы в курсе, что нет такой вещи, как “хороший” солнечный ожог. Просто потому, что ожог — это всегда плохо. В некоторых случаях он, помимо волдырей на коже, может сопровождаться гриппоподобными симптомами, которые получили неофициальное название “отравление солнцем”.

“Важно понимать, что солнечное отравление — не совсем медицинский диагноз, — говорит Health.com дерматолог Мэри Л. Стивенсон. — Но его довольно часто используют, чтобы описать всю совокупность последствий солнечного ожога”.

Симптомы отравления солнцем

“Как правило, симптомы появляются в течение нескольких часов после пребывания на солнце, и не должны продолжаться дольше 1-2 дней”, — предупреждают эксперты клиники Мейо.

Солнечное отравление, как и обычный солнечный ожог, характеризуется такими проявлениями, как покраснение кожи, волдыри, дискомфорт и болевые ощущения. Но в острых случаях все это может сопровождаться отеком пораженного участка, головными болями, повышением температуры тела, лихорадкой и тошнотой.

Доктор Стивенсон говорит, что если у вас есть иммунные нарушения или дерматологические состояния, вы также можете столкнуться с фотодерматозом — сыпью, представляющей собой аномальную реакцию кожи на УФ-лучи.

Как справиться с солнечным отравлением

Первое, что нужно сделать, если вы замечаете, что кожа покраснела — уйти в тень. После этого, советуют эксперты American Academy of Dermatology, оцените урон.

“Экстремальное вздутие или симптомы обезвоживания требуют консультации с врачом, который сможет правильно подобрать лечение”, — говорит Мэри Стивенсон. С более мягким солнечным ожогом вы, вероятно, сможете справиться дома.

Начните с прохладного (но не холодного!) душа или компрессов, чтобы облегчить боль и немного снизить температуру кожи. Хорошими помощниками станут также гель алоэ вера, способный обеспечить охлаждающий эффект, или холодные молочные продукты, богатые липидами, которые могут успокаивать кожу.

Наконец, пейте больше воды и постарайтесь отдохнуть, чтобы организм быстрее восстановился.

  • Понравилась публикация?
  • Поставь ей оценку — кликай на звезды!

Источник: https://www.spacehealth.ru/articles/polezno-znat/solnechnoe-otravlenie-kak-spravitsya-s-posledstviyami/

Ссылка на основную публикацию